LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Pískař dá 10 m do kolen.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal
Na trh přišla kniha o horách a řekách Dobrodružství v prášku

Závody
3. liga - Lezeme Třináctku (20.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)
MS v lezení (21.09)

Žebříček
Cesty:
24.Melen 10601
25.Pelíšek 10491
26.Kolomazník 10382
Bouldry:
24.Vaňous 9850
25.Urubčík 9800
26.Obal 9753
Hory:
9.Zvonková 4395
10.Šuraba 4132
11.Abt 4062

Výsledky
SP obtížnost Koper (SLO) (05.09)
MS mládeže v lezení (28.07)
SP Madrid (18.07)

Deníčky
5809 lezců
1183256 cest
Nové přelezy:
Čerstvé Ma 7C
Čerstvé Ma 7C
Monika Lew 9-
Monika Lew 9-
Ozon 7C
Morpheus 8c
Dopamin 7A+
Díra Super 7C
Díra Direc 7C
Přepište D 7C

Stěny
Hannah Outdoor Centrum - lezení v ledu - !stěna zbourána! - Tanvaldský Špičák II
Hala v tělocvičně základní školy Strž - Dvůr Králové nad Labem
Horolezecká stěna Lanškroun - Lanškroun

Prodejny
HUDYsport - Brno
HUDYsport - Strakonice
Rock Point Olomouc - Olomouc

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Něco z deníčku

skály

Ne příliš letní teploty lezcům přejí a děníčky se radují z nových těžkých přelezů. Zde jich je několik z poslední doby.

Krásné „zářezy“ si do deníčku zapsal Pen Šindel, který na Sulově vylezl Brumíka 8c a Herkulese 8b. Pen popisuje Brumíka jako vytrvalostní cestu po malých lištách. Autorem je Andrej Kamas a Pen se stal jejím prvopřelezcem. Rozhovor s Penem



Fidli fidli v cimbálovce Tolar


Terka Svobodová nabírá zkušenosti na závodech SP dospělých. Po Chamonix, kde skončila na 38. místě, se jako jediná naše závodnice dostala do semifinále na Mistovství světa v Arcu. Tam nakonec obsadila 26. místo. No, a když už byla v tom Arcu, tak zřetězila vytrvalostní linku Bauerplus Direkt 8a+.

První svou jurskou 10- si do deníčku zapsala Zuzka Ulrichová  V oblasti Schöfflblock vylezla bouldrovou a údernou  cestu Funk Beyond The Call Of Duty.

Edita Vopatová vylezla ve Frankenjuře na třetí pokus Sunblockera 10-/10! Druhý den se pustila do cesty  W. P. C. 10-, kde jí dalo největší práci vymyslet dlouhý nátah přes převis. Ten byl ale pro lezce jejího vzrůstu nemožný, a tak vymyslela vlastní variantu lehce zleva a na pátý pokus cestu vylezla. Ve stejný den vylezl W. P. C. na flash Ondra Beneš.

Nelly Kudrová rozlézá své vleklé zranění loktů a vypadá to, že je snad zažehnáno. Na Neppwandu vylezla cestu Flex Control 10-.

Kristýna Ondrová si dělá pořádek ve svých domácích oblastech. Tři deset mínusky jsou toho důkazem: Appendix 3, Ippolito a Rychlá smrt.

Simona    [úpravy] 09:20 26.07.2011Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 jursky buchty valej11:26:12 26.07.2011
par fotek z Flexi (sesta linka)
http://gemma.ujf.cas.cz/~sauli/juraziko.html

l.odpovědět 

 Huslista Pen11:41:11 26.07.2011
Kurde Pene! Aspoň raz dones tie husličky na skaly a zahraj mi nejaku rezku nôtu:)
kmetoodpovědět 
 Re: Huslista Pen12:01:56 26.07.2011
Není problém, kytaru a víno máš?
Penodpovědět 
  Re: Huslista Pen13:18:49 26.07.2011
kytaru nie, ale saxofon mam, len to spolu asi nepojde dohromady...ale tym vinom to prehlusime
kmetoodpovědět 

 Redaktorka Simča12:56:05 26.07.2011
Zatímco Simča sleduje cizí deníčky, v jejím se to taky zaplňuje :) Naposledy třeba v Juře Desperado 10-.
Zuzka Kuldovkaodpovědět 

 zakazana oblast13:26:26 26.07.2011
Asi nie je uplne rozumne tu verejne vychvalovat prelezy zo

      ZAKAZANEJ OBLASTI !!!

Si precitajte vynimku, a ked uz leziete v oblasti, ktora je na slovensku zakazana, tak to aspon nezverejnujte !!!
sulovcanodpovědět 
 Re: zakazana oblast14:10:33 26.07.2011
Vdaka ze si na to upozornil. Nabuduce daj vediet ked opat pojdes do Sulova my domorode obyvatelstvo ta radi privitame.
domorodecodpovědět 
  Re: zakazana oblast20:23:50 26.07.2011
Tak ale načo provokovať? Náhoda je blbec... Okrem toho, zápisy sa dajú robiť aj neverejné. Napr. taký Andrej (Kamas) ani žiaden denníček nemá...
tah-sha-tungaodpovědět 

 Lokty22:51:24 31.07.2011
Co měla Nelly s loktama? Tenisák nebo Golfák?:-/
Bodpovědět 
 Re: Lokty21:49:48 01.08.2011
Neb jsem hrabivá, tak obé zleva i zprava :-).
nellyodpovědět 
  Re: Lokty22:06:11 01.08.2011
Jaj:-//Ale tak už zase práskáš, tak nechtělo by se ti stručně popsat jak ses zbavila toho vnějšího?:-) Můžu ti někam napsat mejla, ať to kdyžtak neřešíme tady?:(
Bodpovědět 
   Re: Lokty23:29:08 01.08.2011
Me pomohlo zejmena toto:

http://www.nicros.com/ training/articles/ overview-of-elbow-tendon-injuries/
http://www.nicros.com/ training/articles/ treating-climbers-elbow/
http://www.nicros.com/ training/articles/ treating-lateral-elbow-tendinosis/

Doporucuji tam 15 - 20 opakovani, to mi pomohlo ze zacatku drzet zraneni na hrane, po dostatecnem posileni svalu jsem presel na tezsi zatez do 10 opakovani. Jedu zhruba obden 2 sety, na obe cviceni. Mel jsem s lokty problemy od zacatku, tenisovy i golfovy a pomohlo az toto posilovani a protahovani, nicmene mam pro spatne lokty asi predispozici, takze musim toto cviceni provadet neustale, jinak se zraneni vraci... Ze zacatku kdy byla bolest akutni pomahalo ledovani kolem 15 minut, nekolikrat denne. Jeste kdyz zacinam mit problem se svaly, slachami atd., tak hned natiram kostivalovou masti.

(odstran mezery)


Michalodpovědět 

 Brumik :) (pekny nazev mimo jine)23:05:38 31.07.2011
Gratulace Pene, jsi krutor! Cesta musi byt urcite nadherna a tezka. Mej se, zdravi Petis.
Petisodpovědět 

 Foto dne:

 Databáze cest:
Všechny cesty (187296)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
NO-Rippe V Rathen
Pivní Máz VI Bělá U Děčína
Šnyt VII Bělá U Děčína
Údolní Kout IV Bělá U Děčína
Via Dei Tempi Andati 7a Baunei
Nově komentované:
Manévry Řiditelných Draků VIIIb Labské Údolí - Pravý Břeh
Manévry Řiditelných Draků VIIIb Labské Údolí - Pravý Břeh
Rosenhochzeit 6+ Höllental
Hrana 6+ Davle
Astypalea 5c+ Telendos

 Nově v diskusi:
Re: spára 5.12 v ŠESTI letech a po vlastním! | Re: spára 5.12 v ŠESTI letech a po vlastním! | Re: spára 5.12 v ŠESTI letech a po vlastním! | Re: adminové? | adminové? | Re: spára 5.12 v ŠESTI letech a po vlastním! | Re: spára 5.12 v ŠESTI letech a po vlastním! | Re: spára 5.12 v ŠESTI letech a po vlastním! | Re: spára 5.12 v ŠESTI letech a po vlastním! | Re: spára 5.12 v ŠESTI letech a po vlastním! |

 Nové komentáře:
Kde je hranice mezi blbostí a smysluplností? | Re: Domen | Re: Domen | Re: Nevhodné | Hovadina. | První 10a | Domen | Re: vysledky | Ach jo | Redbull ti dava kridla |

 Kde to vře:
Výběr nových správců na tatranské horské chaty (63)
Petice proti stavbě hotelového komplexu v Adršpachu pod Křižákem (46)
Adam Ondra se po MS zamýšlí, zda má pokračovat v závodění (45)
MS ve sportovním lezení v Jižní Koreji - obtížnost (35)
V Tatrách se zabil český horolezec po pádu pod Satanem (22)
Lezec Deníček – mobilní aplikace pro zapisování cest (20)
První sólový zimní výstup na Cerro Torre cestou "Via dei Ragni" (9)
Alone on the wall (9)
Video: Domen Škofič leze cestu za 8a na letícím letadle (8)
Chamonix – Pár tipů na lezení kolem Enversky (6)

 Nově v inzerci:
Nové lezečky La Sportiva Solution a Solution comp | Lezení | Triop Tiger TOP | Horolezecké boty Salomon Super Mountain 9 | Nový cepín CT 60cm | Statická a dynamická lana | Nová lana Beal, Tendon, Rock Empire | Singing rock ONYX | Expresy Wildcountry wildsport 17cm | Revo |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?
 1000 Miles Adventure 2024 
 601 
 50 dní v divočině 
 460 
 Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku 
 540 
 Andrea 
 476 
 Ashima 
 406 
 Barkley Marathon 
 495 
 B.I.G. - světové prvenství 
 470 
 ESSENCE: Story of Johnny Dawes 
 433 
 Gálfy - Horský život 
 413 
 Jak se staví ledovec 
 393 
 JAMES - Století nad oblaky 
 552 
 Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024 
 439 
 Lezci z Manína 
 471 
 Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím 
 431 
 Operace Nos 
 414 
 Plamen nikdy nezhasne 
 416 
 Pohlednice z konce světa 
 478 
 Pomíjivost ledu 
 408 
 Reel Rock: Jezdci v bouři! 
 428 
 Reel Rock: Smrt padouchů 
 408 
 Rhapsodia Corcontica 
 415 
 Sama 
 454 
 Šampioni zlatého údolí 
 435 
 S lyžemi v oblacích 
 496 
 Tenaya Traverse Challange 
 440 
 Tenkrát na východě 
 475 
 Velká alpská silnice - 73 
 452 
 Za oponou velehor 
 522 
 Zápasník Dee Dee 
 426 
 Životní výprava 
 439 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.