LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Náčelník má vždycky pravdu.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula

Závody
Secret Spot Bouldering 2024 (05.10)
Bouldrové závody pro děti Ruzyně (12.10)
MČR rychlolezení (13.10)

Žebříček
Cesty:
8.Stribrny 11337
9.Janošová 11254
10.Vopat 11234
Bouldry:
8.Kopecký 10250
9.Lavička 10075
10.Popovský 10025
Hory:
30.Rak 2854
31.Homolka 2838
32.HKvdf 2832

Výsledky
SP Praha (20.09)
EP obtížnost Bologna (14.09)
Rock Master (14.09)

Deníčky
5653 lezců
1134194 cest
Nové přelezy:
Sloní Pilí 9
Tsila 7c+
La Barre F 7C+
Coup De Lu 7C
Pas De Ker 7c
Carnage As 7C
Menší Post 9
Krkavčí Ma 9+/10-
Pohádka O 7C+
Ragnarok 7C+

Stěny
SAUNA - Plzeň
V 16 - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
Rock Point OC Olympia - Brno
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:
Sektor Paradiso
Virtú Diverse, 7a+
 Databáze cest:
Všechny cesty (178735)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Vendetta 6b Kalymnos
Memories Of Dorothx 5a Kalymnos
Ten Little Bunny 6a Valle Sciusa - Val Ponci
Stile Libero 6a+ Valle Sciusa - Val Ponci
Via Di Valter 6c Valle Sciusa - Val Ponci
Nově komentované:
Sedmé Nebe VIIIa Labské Údolí - Levý Břeh
Kozí Bobky 7+ Srbsko
Slavnosti Slunovratu IXa Příhrazy
Rock For People IXb Adršpach
Vlčova Hrana IV Kružberk

 Nově v diskusi:
Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu | Re: Nehoda ve Žlebu |

 Nové komentáře:
Most vs skala | Re: ale zajímavé! | Re: ale zajímavé! | Přesunutí termínu Secret Spot | ale zajímavé! | spara | bridgeclimbing | sestrih | Re: a co doping? | Re: Resh and Hrozová: super! |

 Kde to vře:
Kilian Jornet zdolal všech 82 alpských čtyřtisícovek za 19 dní (71)
SP v boulderingu Praha 2024 (56)
Použití prusíku při navazování, slaňování (28)
SP v boulderingu Praha 2024: Adam Ondra 6. (17)
Jsou tam! … MEISTERWEGE 1974 (15)
82 alpských 4000m vrcholů za 19 dní (14)
Arco Rock Master 2024: Adam Ondra 6. (9)
SP v boulderingu Praha 2024 (8)
SP v lezení na obtížnost Koper, Slovinsko (7)
Matěj Bernát vystoupil na Manaslu a pak sjel dolů na lyžích (6)

 Nově v inzerci:
listopad | Skialp boty Scarpa Alien 1.0 12170T | Skialp helma CAMP - modrá | Skialp set LaSportiva | DĚTSKÝ SKIALP set HAGAN, SCARPA Alien | SCARPA Alien 1.0 - skelet 287mm | Goretex botičky 235mm | Tourlite tech 3 boty šedé - 308mm skelet - věnuji | Skialp boty SCRPA F1 6,5-7 292mm věnuji | Tourlite tech 3 boty - 308mm skelet - věnuji |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 189 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 140 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 137 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 135 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 127 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.