LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Solidní vrstva mechu pohnojená dávkou strachu ve výlezu na vrchol udrží všechno.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku
Update sprievodca Jelenec

Závody
Novoroční Open (11.01)
Novoroční pohárek (25.01)
SP boulder Keqiao (CHN) (18.04)

Žebříček
Cesty:
23.Slezáková 10624
24.Lachman 10620
25.Novák 10581
Bouldry:
23.Šolc 9381
24.Moravec 9350
25.Klapal 9215
Hory:
31.Špás 2586
32.Kaván 2576
33. 2526

Výsledky
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)
EP v ledolezení Žilina (23.11)
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)

Deníčky
5679 lezců
1145779 cest
Nové přelezy:
Velur 9
Strážce Ta 9-
Heros 7C
Rošáda 7C
Velkej Muh 7C
Kejvman 8A
Oczy Ważki 7C+
Heros 7C
Heros 7C
Břízolit 7C

Stěny
gymnázium Orlová - Orlová-Lutyně
Stěnka na VŠE v Praze (stará budova) - Praha 3 - Žižkov
Umělá horolezecká stěna ZŠ Dr. Horáka - Prostějov

Prodejny
HORALSPORT - KLADNO
Keen Concept Store - Futurum Ostrava - Ostrava 1
HUDYsport - Jičín

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Peakfest ZhorDoHor

6.-7. září 2024

Už od zítřka: Peakfest ZhorDoHor
Víkend plný workshopů a přednášek. Tipy a vychytávky na vybavení do extrémních podmínek. Praktické ukázky první pomoci, pokec na téma dýchání a výškové nemoci.
Spousta věcí, které jste chtěli vědět o horách a báli jste se zeptat. Nebo nebylo koho.

Nebudou chybět ani jógová rána a kytarové večírky.
Hlavně je to ale o setkání s našimi kamarády, stejnými nadšenci a plánování společných výletů!

Předběžný časový program Peak fest – Zhordohor
Pozor jedná se o „nepali time“ a změna vyhrazena 🙂

---Pátek
20,30 Jak nezabloudit na horách – plánování treků a výletů – Maruška Lollok Klementová – Děvče z hor – Chata Stará pila – mlýnice
22,00 kytarový večírek, oheň a pokec

---Sobota
8h jóga ranní s rosou na louce
Workshopy probíhají v areálu Horské služby na pódiu a před ním
10h WS Záchrana a první pomoc na horách Horská služba – Tomáš Prchal – Honza Machovič
11h WS Gram kyslíku (Jak se adaptovat na vysokou nadmořskou výšku?) Kristina Höschlová – pomocníci Honza „Tráva“ Trávníček“ a Miri „Didi“ Jirková
13h WS Jak používat správně nejnovější lezecký matroš - Singing rock – Honza „Zámek“ Zámečník
14h WS Záchrana a první pomoc na horách Horská služba – Tomáš Prchal – Honza Machovič
15h WS Cestovní lékárna bez léků? (aneb jak si pomoci imunitním systémem rostlin) - Kristina Höschlová
16h WS Jak se správně obléci na polárnickou výpravu a jak přežít noc na Jizerce? – Petr Horký
Přednášky Sklárna – možno zakoupit lístky a místě na tento dvojblok zvlášť mimo permice za 250,-
18,00h Jak se hrabat na celkem vysoký kopec v Pakistánu – Broad Peak/K2 - Honza „Tráva“ Trávníček“, Miri „Didi“ Jirková a Tomáš Prchal
20,00h Expediční výživa a trénink dle Márouška Holečka – Marek „Mára“ Holeček
22,00 kytarový večírek, oheň a pokec

----Neděle
8h Ranní pohybový workshop (seminář pro harmonizaci a posílení energie sestavený z dechových technik, fyzioterapeutických principů, jógy a qigongu) - Kristina Höschlová
10h Jak se procházet v údolí Khumbu a vylézt při tom na Ama Dablam – Miloš Bohoněk – Chata Stará pila – mlýnice
11h WS Jak si nerozbít hubu na kole? – Josef „Pepíček“ Soukup - Cykloatom
11h WS Jak se nezranit při běhání? – Marek Lejsek a Veronika Vítková
13,30 – společný cyklovýlet, výběh či procházka
POZOR MOKRÁ VARIANTA V PŘÍPADĚ NEPŘÍZNIVÉHO POČASÍ ZAJIŠTĚNA NA STARÉ PILE A VE SKLÁRNĚ

Více viz: peakfest.cz



Honza Tráva Trávníček   [úpravy] 09:58 05.09.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Foto dne:
Daxenstein
Klavier direkt, VIIc
 Databáze cest:
Všechny cesty (180021)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Comme Vous Voudrez 6a+ Le Rif D´Orio
6a+ 6a+ Le Rif D´Orio
6c 6c Le Rif D´Orio
Swag 6a+ Le Rif D´Orio
Abracadathunes 6b Rue Des Masques
Nově komentované:
El Tractorista 7c+ Garx
El Tractorista 7c+ Garx
El Tractorista 7c+ Garx
El Tractorista 7c+ Garx
Vrbata 7c Kalymnos

 Nově v diskusi:
Lezeni Jaen Spano | nohavice s výstužami | Re: CHS a vyberko | Re: CHS a vyberko | CHS a vyberko | Re: Treadwall | Re: Treadwall | Treadwall | Re: foto dne vcera | Re: socialní průjem |

 Nové komentáře:
asiatka | Re: trolling | parada | Zbytečnej sport | Zbytečnej sport | Re: kolka varianta situacie toto je? | Re: kolka varianta situacie toto je? | Re: kolka varianta situacie toto je? | Re: kagda | Re: kagda |

 Kde to vře:
Stanovisko SHS JAMES k neštěstí pod Langtang Lirung (97)
Mára Holeček: porovnejte si můj pohled a prohlášení SHS JAMES (91)
Zkusíme to znova (36)
Video: Adam Ondra a Jakob Schubert zkouší DNA 9c od Seba Bouina (30)
Křest knihy Perly východu (8)
Berounské Vánoční OPEN 2024 (6)
Kontinentální pohár v ledolezení na obtížnost v Brně (5)
EpicTV: Videomedailon o Pepovi Šindelovi (4)
Jugal Base Camp Bouldering Guidebook (3)

 Nově v inzerci:
STANOVÉ KOLÍKY - SET 8+1 | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská | Praha Big-Wall | Ve dvou se to lépe leze | Rád poznám parťačku, která už ví, co chce | Lowa Locarno GTX LO | Pinguin Gelanots XP | Nové lezečky Scarpa Instinct VSR vel. 43 | Finale Ligure | Rychlá půjčka a financování |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 744 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 650 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 560 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 577 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 491 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.