LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   OS nebo smrt!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula

Závody
SP Praha (20.09)
Basecup 2024 (28.09)
SP Soul (02.10)

Žebříček
Cesty:
31.Drbohlav 10506
32.Lachman 10504
33.Jeliga 10493
Bouldry:
31.Kožich 8950
32.Oliva 8928
33.Pelikán 8925
Hory:
31.HKvdf 2832
32. 2748
33.Nehasil 2710

Výsledky
EP obtížnost Bologna (14.09)
Rock Master (14.09)
SP Koper (06.09)

Deníčky
5649 lezců
1132917 cest
Nové přelezy:
Strom Pozn 8A/8A+
Zakázané O 8A/8A+
Výmyk Xb
Gamba 8A
Otravná Bz 7C/7C+
Skleněná D 7C
Wrestler 7C
Sarkofág 9+/10-
Eros 7b+
Fränkische 9+/10-

Stěny
Horolezecká stěna SOŠ, Šumperk, Zemědělská 3 - Šumperk
Lezecké sdružení Kotelna - Brno
Umělá lezecká stěna - II.ZŠ - Moravská Třebová

Prodejny
HUDYsport - Praha 2
HUDYsport - Havířov
HANIBAL - Praha 2

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Trénink na závěsném systému Jungle Sports

Zajímavá pomůcka, která může zpestřit lezecký trénink. 


Radek Soukup   [úpravy] 12:31 16.03.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 TRX15:17:45 16.03.2012
TRX :)
Blurodpovědět 
 Re: TRX18:35:59 17.03.2012
jo no, prostě TRX :D
Honzinodpovědět 

 ...19:17:28 16.03.2012
nebo lézt :)
honza k.odpovědět 

 Dost dobrý:)19:20:53 16.03.2012
Dost dobrý, podobnou věc jsme si vytvořili už kdysi po absolvování pár tréninků s gymnastama - je to klasický trénink na nízkejch kruhách - jsem pak něco podobného věšel pod hrazdu a je to super:)
BBodpovědět 
 Re: Dost dobrý:)15:41:37 19.03.2012
Taky mě překvapuje, že je to prezentováno jako novinka. Navíjecí kruhy jsou skoro v každý tělocvičně.
stipodpovědět 
  Re: Dost dobrý:)16:36:35 19.03.2012
Ten rozdíl vidím akorát v tom, jak si to nakonci připnul do nejtu na stěně. To je fikaný a možná daleko praktičtější pro trénink, že si to na konci po odlezenjch cestách takhle připneš a chvíli zablbneš. Jinak standardní dřevěné kruhy tělocvičen již základních škol umí v jádru to samé, jak říkáte.
O.odpovědět 

 ...00:21:37 18.03.2012
mocná to věc, dělá ze slabých silný a ze silných ještě silnějších :)
odpovědět 

 Roman Tyk19:46:05 18.03.2012
Kua ... docela romantyka toto cfičení :-)))))
čynčylodpovědět 

 Foto dne:

 Databáze cest:
Všechny cesty (178634)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
VANEL 6a Leonidio
Homo Debilis 5+ Kočičí Skály U Pyšné
Normální Cesta I Adršpach
Alfa Phänomen 6+ Frankenjura
Kraft Durch Efes 6b Geyikbayiri
Nově komentované:
Rock For People IXb Adršpach
Rock For People IXb Adršpach
Rock For People IXb Adršpach
Hrozba Z Východu 6- Koukolova Hora
Severovýchodní Hrana 4 Kočičí Skály U Pyšné

 Nově v diskusi:
Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Re: Jaká nehoda se odehrála ve Žlebu? | Kryštof 05 a 09 |

 Nové komentáře:
Re: 666 | Re: Pecka | Nice | Re: 666 | Re: Pecka | Re: 666 | Re: 666 | Pecka | Re: Manaslu (8163) | Manaslu (8163) |

 Kde to vře:
Kilian Jornet zdolal všech 82 alpských čtyřtisícovek za 19 dní (61)
SP v boulderingu Praha 2024 (54)
Použití prusíku při navazování, slaňování (28)
SP v boulderingu Praha 2024: Adam Ondra 6. (17)
Jsou tam! … MEISTERWEGE 1974 (15)
82 alpských 4000m vrcholů za 19 dní (14)
Arco Rock Master 2024: Adam Ondra 6. (9)
SP v boulderingu Praha 2024 (8)
SP v lezení na obtížnost Koper, Slovinsko (7)
Matěj Bernát vystoupil na Manaslu a pak sjel dolů na lyžích (6)

 Nově v inzerci:
Batoh Deuter Aircontact 65+10l | Hledám spolulezkyni | Boty Lowa Renegade GTX Lo | Makak Training board TB05 | La Sportiva Spantik 43,5EU | Perovka Sir Joseph Spantik | Spacak Sir Joseph Looping 900 | ztracený matroš pod Othellem v Ostrově | Skály ST (25.9.) | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 154 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 110 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 107 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 101 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 103 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.