LEZEC
OBCHOD
DISKUSE
INZERCE
ANKETY
ODKAZY
PRŮVODCE
MAPY
FOTKY
VIDEO
jméno
heslo
Registrace
| Holčička na nástupu: "Mami pojďte, raději si stoupneme vedle, kdyby ten pán tady spadnul."
Hledání cesty
Hledání na Lezci
PRÁCE PRO LEZCE
Metodika
Trénink
Oblasti
Reportáže
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Závody
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)
MČR v bouldru (19.10)
Boulder OPEN 2020 LA SKALA (26.10)
Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12475
3.Votoček 12318
Bouldry:
1.Konečný 11275
2.Stráník 11056
3.Volf 10962
Hory:
1.Groš 7777
2.Rojko 7436
3.Skopec 7324
Výsledky
MČR rychlolezení (13.10)
SP Praha (20.09)
EP obtížnost Bologna (14.09)
Deníčky
5667 lezců
1140167 cest
Nové přelezy:
Directa Co 8c
Geografia 7c
Výstřik Do 9+
206 9-
Příště To 7C+/8A
J´Ai Toujo 7c+
1.20 € Var 8a
Ofthalmopa 7c+
To Pantheo 8a+
Orgi Nerou 8a
Stěny
Squashová hala
- Bezdružice
Sokolovna
- Lomnice nad Popelkou
Rock 'n' Wall
- Plzeň
Prodejny
Rock Point Ostrava Avion
- Ostrava jih
Rock Point - OC Olympia
- Olomouc 7
AIX -lezecké chyty a stěny
- Praha
Kontakt
REDAKCE:
standa
lezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkas
lezec.cz
INZERCE:
standa
lezec.cz
IT:
hop
lezec.cz
Video: Adam Ondra radí, jak při lezení používat koleno
Jak používat při lezení koleno, radí Adam Ondra v novém videu, které zveřejnil volně na Youtube.
Video má cca 13 minut:
Standa Holec
[
úpravy
]
06:25 19.03.2024
Tisk
Reklama:
Související články:
Film: Adam Ondra a nejtěžší cesta Vysokých Tater Corona 10+/11-
Adam Ondra dal cestu Corona 10+/11- na Jastrabiu vežu v Tatrách
Adam Ondra: Byl pražský závod mým posledním svěťákem v bouldru?
- video
Video: Adam Ondra v legendární oblasti Buoux ve Francii
Video: Adam Ondra přelézá boulder za 8C+ v italském Valdaone
Video: Adam Ondra a jeho 212. cesta za 9a či výše
Adam Ondra v českém olympijském oblečení pro Paříž 2024
Nový film Lezci s Adamem Ondrou a Pepou Šindelem
- volně ke zhlédnutí
Video:Adam Ondra trénuje v Innsbrucku na olympijskou kvalifikaci
Krátký film: Adam Ondra leze cestu Inga 8c+/9a v jižní Francii
Video: Adam Ondra zkouší vylézt hranou mrakodrapu v Praze
Adam Ondra: Připraven na olympijskou kvalifikaci v Šanghaji
Video: Adam Ondra zkouší ve Švýcarsku těžké cesty na OS
Film Adama Ondry o Bon Voyage 9a po vlastním jištění (E12)
Video: Adam Ondra dává na flash boulder za 8B(+) ve Švédsku
Video: Adam Ondra a jeden den lezení v Montanejos
Nový film Lezci s Adamem Ondrou a Pepou Šindelem
- na festivalu Expediční kamera
Adam Ondra: Bon Voyage 9a po vlastním jištění (E12) ve Francii
Video: Adam Ondra a Magnus Midtbø trénují na spraywallu
Video: Adam Ondra dává svůj druhý nejtěžší flash: Peščena Ura 9a
- + diskuse
Video: Adam Ondra a Magnus Midtbø testují sílu úchopu prstů
Adam Ondra: video z OS cesty za 8c+/9a ve španělském Montanejos
IFSC: rozhovor a Adamem Ondrou
Adam Ondra: video z prvopřelezu nové cesty za 9a+ ve Švýcarsku
Adam Ondra: 8c+/9a OS ve Španělsku, 9a+ ve Švýcarsku
- + video z lezení 9b v Chorvatsku
Adam Ondra: nová série videí s tipy a triky pro lezení
- v nové členské sekci na Youtube
Adam Ondra před kvalifikací na olympiádu zkusil, zda dá 9a flash
Adam Ondra: Exhibiční závod při otevření Hangaru v Ostravě
- Pozvaní byli: Will Bosi, Pete Whittaker a Magnus Midtbø
Adam Ondra: nová cesta za 9a+ ve Slovinsku
Film: Adam Ondra, Pete Whittaker a Will Bosi na spárách v Ádru
Adam Ondra: prvovýstup 9b v Chorvatsku
Video: Adam Ondra vs MMA Champion Jiří Procházka
Video: Adam Ondra u Wide Boyz na britském gritu a ve spárách
Video: poslední tréninky Adama Ondry před MS v lezení v Bernu
Video: Adam Ondra a dosud nezveřejněné záběry z Vasil Vasil 9b+
Video: Adam Ondra bouldruje a leze na vápenci v Norsku
Video: Adam Ondra se připravuje na pražský SP v bouldrech
Video: Adam Ondra slézá cestu za 8c+ pozpátku dolů
Video: Adam Ondra doporučuje 5 typů top lezeček La Sportiva
Nový film Adama Ondry o pokusech v Projectu Big ve Flatangeru
Video: Adam Ondra a jeho onsight cesty Water World 9a v Ospu
Adam Ondra: Prváč potenciálně nejtěžší cesty na Maltě 8c atd.
Videa z lezeckého tripu Adama Ondry u Sheffieldu:
- Jerry Moffatt, Ben Moon, Magnus Midtbø a Adam Ondra
Video: Adam Ondra v nejtěžší cestě v ČR Zvěřinec za 9b+
Spisovatel Jo Nesbø dává v 62 letech své první 8a
- + video
Rozhovor s Adamem Ondrou na DVTV
Video: Adam Ondra zkouší těžký projekt Excalibur v Arcu
Adam Ondra lezl týden u Sheffieldu v Británii
Film Adama Ondry: Příklepový strop převisem Macochy volně
Video: Adam Ondra nacvičuje Project Big v norském Flatangeru
Adam Ondra 7. ve Sportovci roku 2022
Film Adam Ondra: Posunout hranice se přesouvá z kin do online
Video: Adam Ondra a Jo Nesbø lezou na Pálavě
Adam Ondra: Příklepový strop převisem Macochy poprvé volně
- + audio
Adam Ondra: Zpět na Flatangeru v Norsku
- nové video o historii lezení ve Flatangeru
Adam Ondra přelezl cestu Water World 9a na onsight
Video: Adam Ondra radí, jak si postavit vlastní spray wall
Adam Ondra: Nový boulder Pohár Nesmrtelnosti (prodloužení) 8C/C+
- video
Adam Ondra dnes vylezl nejtěžší cestu ČR Zvěřinec za 9b+
Video: Adam Ondra a Tomajda Sobotka v nové cestě XIa AF v Labáku
Adam Ondra a Jo Nesbø si zalezli na Pálavě
Adam Ondra: Posunout hranice
- film měl slavnostní premiéru + přijede i Jo Nesbø
Film Adam Ondra: Posunout hranice
- vstoupí do kin 27. října
Video: Adam Ondra v pokusu o flash cesty Omen Nomen 9a
Adam Ondra: Project Big asi za 9b+ byl blízko, ale zatím není
- + SP v bouldru 2023 v Praze a premiéra filmu s Adamem za měsíc
Video: porovnání, jak leze Silence Adam Ondra a Stefano Ghisolfi
Videozáběry: Adam Ondra a Jakob Schubert nacvičují Project Big
Video: Adam Ondra v pokusu o onsight cesty La Musa 9a
Flatanger: Adam Ondra a Jakob Schubert nacvičují Project Big
- Stefano Ghisolfi zkoušel Silence a dává 2. přelez Move Hard 9b
Video: Stefano Ghisolfi hlásí pokrok v nacvičování Silence 9c
Adam Ondra, Jakob Schubert a Stefano Ghisolfi jsou ve Flatangeru
Video: Adam Ondra a prvovýstup Hogo Fogo 9a na Slovensku
Video: Adam Ondra leze nový boulder Bellavistix 8B+
Simulace závodů SP: Adam Ondra vs Martin Stráník
- video
Adam Ondra představuje film na festivalu v Karlových Varech
- beseda
Video: Adam Ondra a cesta Wonderland 9b/b+ v Arcu
Video: Adam Ondra a cesta Pungitopo 8c+/9a v Arcu
Adam Ondra: jak se správně rozehřát před lezením
Video: Adam Ondra v onsight pokusu cesty Solitary Souls 8c+
Video: Adam Ondra dává nový boulder za 8C nad řekou v Krasu
- aneb "šplouchnout vodu na skálu"
Adam Ondra oznámil narození syna
Adam Ondra: Filmový dokument o nové cestě Bomba 9b v Arcu
Film Adam Ondra: posunout hranice má mít světovou premiéru 11.4.
- v Česku má jít do kin 27.10. 2022
Adam Ondra: Goosfraba 8c+ flash v Arcu atd.
Adam Ondra: nová cesta Wonderland za 9b či 9b/b+ v Arcu
Adam Ondra zveřejnil video ze svatby
Adam Ondra: Bomba - nové 9b v Arcu
Film Adam Ondra: Posunout hranice
- pokořili jsme 1.milník na Hithitu
Adam Ondra: Uncut video z přelezu cesty za 9a+ v Arcu
Intimní portrét Adama Ondry se chystá do kin
- Tvůrci spouští také crowdfundingovou kampaň
Adam Ondra: La Furia de Jabali 9a+ 4. přelez
Adam Ondra: Filmový dokument z prvopřelezu cesty Absolutorium 11
V létě má jít do kin nový film Adam Ondra : posunout hranice
Adam Ondra: komentované video z cesty Referendum 10 na Beckově
Video: Adam Ondra a Magnus Midtbø trénují bouldry v sauně
Adam Ondra seznamuje youtubery z "Fantastické 5ky" s lezením
Video: Adam Ondra leze Kout pikle 11+ v Moravském krasu
Adam Ondra: The Lonely Mountain 9b v Arcu
Adam Ondra: nová cesta Taurus za 11+/12- UIAA v Moravském krasu
Video: 4. díl ze série o cestě Adama Ondry za olympijským snem
Adam Ondra oznámil, že s ženou Ivou čekají miminko
Adam Ondra: nová cesta Kout pikle za 11+(9a+) v Moravském krasu
Video: 3. díl ze série o cestě Adama Ondry za olympijským snem
Video: 2. díl ze série o cestě Adama Ondry za olympijským snem
Video: 1. díl ze série o cestě Adama Ondry za olympijským snem
Video: Magnus Midtbø a Adam Ondra lezou po hraně mostu
Adam Ondra: Trailer k novému seriálu o cestě za olympijským snem
Video: Magnus Midtbø a Adam Ondra lezou v Moravském krasu
Adam Ondra: Třetí přelez Ereboru 9b v Arcu
Video: Magnus Midtbø a Adam Ondra bouldrují v Kotelně
Adam Ondra: rozhovor s youtubery U kulatého stolu
Adam Ondra: komentované video z cesty Thulium 8c, Kozel, Chřiby
Video: Magnus Midtbø na bouldrovce u Adama Ondry v Brně
Adam Ondra: nové 9a+ v Moravském krasu
- video
Adama Ondru navštívil norský top lezec Magnus Midtbø
Adam Ondra: fotky ze svatby
Adam Ondra učí siláka Jana Krasinského semifinálový boulder MČR
- video
Adam Ondra: nové 9a na Býčí skále v Moravském krasu
8a.nu: Adam Ondra vyhrál v anketě Male Climbing Hero
Video: Adam Ondra na Arco Rock Master 2021
Adam Ondra se oženil
- Arco, Itálie
Adam Ondra a Petr "Špek" Slanina si společně zalezli na písku
iDNES: Rozhovor s Martinem Stráníkem o Adamu Ondrovi
Adam Ondra: podlepené lezečky můžou být lepší než nové
- + lezečky pro olympiádu
Video: Adam Ondra a jeho 1. flash na světě za 9a+ z r. 2018
ČHS: Adam Ondra si převzal svou olympijskou výbavu
Adam Ondra: video ze simulovaného tréninku na boulder závody
Adam Ondra: komentované video z cesty Real Tierra de Nadie 9a
Adam Ondra: komentované video z cesty La Ley Indignata 9a
Adam Ondra: video z flashe bouldru Hloubka ostrosti za 8B
Adam Ondra: video z pokusů v Brně na "nejtěžším 8B+ v Galaxii"
Adam Ondra a Stefano Ghisolfi: rozhovor na Youtube
Adam Ondra: komentované video z prvovýstupu Directa Bongada 9a
Adam Ondra: komentované video z cesty Victimas Perez 9a
Adam Ondra a Alex Honnold: rozhovor na Youtube
Video: Adam Ondra zkouší nový projekt za 9c
Adam Ondra vs youtuber a silák Jan Krasinský (Anabolic Horse)
Adam Ondra: komentované video z přelezu El Potro 9a v Margalefu
Adam Ondra: video z přelezu cesty La Bongada 8c+/9a v Margalefu
Adam Ondra a Tommy Caldwell: rozhovor na Youtube
Adam Ondra v Hyde Park Civilizace na ČT24
Adam Ondra: zamyšlení nad etikou lezení s nákoleníky
Adam Ondra rozebírá svůj neúspěch v Perfecto Mundo 9b+
Komentáře
...
nové příspěvky
Nový komentář
Koleno od Kozy
09:42:59 19.03.2024
Koleno je nejlepší uzený a upečený s křupavou kůží. K tomu hořčice,křen a, hlavně kyselý okurky. Při lezení ho moc nepoužívám, zato po lezení jsem ho u Kozy měl už mockrát!
Rádio Jerevan
odpovědět
Černá Perla
09:46:41 19.03.2024
Martin Stráník vylezl Černou Perlu!:0
Kuba
odpovědět
 
Re: Černá Perla
16:56:55 19.03.2024
husty
judovana
odpovědět
Foto dne:
Skalní město 6C
Databáze cest:
Všechny cesty
(179365)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
El Col-leccionista 7a+ Siurana
Roby Legend 8c La Gola
Geografia 7c Ulassai
Resta Way 7c+/8a La Gola
African Reggae Plus 8a+ La Gola
Nově komentované:
Příště To Zalepím :) 7C+/8A Tisá - Modřín
Paradisi Musulmani 6b+ Jerzu
Tesoro Mio 7+ Geyikbayiri
Absinth 9- Geyikbayiri
Confetto ... 6c+/7a Massone
Nově v diskusi:
Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování
|
Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování
|
Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování
|
Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování
|
Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování
|
Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování
|
Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování
|
Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování...
|
Re: Slanění z nýtu
|
Re: Chýba SERENE
|
Nové komentáře:
Re: Gratulacia
|
Gratulacia
|
Re: Není to jednoduché
|
Re: Cesta
|
Re: Cesta
|
Re: Cesta
|
Re: Cesta Járy Vdolečka
|
Re: Není to jednoduché
|
Re: Cesta Járy Vdolečka
|
Re: Cesta Járy Vdolečka
|
Kde to vře:
Ukrajinský top lezec Maksym Petrenko padl při obraně Ukrajiny
(49)
Video: Seb Bouin a Alain Robert lezou solo na mrakodrap v Paříži
(22)
Mára Holeček a Ondrej Húserka vylezli na vrchol Langtangu
(19)
Will Bosi přelezl boulder Spots of Time a potvrdil klasu 9A
(17)
MČR v rychlolezení
(16)
Film: Adam Ondra a nejtěžší cesta Vysokých Tater Corona 10+/11-
(15)
Secret Spot Bouldering 2024 pozvánka
(12)
MČR v bouldru vyhráli Lukáš Mokroluský a Michaela Smetanová
(5)
Expedice Máry Holečka na Langtang Lirung se chystá do stěny
(4)
Marjan
(4)
Nově v inzerci:
Batoh Deuter Aircontact 65+10l
|
Z teplem
|
Hledám děvče do skal
|
koupím Zlagboard
|
Kalhoty MONTURA SKI STYLE PANTS Man vel.L
|
Nepromokavá bunda The North Face vel.L
|
Nové lezečky Scarpa Instinct VSR vel. 43,5
|
Srbsko
|
boulder pytel EVOLV
|
2X Simond Piranha
|
Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
GPS a mapové aplikace
352
Lezecké aplikace pro sledování výkonu
309
Sociální sítě pro sdílení a inspiraci
280
Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink
277
Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů
249
Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy
Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu
MegaUbytko.cz
v sekci
chaty a chalupy pronájem
. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete
ubytovanie na Slovensku
, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce
chaty na prenájom
.
lezec
diskuse
ankety
odkazy
průvodce
fotky
video
*rss*
ochrana osobních údajů
ceník reklamy
Energy Cloud
NetPro systems, s.r.o.