LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Máš-li sílu vola, zkus to vylézt na sokola.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
SP Chamonix (12.07)
SP Chamonix (12.07)
SP Chamonix (12.07)

Žebříček
Cesty:
31.Lachman 10504
32.Fajkoš 10356
33.Svoboda 10347
Bouldry:
31.Indrák 9053
32.Hronek 8978
33.Scheuerová 8950
Hory:
5.Šuraba 6390
6.Černý 5457
7.Chomová 5120

Výsledky
Akademické mistrovství ČR (27.06)
SP Innsbruck (26.06)
SP v paralezení Innsbruck (24.06)

Deníčky
5591 lezců
1112851 cest
Nové přelezy:
Mr. Freeze 9-
Seepferdch 9
A Mazej Na Xc
Wabi-Sabi 9+/10-
Žabí Hlen IXc
No More Wa 9
Nemocná Mů Xb
Tlustí Chl 9+/10-
Drift 8C
Mám Jednu 10-

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Extrém Plus - Praha 5 u Plzeňské - Praha 5
Boulder centrum VUT v Brně - Brno

Prodejny
Rock Point Vaňkovka - Brno
Rock Point Olomouc - Olomouc
HUDYsport - Liberec

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 
Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 
 Foto dne:
Affensteine
 Databáze cest:
Všechny cesty (178883)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
1 1 MBWUpmEH
1 1 MBWUpmEH
1 1 MBWUpmEH
1 1 MBWUpmEH
1 1 MBWUpmEH
 Nově komentované:
Mr. Freeze 9- Frankenjura
Mr. Freeze 9- Frankenjura
Mr. Freeze 9- Frankenjura
Mr. Freeze 9- Frankenjura
Mr. Freeze 9- Frankenjura

 Nově v diskusi:
1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |

 Nové komentáře:
-1" OR 3*2>(0+5+569-569) -- | -1" OR 3*2<(0+5+569-569) -- | -1" OR 3+569-569-1=0+0+0+1 -- | -1" OR 2+569-569-1=0+0+0+1 -- | -1' OR 3*2>(0+5+637-637) -- | -1' OR 3*2<(0+5+637-637) -- | -1' OR 3+637-637-1=0+0+0+1 -- | -1' OR 2+637-637-1=0+0+0+1 -- | -1 OR 3*2>(0+5+497-497) | -1 OR 3*2<(0+5+497-497) |

 Kde to vře:
Olympijská kvalifikace v lezení Budapešť - semifinále (116)
Otevírání sezóny 2024 na Denali (107)
EPM v bouldrech Graz, Rakousko (74)
Jakub Konečný si zapsal třetí boulder za 8C (3)

 Nově v inzerci:
rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË | rychlÄŹĹĽËť pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽËťka pro kaÄŹĹĽËťdÄŹĹĽËťho pÄŹĹĽËťjÄŹĹĽË |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 1609 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 1698 
 Mám s tím problém, sem tam dodržuji 
 1677 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 1635 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.