LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Kdyby tu tak byl Boriš! Ten umí po skalinách!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula

Závody
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)
MČR v bouldru (19.10)
Boulder OPEN 2020 LA SKALA (26.10)

Žebříček
Cesty:
37.Kolomazník 10459
38.Drbohlav 10456
39.Pail 10437
Bouldry:
37.Bureš 8700
38.Hapala 8678
39.Kohout 8675
Hory:
11.Bloudek 5970
12.Procházková 5670
13.Magič 5386

Výsledky
MČR rychlolezení (13.10)
SP Praha (20.09)
EP obtížnost Bologna (14.09)

Deníčky
5661 lezců
1138182 cest
Nové přelezy:
Codex Giga 7C
Vollhorst 10
Savoiardo 7b
Srdce Z Ka 7C
Gamba 8A
Drahokam 7C
Sharpen Yo 7c
Pulp Ficti XIa
Patata Neg 8a
A Pig In T 8b

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
SAUNA - Plzeň
V 16 - Plzeň

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Dřevěný spárař
 Databáze cest:
Všechny cesty (179127)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Zander IXb Labské Údolí - Pravý Břeh
Vollhorst 10 Frankenjura
AW III Steine Am Lampertsbach
AW II Steine Am Lampertsbach
Weiberfährte I Steine Am Lampertsbach
Nově komentované:
Misplaced Childhood L2 7b Siurana
Remena Nena 7a Siurana
Red Peperoni 7a San Vito Lo Capo
Varianta Dolezu 5 Srbsko
Vánoční Bouldrování 7A Sion

 Nově v diskusi:
Re: letadlo matroš | Re: Slanění z nýtu | Re: Slanění z nýtu | Re: letadlo matroš | Re: letadlo matroš | Re: letadlo matroš | Re: Slanění z nýtu | Re: Slanění z nýtu | letadlo matroš | Re: Slanění z nýtu |

 Nové komentáře:
Re: Nikde nic | Re: Jastrabka. | Re: Nikde nic | Re: Nikde nic | Re: Jastrabka. | Re: Jastrabka. | Re: Jastrabka. | Re: Nikde nic | Re: Nikde nic | Re: Nikde nic |

 Kde to vře:
Video: Seb Bouin a Alain Robert lezou solo na mrakodrap v Paříži (22)
MČR v rychlolezení (16)
Film: Adam Ondra a nejtěžší cesta Vysokých Tater Corona 10+/11- (15)
Ukrajinský top lezec Maksym Petrenko padl při obraně Ukrajiny (12)
Secret Spot Bouldering 2024 pozvánka (12)
Will Bosi přelezl boulder Spots of Time a potvrdil klasu 9A (7)
MČR v bouldru vyhráli Lukáš Mokroluský a Michaela Smetanová (5)
Expedice Máry Holečka na Langtang Lirung se chystá do stěny (4)
Marjan (4)
Adam Ondra dal cestu Corona 10+/11- na Jastrabiu vežu v Tatrách (3)

 Nově v inzerci:
2X Simond Piranha | Asolo Elbrus vel. 46 | Našel jsem presky | Benešov u Prahy 29.10.-01.11. | Batoh Deuter Aircontact 65+10l | Lezečky Kobra vel.40 | Mallorca | bouldermatka Rafiki Grade | boty Rafiki massi | Statická a dynamická lana |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 321 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 275 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 255 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 252 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 226 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.