LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Jasně že mám dobrej štand holka! Jistím tě za pěknej strom (pssst) -eček :)
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
SP Koper (06.09)
HIS maraton (06.09)
ČP rychlost Brno (07.09)

Žebříček
Cesty:
33.Jeliga 10493
34.Pail 10437
35.Novák 10393
Bouldry:
33.Hapala 8753
34.Majdloch 8753
35.Kožich 8750
Hory:
9.Švihálek 6020
10.Bloudek 5870
11.Louda 5820

Výsledky
ME v paralezení (24.08)
Cena horolezeckého festivalu (24.08)
MSM Čína (23.08)

Deníčky
5626 lezců
1126867 cest
Nové přelezy:
Double Sen 9/9+
Belfagor 7c+
Amsterdam 7c
Ukřižování Xb
Night Club 9/9+
Quadratisc 9
Tiro 10-
Jedna Ruka 10-
Masox 7C
Pokročilé 8+/9-

Stěny
Venkovní stěna v areálu gymnázia Volgogradská, Ostrava Zábřeh - Ostrava
Šutr - Liberec 17
WallClub - Sezimovo Ústí

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Horolezecké vybavení - VK-SHOP.CZ - Plzeň
HUDYsport - Liberec

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Trénink na závěsném systému Jungle Sports

Zajímavá pomůcka, která může zpestřit lezecký trénink. 


Radek Soukup   [úpravy] 12:31 16.03.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 TRX15:17:45 16.03.2012
TRX :)
Blurodpovědět 
 Re: TRX18:35:59 17.03.2012
jo no, prostě TRX :D
Honzinodpovědět 

 ...19:17:28 16.03.2012
nebo lézt :)
honza k.odpovědět 

 Dost dobrý:)19:20:53 16.03.2012
Dost dobrý, podobnou věc jsme si vytvořili už kdysi po absolvování pár tréninků s gymnastama - je to klasický trénink na nízkejch kruhách - jsem pak něco podobného věšel pod hrazdu a je to super:)
BBodpovědět 
 Re: Dost dobrý:)15:41:37 19.03.2012
Taky mě překvapuje, že je to prezentováno jako novinka. Navíjecí kruhy jsou skoro v každý tělocvičně.
stipodpovědět 
  Re: Dost dobrý:)16:36:35 19.03.2012
Ten rozdíl vidím akorát v tom, jak si to nakonci připnul do nejtu na stěně. To je fikaný a možná daleko praktičtější pro trénink, že si to na konci po odlezenjch cestách takhle připneš a chvíli zablbneš. Jinak standardní dřevěné kruhy tělocvičen již základních škol umí v jádru to samé, jak říkáte.
O.odpovědět 

 ...00:21:37 18.03.2012
mocná to věc, dělá ze slabých silný a ze silných ještě silnějších :)
odpovědět 

 Roman Tyk19:46:05 18.03.2012
Kua ... docela romantyka toto cfičení :-)))))
čynčylodpovědět 

 Foto dne:

Kriplkárka
 Databáze cest:
Všechny cesty (177979)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Dneska Nelezu VIIb Labské Údolí - Levý Břeh
Double Senile Dementia 9/9+ Frankenjura
Belfagor 7c+ Valle Dell Orco
Amsterdam 7c Valle Dell Orco
Night Clubbing 9/9+ Frankenjura
Nově komentované:
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové
Magnetické Pole IXb Údolí Loubenského Potoka
Hrana Ambiciózních Staříků VIIIc Adršpach
Stará Cesta VIIa Adršpach
Angloarab 8/8+ Lom Kobyla

 Nově v diskusi:
Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Lezeni na OH | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Lezeni na OH | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Křížový vrch (Adr) - presa | Křížový vrch (Adr) - presa |

 Nové komentáře:
Který | paráda | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Mládí vpřed! | Borec |

 Kde to vře:
Bouldrové závody na Fesťáku (7)
Franta Rys 3. na Mistrovství Evropy v paralezení (2)
Mezinárodní horolezecký filmový festival v Teplicích nad Metují (1)
Výstupy roku 2023 ČHS (1)
Alex Megos přelezl Change 9b+ od Adama Ondry (1)
Film: Lezení a bouldrování na skalách Havran u Jítravy (1)

 Nově v inzerci:
rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | Boulder World Cup Prague | Kouba Hex+Abalak | Labské údolí 1+2 díl | Popracovni skaly Praha | NEPROMOKAVÁ BUNDA | Pruvodci | Lowa Renegade GTX Lo | Deuter 45+10l | La Sportiva Testarossa |

 Anketa:
Líbí se vám naše kolekce oblečení pro letní OH v Paříži?
 Ano 
 264 
 Ne 
 311 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.