LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Blbá cesta, blbá! Chyty tu nejsou, jištění je blbý. Nejsem přece nějakej blbej lezec abych jí lez.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
ME v lezení (27.08)
SP Koper (06.09)
ČP rychlost Brno (07.09)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12475
3.Votoček 12318
Bouldry:
1.Konečný 11275
2.Stráník 11106
3.Volf 11031
Hory:
1.Groš 7955
2.Rojko 7330
3.Skopec 7279

Výsledky
ME v paralezení (24.08)
Cena horolezeckého festivalu (24.08)
MSM Čína (23.08)

Deníčky
5626 lezců
1126686 cest
Nové přelezy:
Masox 7C
Pokročilé 8+/9-
Sorci Verd 7c
Fahrkarte 9
Picabo 7c
Namib 7b
Chameleon 10
Ayatollah 9-
Climbers P 7b+
Wie Ich Di 9+/10-

Stěny
SAUNA - Plzeň
V 16 - Plzeň
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Petit Remede A L’inertie, 7b+
 Databáze cest:
Všechny cesty (177963)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Zelené Pláně VI Věžák
Falešný Topol V Ostrov
Severní Cesta IV Ostrov
Povětroň VIIa Teplické Skály
Přestaň Plakat, Začni Makat IXb Adršpach
Nově komentované:
Stará Cesta VIIa Adršpach
Angloarab 8/8+ Lom Kobyla
Sorci Verdi 7c Sass Dlacia
Stará Cesta IV Tisá - Velké Stěny
Stará Cesta IV Tisá - Velké Stěny

 Nově v diskusi:
Re: Lezeni na OH | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Lezeni na OH | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Křížový vrch (Adr) - presa | Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Jištění na štandu | Re: krácení lana |

 Nové komentáře:
paráda | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Mládí vpřed! | Borec | Me |

 Kde to vře:
Bouldrové závody na Fesťáku (7)
Franta Rys 3. na Mistrovství Evropy v paralezení (2)
Výstupy roku 2023 ČHS (1)
Alex Megos přelezl Change 9b+ od Adama Ondry (1)
Film: Lezení a bouldrování na skalách Havran u Jítravy (1)

 Nově v inzerci:
NEPROMOKAVÁ BUNDA | Pruvodci | Lowa Renegade GTX Lo | Deuter 45+10l | La Sportiva Testarossa | Mammut lezecké kraťasy/sedák | Dálniční známka Švýcarsko | Spolulezkyně - Praha | Spolulezec -olomouc | Dálniční známka Švýcarsko |

 Anketa:
Líbí se vám naše kolekce oblečení pro letní OH v Paříži?
 Ano 
 256 
 Ne 
 306 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.