LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Tohle tady lezou i báby s nůší.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Křest Perel východu a video ze Stránské skály
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku

Závody
Buližení (08.03)
MČR v ledolezení na obtížnost (15.03)
SP boulder Keqiao (CHN) (18.04)

Žebříček
Cesty:
29.Kolomazník 10350
30.Novotná 10306
31.Lank 10290
Bouldry:
29.Šolc 9181
30.Bulička 9150
31.Majdloch 9125
Hory:
21.Hess 3293
22.Chomová 3179
23.Verner 3138

Výsledky
ČP v bouldru Praha (15.02)
SP v ledolezení Saas Fee (24.01)
MČR v ledezení na rychlost 2025 (15.01)

Deníčky
5698 lezců
1156950 cest
Nové přelezy:
Black Box 8B
Urgent 7c+
Malí Sráči Xb
La Directe 7C
Wimmer Dal 8A+
Tak Pravil 7C+
Good Morni 7C
Bella Ciao 7C
Bella Ciao 7C+/8A
Nádhera Xa

Stěny
Boulder Bar - Praha 7
Rock 'n' Wall - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:
Anatolia
Seek and destroy, 8
 Databáze cest:
Všechny cesty (181532)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Námel VIIIc Labské Údolí - Pravý Břeh
Nové Odpoledne 6 Domoradice
Cizinec Na Pobřeží 6- Domoradice
Paon Dans Ta G.... 7a Manikia
Le Con D`or 6b Manikia
Nově komentované:
Bílý Tesák 4+ Jablonné Nad Orlicí
Koronavirus 6B Panský Les
Karanténa 5C Panský Les
Marinované žebro 7A Panský Les
Manželský Slib 6+ Bechyně

 Nově v diskusi:
Re: AO už nehraje hru na lezci ? | Re: AO už nehraje hru na lezci ? | Re: AO už nehraje hru na lezci ? | Re: AO už nehraje hru na lezci ? | Re: AO už nehraje hru na lezci ? | Re: AO už nehraje hru na lezci ? | Re: AO už nehraje hru na lezci ? | Re: AO už nehraje hru na lezci ? | Re: Nejlepší lezec historie. | Re: Nejlepší lezec historie. |

 Nové komentáře:
Re: Bloudek chce zase přidat | Re: Smekám a gratuluji! | Re: Bloudek chce zase přidat | live long and prosper | Re: Bloudek chce zase přidat | Re: Bloudek chce zase přidat | Smekám a gratuluji! | Výsledek i sezóna | Horizont? | Bloudek chce zase přidat |

 Kde to vře:
Seb Berthe: 2. opakování Dawn Wall na El Capa (65)
Lékařská komise UIAA se vyslovuje proti xenonu v horolezectví (26)
Adam Ondra vylezl boulder Soudain seul 9A ve Fontainebleau (22)
Chris Sharma: video záznam z přelezu cesty Sleeping Lion 9b+ (22)
Křest Perel východu a video ze Stránské skály (12)
Český pohár 2025 v boulderingu 1. kolo (12)
Tragická lavinová nehoda v Ťažké (České) dolině v Tatrách (11)
SP mládeže ve skialpinismu Slovensko: (11)
Will Bosi: druhý přelez cesty Excalibur 9b+ v Arcu (10)
Realizace 10? (10)

 Nově v inzerci:
šáhlo | Letní spacák Trimm | Set karabin a expresek | Kletterführer Elbsandsteingebirge Ostteil | Kletterführer Elbsandsteingebirge Südteil | EVEREST | EVEREST | Statická a dynamická lana | Lezečky Ocún Havoc vel UK - 7 / EUR - 41 | Scarpa Booster 42,5 EUR |

 Anketa:
Vadí vám filmující drony na skalách?
 Ano 
 332 
 Ne 
 262 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.