Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu se věnuje tréninku lezení na rychlost, a to v Brně ve spolupráci s dalším olympionikem Kazachem Rishatem Khaibullinem, který studuje v Česku a je znám ze závodů českého poháru v lezení.
"Road to Tokyo přináší úplně novou výzvu. Disciplínu, kterou jsem nikdy před tím nedělal, disciplínu, o které jsem si vždycky myslel, že bych nesnášel, kdyby mě do ní někdo nutil. Mrkněte na mou snahu trénovat rychlostní lezení spolu s Rishatem Khaibullinem - také olympionikem, se kterým teď trénuju," napsal Adam v upoutávce k videu.
Video na Youtube je v angličtině (s možností nastavení českých titulků) a také tentokrát v češtině a má cca 7,5 minuty:
Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:
Mohu se zeptat místních odborníků, co vlastně video říká? Že na lezení na rychlost potřebuješ výbušnou sílu, takže se buší ve fitku a shybuje se závažím? No, to je tedy objev... Vždyť v tom videu nebylo vůbec nic. 7 minut o ničem. Ale proto se ptám. Tohle bylo mé první video z celé série, třeba jen nechápu smysl.
Pro mě třeba velmi zajímavý vhled do života a tréninkové přípravy vrcholového sportovce. Ve sportu, který mě zajímá nejvíc.
Podobně jako je pro mě třeba zajímavý se mrknout, jak trénuje Real Madrid. Ale samozřejmě, i to lze shodit nějakou arogantní poznámkou. Třeba "No to jsem toho viděl. Běhaj, poskakujou a kopou do míče..."
Ano, jenže je zajímavý, jak přesně poskakujou, jak kopou apod. Protože ty zdánlivé, pro někoho banální detaily, z nich dělají nejlepší fotbalisty na světě. Světe div se, lidi jsou ochotní platit za to, se jít podívat na jejich trénink.
A Adam je zase jeden z nejlepších lezců na světě. Proto je zajímavý pozorovat jeho přípravu (cestu) na OH.
Chápu, že někoho fotbal, nebo lezení nezajímá. Je to pro něj pak banální a nuda, když na nějaké takové video náhodou narazí. A nechápe, že někdo může být takový blbec a trávit čas třeba čuměním na fotbal. Natož na to, jak se fotbalisti na zápas teprve připravují.
Ale tak to prostě je. Existuje zase spousta lidí, které právě taková a podobná videa zajímají.
Přidaná hodnota je, že to funguje zároveň jako inspirace a motivace pro daný sport, který člověk sám aktivně provozuje.
Nemluvě o tom, že je to způsob, jak si Adam vydělává. Sledovanost znamená příjmy. Takže když na to kliknu, tak ho tím podporuju. Je to z mé strany minimum, které pro něj udělám rád.
Ze stejnýho důvodu klikám v anketě IWGA Sportovec roku 2019 na Janju Garnbret. Minimum jak jí můžu podpořit...
Ale jo, to bych bral. Proto jsem se na to podíval. Detaily z tréninku, nějaké hlubší info... Jenže nic z toho tam nebylo. Pár usměvavých řečí, že pro rychlost je důležitá výbušná síla. Tak to snad ví každé dítě, ne? I když, jak tak o tom přemýšlím a čtu tyto komentáře, zřejmě, pro lidi co ta videa tak obdivují a oceňují, to zřejmě nová a objevná informace bude... Tak to pak jo.
Viz níže. Takže o čem to bylo? Že dělá něco, o čem všichni vědí, že dělá? V pohodě. Jen jsem se ptal na ten přínos. Že AO trénuje rychlost, to všichni ví. Z tréninku neuvedl nic. O čem tedy video je a jaký je jeho přínos? Tedy nemyslím pro Adama, peníze sponzorů jsou jasné. Myslím tím pro diváka. Jen se trochu bojím doby, že až začne AO prodávat hovna, že tady se určitě najdou lidi, co to koupí. Proč ne, nerad bych byl obviněn ze závisti, že jsou lidé, co na to mají, a že AO nemám závidět příjem navíc, jen mne zaráží, kam společnost spěje a jak vítězí forma nad obsahem.
Milej zlatej... Kde nic neni... A ty si myslis, ze ti "vsichni" se dovedeli, co Adam dela, odkud? Ze se s tku vedomosti uz narodili? Heheh. Ty tvoje cancy jsou hruzyplne hloupe.
Hahaha lidska hloupost nezna mezi... Oni se ti lidi ani nenarodili s vedomosti, se rychlost je soucasti trojboje.dokonce ani s vedomosti, ze nejaky trojboj existuje. Dokonce ani s vedomosti, ze existuje Adam Ondra a Risat. Dokonce ani s vedomosti, ze lezeni je na OH. Ani s vedomosti, ze rychlost je o vybusnosti.
Asi jsi nekdo neco prehlidl - ty videa nemaji byt seminar o lezeckem treninku pro lrofesionaly. Tak uz se prober, ty cilova skupino. Ze nemas rad Adama jeste neznamena, ze musis mit vyhrady proti skoro cemukoliv, co udela. A ani se nepokousej tvrdit, ze s Adamem nemas problem. To by ti stejne nijdo neveril. Tak cau, L. nebo K.
Tak uř víme, co vše nemají být. Takže co to má být a jaký je smysl? Zatím je tu spousta řeší o tom, co to není. Můžeš ve dvou větách shrnout význam tohoto videa?
Ahoj, ve svém příspěvku jsi shrnul, o čem toto video je. I vzhledem k názvu videa. Jen jsi k tomu přidal vlastní negativní hodnocení. Asi proto ti nikdo ani nechce odpovědět. / Toto video je součástí série téměř deníkových krátkých videí o přípravě Adama Ondry na olympiádu, vydávaných jednou týdně. Je to jeden dílek puzzle. / Jako příklad uvádím, co jsem si odnesl já: Adam nám sdělil, jak pokračuje jeho příprava - při tréninku v lezení na rychlost. Poprvé jsem slyšel mluvit Rishata. Viděl jsem Adama sprintovat do kopce. Zvedat činku na bench, dělat leg press. (To jsem ještě neviděl!)
pro fanoušky nebo jiný lidi, který by mohlo zaujmout, jak se změnil nebo o co se "obohatil" Adamův tréning, když musí kvůli OH zvládat líp i lezení na rychlost. O tom to je.
Pro některé z nás patří spíš k nudnějším ze série, ale žádnej seriál nemá 100% nejlepších dílů.
Chapem ze pre niektorych ludi moze byt toto video o nicom. Aj ja sa mozem jednoduchou optikou na seba pozerat ako na hmyz ktory zerie a serie. Mam sa pozerat takto i na teba panko zjednosuvac ktory povie ze cele video bolo o nicom? Prepac ale dovolim si nesuhlasit s tebou. Urcite nie. Skusme to rozobrat.
1. Kolko druhov cviceni si tam videl okrem lezenia na rychlost?
2. Aky pristup zvolil Adam pri treningu aby sa hecol?
3. Aka je zakladna myslienka lezenia na rychlost?-tu si zaregistroval
4. Posobilo to video na teba negativne?
5. Kolko svetovych sportovcov poznas ktori davaju pred olympiadov alebo inymi pretekmi takto pravidelne o sebe videa o tom ako sa pripravuju a com to vsetko je? Tak ako to robi Adam?
Uplne najjednoduchsie je nieco zburat. To som si vsimol na svojom synovi ked mal jeden rok. Postavis mu 4 kocky a on ich zbura. Je to najjednochsi sposob ako NIECO ROBIT. I nicenie je aktivita. V tvojom pripade palce hore za kriticky koment zlepsujes sa v mysleni i vsimavosti kedze to video ta zaujalo na tolko aby si mal potrebu komentovat. Nechces tocit zaujimavejsie videa? Da sa to i telefonom. Urcite asi nebudu hned takej kvality ako by si chcel ale to nevadi len sa do toho pust. Ked si sa narodil tiez si nevedel hned hrat futbal a recitovat basne.
Dufam ze jedneho dna budu Adama a jeho tym davat za priklad na hodinach marketingovej komunikacie
lebo to co robi, robi velmi dobre.
Adam a jeho tym pisu tymito videami historiu.
S mojimi krpcami sme za to vdacni.
P.S. 6. Je lezenie na rzchlost jeho oblubena disciplina?
Tvůj rozbor je jak pro amatérské rodiče začínajících dětí v U10 :-)
1. na něco říkající úrovni žádné, protože každý cvik je bez detailů k ničemu. Dokonce tím samým cvikem můžeš trénovat odlišné a protichůdné věci, stačí změnit třeba počet opakování a zátěž.
2. podobný přístup je základ
3. ano, ale to snad každý ví, ne?
4. ztráta času - pokud nejsi fanda AO, nic se nedozvíš. Ale asi moje chyba, myslel jsem, že to má být od AO o přípravě a tréninku, ne o AO.
5. Ve videu není nic konkrétního. A na to, abychom všichni věděli, že se lezci na rychlost nějak připravují, to nemusí vytrubovat do světa, to každý ví. Naopak, trénink je jedním z know how a každý si ho chrání. Proto jsem si říkal, že AO je frajer, že odtajní svoji přípravu. A proto asi to mí rozčarování, video o přípravě z přípravy neobsahuje nic.
Hele, ještě jsem na to podíval jednou a nezlob se, ale je to fakt hovadina. Co jsi se třeba z videa dozvěděl o tom, jak se výbušná síla trénuje? AO tam přímo říká, jsou potřeba dělat krátké cviky a hodně odpočívat. Co je to za blbost? Co je to "krátký" cvik? A odpočívat se má kdy? Fajn, shybují tam se závažím. Jak má vypadat provedení shybu se závažím tak, aby jsi trénoval právě výbušnou sílu? Nebo stačí si pověsit činku k pasu a shybovat?
Prostě z tréninku a přípravy tam není ze zákulisí nebo hlubších informací nic. Vůbec nic.
Takže ještě jednou k bodu 4. - více méně ano, snůška blábolů za účelem zobrazení reklamy.
twl tak na jednu stranu si uvědomouluješ, že know-how si lidi chrání, na druhou stranu se pozastavuješ nad tim, že stejně tak si ho chrání i AO? Se prober, ne?
Tak předně se podívej, nad čím se pozastavuji :-) Prostě mi přišlo divné natočit 7 minut nějakého videa jen proto, abych sdělil divákům, že dělám něco, o čem všichni ví, že dělám. A ještě tam používat špatné rady? Co je to krátký cvik???
Krátký cvik je cca do 10cm. Střední cvik cca 10-16cm. Dlouhý je nad 16cm a opravdu hodně dlouhý cvik nad 20cm.
Ale raději si to ověř u odborníků. To je jenom můj laický názor.
Tak predne se TY podivej, nad cim se pozastavujes:-) pamet ti uz totiz neslouzi nejlepe. V kazdem druhem prispevku tady vypisujes, ze tam nejsou detailnejsi informace o treninku, tak hlavne nepis cloveku, ktery ti napsal, ze se Adam nebude nekdo delit o treninkove know-how, ze se ma v prvni rade podivat, nad cim se pozastavujes, nebot to on (na rozdil od tebe) ocividne udelal. Ale ne, vlastne ty ses taky podival...vlastne ne, ty dobre vis, nad cim sez pozastavoval a ten, co na tebe reagoval, trefil hrebicek na hlavicku, na to neslo nic rozumneho rict tak, abys mel pravdu ty, takze jsi predvedl jednu ze svych debilnedechberoucich nonsensovych reakci na zmateni nepritele, aby to jako vypadalo, ze on je mimo. A ted uz jen na me reakci napr. "ani jsem to necetl" nebo podobne a dilo bude dokonano.
"prilis slozite" je taky dobre, takze jsem to odhadnul s tim "ani jsem to necetl" dobre. Nu, zname svoje lidi. Akorat tedy tomu "prilis slozite" bych byl ochoten i verit ;-)
Takže atletickej trénink! Se slzou v oku vzpomínám na tréninkový úvahy bývalého mistra sveta TM. Chodim po lezeni běhat? Proč? Běžec po tréninku taky nejde lézt.
Již delší dobu pracuji na projektu prosadit mezi leteckou komunitu krasolezeni - klasickej formát ...dresicky, make-up, hudba, rozhodci co znamkujou ...
Pred casem jsem tu ptal, jak je na tom Rishat, protoze mu hrozilo, ze pokud prestane studovat a zacne se naplno venovat treninku, nebude moci nadale byt v CR, kde ma lepsi treninkove podminky. Mj. si nekdo mou otazku spatne vylozil a myslel si, ze mi jde o to, jestli Rishat bude reprezentovat CR, ale tak jsem to nemyslel. No, z videa vyplyva, ze je v CR, ale studuje, nestuduje...jak to s nim je? Doufam, ze se mu vse dari a drzim mu palce. A jsem rad, ze s Adamem spolupracuji.
Úplně jednoduše - jestli chce reprezentovat, musí mít český pas. Jestli ho nemá, je jedno, zda studuje, nebo ne, reprezentovat ČR nemůže. A jestli ho má, je jedno, zda studuje nebo ne, vyhodit ho nikdo nemůže.
:-DDD ty si fakt stojis na vedeni neskutecnym zpusobem...se jeste jednou podivej, co pisu. Ale nee, pan chce hlavne davat na odiv, jak je nejchytrejsi, tak reaguje rychleji, nez mysli.
To o Rishatovi jsem asi psal já. Nebylo to myšleno tak, že by on chtěl reprezentovat nás, ale že my se můžeme chlubit jím. Když už se sposta z nás chlubí Adamem, protože když bude závodit, tak ho tak trochu všichni budeme od monitoru posouvat nahoru a tím pádem to bude tak trochu i naše zásluha, tak si můžeme přihřát polívčičku i u Rishata.
:-DDD ty si fakt stojis na vedeni neskutecnym zpusobem...se jeste jednou podivej, co pisu. Ale nee, pan chce hlavne davat na odiv, jak je nejchytrejsi, tak reaguje rychleji, nez mysli.
Hloupost diskuteru nezna mezi. To video neni urceno k tomu, aby detailne vysvetlilo, jak se Adam a Rishat pripravuji na rychlost.
Taky ten dotycny pise, ze je to sedm minut o nicem, jako by sedm minut byl prostor, kde se da neco detailne vysvelit, a pritom je to kratickych sedm minut! A on to napise, jako by prave ztratil ne sedm minut, ale roky zivota :-D takovy brekot nad sedmi minutami :-D
Fajn, asi jsi špatně četl. Nebrečím nad ztraceným časem, ale ptal jsem se, o čem že to video mělo být. Teď už vím. Prý o tom, že AO trénuje i rychlost, protože to lidé nevěděli.
Ja: "To video neni urceno k tomu, aby detailne vysvetlilo, jak se Adam a Rishat pripravuji na rychlost."
Ty na to: "Fajn, asi jsi špatně četl. Nebrečím nad ztraceným časem, ale ptal jsem se, o čem že to video mělo být."
Slez.si z vedeni.
Ja: " A ty si myslis, ze ti "vsichni" se dovedeli, co Adam dela, odkud? Ze se s tku vedomosti uz narodili?"
Ty na to:"ptal jsem se, o čem že to video mělo být. Teď už vím. Prý o tom, že AO trénuje i rychlost, protože to lidé nevěděli."
Prilis zjednodusujici. Nevyjadril jsem se konkretne, to, ze to ma informovat o tom, ze. Adam trenuje rychlost, je pravdivy aspekt, ale jen jeden z mnoha. Popravde ztotoznit vyrok " (vse) co ve videu Adam dela" s vyrokem "Adam trenuje rychlost", to je na povazenou. V tvem pripade se ale nedivim nicemu.
Já jsem to psal hned na začátku: "To nepochopíš. Na to nemáš mozkovou kapacitu."
A vidíte. Po dlouhý debatě a vysvětlování se posunul ze "7 minut o ničem" na (video je) "Prý o tom, že AO trénuje i rychlost, protože to lidé nevěděli."
:)
Registrace
Metodika
lezec.cz
Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu se věnuje tréninku lezení na rychlost, a to v Brně ve spolupráci s dalším olympionikem Kazachem Rishatem Khaibullinem, který studuje v Česku a je znám ze závodů českého poháru v lezení.
GPS a mapové aplikace