LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Parádní finta, takovýhle kroky jsem v přírodě ještě nedělal.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
SP Chamonix (12.07)
SP Chamonix (12.07)
SP Chamonix (12.07)

Žebříček
Cesty:
27.Kolomazník 10597
28. 10575
29.Drbohlav 10556
Bouldry:
27.Klapal 9159
28.Břicháček 9156
29.Šťastný 9150
Hory:
2.Rojko 7261
3.Černý 6808
4.Punčochář 6758

Výsledky
Akademické mistrovství ČR (27.06)
SP Innsbruck (26.06)
SP v paralezení Innsbruck (24.06)

Deníčky
5591 lezců
1112897 cest
Nové přelezy:
Aller En C 7b
Malá Postu 9+/10-
Mr. Freeze 9-
Seepferdch 9
A Mazej Na Xc
Wabi-Sabi 9+/10-
Žabí Hlen IXc
No More Wa 9
Nemocná Mů Xb
Tlustí Chl 9+/10-

Stěny
Boulder v síti - Praha 3
Lezecké centrum na Dlouhém Mostě - Dlouhý Most
Prostor Letňany - Praha 9

Prodejny
Mapis - mapové informační středisko - Praha 5
HUDYsport - Jihlava
Luna Rossa - lezecké chyty a stěny - Děčín

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:
Affensteine
 Databáze cest:
Všechny cesty (182727)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Jungfrauenstiege 9- Frankenjura
1 1
1 1
1 1
1 1
Nově komentované:

 Nově v diskusi:

 Nové komentáře:
Re: Hudy x Klofac | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |

 Kde to vře:
20. ročník Petrohradského padání (108)
Valná hromada ČHS 2024 (104)
Adam Ondra a Ela Adamovská k přípravě na olympijskou kvalifikaci (80)
Brazílie - Rio de Janiero - březen/duben (7)
SP v lezení na obtížnost Innsbruck (1)

 Nově v inzerci:
1 | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc | rychlá půjčka pro každého půjčka do 30 000 000 kc |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 1612 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 1700 
 Mám s tím problém, sem tam dodržuji 
 1679 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 1637 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.