LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Blbá cesta, blbá! Chyty tu nejsou, jištění je blbý. Nejsem přece nějakej blbej lezec abych jí lez.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula

Závody
Bouldrové závody pro děti Ruzyně (12.10)
MČR rychlolezení (13.10)
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)

Žebříček
Cesty:
4.Trojan 12196
5.Štípek 11728
6.Nespoutaný 11416
Bouldry:
4.Stráník 10700
5.Pochman 10578
6.Novák 10478
Hory:
19.Petr 4680
20.Najman 4632
21.Ludrovský 4626

Výsledky
SP Praha (20.09)
EP obtížnost Bologna (14.09)
Rock Master (14.09)

Deníčky
5655 lezců
1134926 cest
Nové přelezy:
Surfin´ Sa 9
Kríza Stre 10-
Runway 9+/10-
Wilibaldov 9+/10-
Němá Barik 9+/10-
Kašpárkův 10-
Hradní Spá 10-
Ztopořená 9/9+
Nekonečno Xb
Veronika 7C

Stěny
Sportcentrum Evropská - Stěna FTVS UK - Praha 6
Boulder Bar - Praha 7
Ultra Ant Club - Týnská - Praha 1

Prodejny
HUDYsport - Praha 1
Lezec-shop.cz - Štěchovice
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:
Namaste Wall, Utah
Dost Mitra, 5.11a
 Databáze cest:
Všechny cesty (178801)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Velký Převis 6 Kružberk
Levý Pilíř 6+ Kružberk
Stanislawského Cesta Varianta 6 Kružberk
Eričina Poslední Pomsta VIIIb Labské Údolí - Pravý Břeh
Mour 7B Dehetnická Skála
Nově komentované:
Už Se Neptám 6C Rohanovský Vrch
Až Opadá Listí Z Dubu VIIIc Prachov
Telendos 7b+ Kalymnos
Utopia 6a Kalymnos
Kill The Cock 6a+ Kalymnos

 Nově v diskusi:
"Smysl kruhů... | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Pískovcové kruhy | Re: Pískovcové kruhy | Re: Pískovcové kruhy | Re: Pískovcové kruhy | Re: Pískovcové kruhy | Re: Pískovcové kruhy | Re: Pískovcové kruhy |

 Nové komentáře:
Re: kvalita vápna | kvalita vápna | Re: ale zajímavé! | Re: ale zajímavé! | Re: Další možnosti mostu | Další možnosti mostu | Re: yes! | Re: yes! | Re: yes! | yes! |

 Kde to vře:
Tom Randall (Wide Boyz) leze 60metrovou spáru na mostě v Berlíně (2)
Marjan (2)

 Nově v inzerci:
vánoční lezení | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská | Batoh Deuter Aircontact 65+10l | Boty Lowa Renegade GTX Lo | Direct Alpine Midi | Cesta na Kalymnos 8-10.10.2024 | Statická a dynamická lana | Petzl GriGri+ | Prodám NOVÝ Petzl Ascension B17 Pravý | Prodám NOVOU Petzl Grigri |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 222 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 175 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 168 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 167 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 152 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.