Fyzioterapeuti lezeckého repre radí, jak trénovat doma na desce
Pražské středisko Fyzio Gym Cooper - fyzioterapeutická podpora českého reprezentačního týmu v soutěžním lezení - začalo vytvářet seriál pro lezce, v němž radí, jak se udržovat v kondici a zároveň dělat pohyb správně.
Kanada nepošle kvůli viru sportovce včetně lezců na olympiádu
Kanadský olympijský výbor oznámil, že kvůli epidemii koronaviru nepošle své sportovce na olympiádu v Tokiu 2020. V lezení zde měli Kanadu reprezentovat Sean McColl a nedávno nominovaná vítězka mistrovství Amerik Alannah Yip. Kanaďané chtějí olympiádu odložit o rok.
Horolezecký festival Český ráj se letos kvůli koronaviru ruší
Kvůli koronavirové pandemii se ruší také letošní ročník Horolezeckého festivalu Český ráj, který měl být od 22. do 24. května 2020 na Hrubé Skále. Informovali o tom pořadatelé "s heslem: Nás nějaký virus nezničí - se na Vás těšíme v roce 2021".
Na sociálních sítí se množí tipy, jak trénovat na lezení doma v době koronavirové karantény. Podívejte se na některé z nich, které sdílely mezinárodní federace soutěžního lezení IFSC nebo ČHS, a na pár dalších.
Dokumentární film o svém loňském přelezu cesty Perfecto Mundo 9b+ v Margalef ve Španělsku zveřejnil nyní Rakušan Jakob Schubert. Cestu od Němce Alexe Megose, kterou původně vynýtoval Chris Sharma, přelezl Jakob jako třetí. Druhým byl předloni Ital Stefano Ghisolfi.
Kvůli koronaviru se ruší česká expedice Honzy Trávy na Makalu
Uzavření nepálských Himálají kvůli pandemii koronaviru dopadlo i na českou expedici, kterou organizoval na jaro Honza „Tráva“ Trávníček na Makalu (8485 m). Nicméně sen o Makalu si účastníci zkusí splnit příští rok.
Nový díl seriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu je o překonávání strachu z padání při lezení. V avízu k videu Adam v souvislosti s pravidly, která kvůli koronaviru vyhlašují vlády různě po světě, včetně té české, vyzývá všechny, aby je dodržovali a zůstali doma.
IFSC odložila i lezecká mistrovství Afriky a mistrovství Oceánie
Lezecká federace IFSC aktualizovala v souvislosti s epidemií koronaviru kalendář lezeckých závodů, a odložila také mistrovství Afriky v Kapském Městě a mistrovství Oceánie v Sydney, z nichž měla vzejít doplňková nominace na olympiádu.
Kvůli koronaviru se nesmí ven, výjimkou je ale i pobyt v přírodě
Vláda kvůli šíření epidemie koronaviru omezila ode dneška volný pohyb osob na nezbytné minimum, mezi výjimkami krom cesty do práce nebo nákupu potravin je ale i individuální pobyt v přírodě, tedy zjevně i pobyt ve skalách, jako je bouldering či sólo lezení.
Fyzioterapeuti lezeckého repre radí, jak trénovat doma na desce
Pražské středisko Fyzio Gym Cooper - fyzioterapeutická podpora českého reprezentačního týmu v soutěžním lezení - začalo vytvářet seriál pro lezce, v němž radí, jak se udržovat v kondici a zároveň dělat pohyb správně.
Většinu z nás aktuální situace donutila trénovat hlavně doma na posilovací desce. Připravili jsme si pro vás pár tipů, jak trénink co nejvíc zefektivnit a zároveň se vyvarovat nepříjemným bolestem a zraněním. ...
"Postupně budeme doplňovat různá kompenzační, průpravná a posilovací cvičení," napsal nám na Lezce člen týmu Fyzio Gym Cooper Patrik Chovan.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Pražské středisko Fyzio Gym Cooper - fyzioterapeutická podpora českého reprezentačního týmu v soutěžním lezení - začalo vytvářet seriál pro lezce, v němž radí, jak se udržovat v kondici a zároveň dělat pohyb správně.
Kanadský olympijský výbor oznámil, že kvůli epidemii koronaviru nepošle své sportovce na olympiádu v Tokiu 2020. V lezení zde měli Kanadu reprezentovat Sean McColl a nedávno nominovaná vítězka mistrovství Amerik Alannah Yip. Kanaďané chtějí olympiádu odložit o rok.
Kvůli koronavirové pandemii se ruší také letošní ročník Horolezeckého festivalu Český ráj, který měl být od 22. do 24. května 2020 na Hrubé Skále. Informovali o tom pořadatelé "s heslem: Nás nějaký virus nezničí - se na Vás těšíme v roce 2021".
Na sociálních sítí se množí tipy, jak trénovat na lezení doma v době koronavirové karantény. Podívejte se na některé z nich, které sdílely mezinárodní federace soutěžního lezení IFSC nebo ČHS, a na pár dalších.
Dokumentární film o svém loňském přelezu cesty Perfecto Mundo 9b+ v Margalef ve Španělsku zveřejnil nyní Rakušan Jakob Schubert. Cestu od Němce Alexe Megose, kterou původně vynýtoval Chris Sharma, přelezl Jakob jako třetí. Druhým byl předloni Ital Stefano Ghisolfi.
Uzavření nepálských Himálají kvůli pandemii koronaviru dopadlo i na českou expedici, kterou organizoval na jaro Honza „Tráva“ Trávníček na Makalu (8485 m). Nicméně sen o Makalu si účastníci zkusí splnit příští rok.
Nový díl seriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu je o překonávání strachu z padání při lezení. V avízu k videu Adam v souvislosti s pravidly, která kvůli koronaviru vyhlašují vlády různě po světě, včetně té české, vyzývá všechny, aby je dodržovali a zůstali doma.
Lezecká federace IFSC aktualizovala v souvislosti s epidemií koronaviru kalendář lezeckých závodů, a odložila také mistrovství Afriky v Kapském Městě a mistrovství Oceánie v Sydney, z nichž měla vzejít doplňková nominace na olympiádu.
Vláda kvůli šíření epidemie koronaviru omezila ode dneška volný pohyb osob na nezbytné minimum, mezi výjimkami krom cesty do práce nebo nákupu potravin je ale i individuální pobyt v přírodě, tedy zjevně i pobyt ve skalách, jako je bouldering či sólo lezení. 
Český horolezecký svaz doporučuje prvovýstupcům tyto chemické malty:
GPS a mapové aplikace