LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Blbá cesta, blbá! Chyty tu nejsou, jištění je blbý. Nejsem přece nějakej blbej lezec abych jí lez.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
Olympiáda (05.08)
Cena horolezeckého festivalu (24.08)
SP Koper (06.09)

Žebříček
Cesty:
19.Janošová 10748
20.Šofránko 10706
21.H2 10698
Bouldry:
19.Košťál 9425
20.Nespoutaný 9425
21.Šípek 9378
Hory:
20. 3220
21.Abt 3105
22.HKvdf 2832

Výsledky
SP Briançon (17.07)
SP Chamonix (12.07)
Akademické mistrovství ČR (27.06)

Deníčky
5601 lezců
1117172 cest
Nové přelezy:
Laisse Á M 7c
La Mosca A 7b
Vecchio Sa 7c
Tout N´Est 7c+
Spalony Po 8A
Pan Ohnivá 8A+
Žabikuch Xc
Vzpoura Mo 9+
Sicaplaf 7C+
Suprise Du 7C

Stěny
DDM Stříbro - Stříbro
Horolezecká stěna Sobotka - Sobotka
Sportovní hala PF UJEP - Ústí nad Labem

Prodejny
HUDYsport - Hradec Králové
HUDYsport - Praha 1
HUDYsport - Ústí nad Labem

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Expedice K2
 Databáze cest:
Všechny cesty (176634)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Witwe Bolte 6+ Marxersteig
Knialupfa 5 Marxersteig
Maxlweg 5+ Marxersteig
Muggastich 4 Marxersteig
Bergwacht 1 3+ Marxersteig
Nově komentované:
Peteho Cesta IXc Adršpach
Peteho Cesta IXc Adršpach
Smoky Joki 6- Hohe Wand
Zelený Kožíšek VIIc Adršpach
Sokolíkospára V Adršpach

 Nově v diskusi:
Štenice | Závod v Teplicich | Re: Koukolova hora | Re: Koukolova hora | Re: Koukolova hora | Re: Koukolova hora | Re: Koukolova hora | Re: Koukolova hora | Re: Koukolova hora | Koukolova hora |

 Nové komentáře:
Gratulace | Eckelhaft | Re: Ministerstvo dobrého vkusu naštěstí neexistuje | Mongoli nás dostali | 🜲 | Ministerstvo dobrého vkusu naštěstí neexistuje | Pohled rika vsa | Blijáček | Župan do sauny | Inu |

 Kde to vře:
Rozhovor o horolezectví nižší obtížnosti ve Vysokých Tatrách (48)
Film: Bouldrování a lezení na Děčínském Sněžníku (34)
SP v lezení Chamonix, Francie (10)
Pepa Šindel přelezl Hades, další cestu obtížnosti 9a (10)
Adam Ondra v českém olympijském oblečení pro Paříž 2024 (10)
SP v lezení Chamonix, Francie (9)
SP v lezení Briançon, Francie (8)
Zdeněk Hák a Radek Groh s Lucií Výbornou o Muchu Chhish (7475 m) (5)
Čeští horolezci vylezli na doposud nezdolanou horu Muchu Chhish (5)
SP v lezení na obtížnost Innsbruck (5)

 Nově v inzerci:
Prodám friendy Kouba Manta, velikost 4, 4, 5, 5 | NOVÉ kalhoty Tilak Lofoten, velikost XL | Legitimní nabídka půjčky | Gabrielka 2x expreska | Singing rock Buddy set | Lezení víkend | Průvodce Drábské světničky | Průvodce Ostrov | Průvodce Labské údolí pravý břeh. | La Sportiva Otaki Women |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 1756 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 1914 
 Mám s tím problém, sem tam dodržuji 
 1850 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 1777 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.