LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Desátá rozhodne.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku
Update sprievodca Jelenec

Závody
Novoroční Open (11.01)
Novoroční pohárek (25.01)
SP boulder Keqiao (CHN) (18.04)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 12447
2.Votoček 12262
3.Trojan 12246
Bouldry:
1.Konečný 11275
2.Stráník 11156
3.Volf 11006
Hory:
1.Groš 7855
2.Skopec 7324
3.Rojko 7286

Výsledky
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)
EP v ledolezení Žilina (23.11)
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)

Deníčky
5679 lezců
1145809 cest
Nové přelezy:
Du Opfa 8a
Fénix 7C+/8A
Pták Noh 7C
Sex S Ex XIc
Pták Ohniv XIa
Klystýr 7C+
Elektrické 7C+
Kra 8B
Velur 9
Strážce Ta 9-

Stěny
Bouldercafe stěna už neexistuje - Plzeň
HO Lokomotiva Beroun - Beroun 2
Lezecké centrum Lanovka - České Budějovice

Prodejny
BIVAK SPORT - BERKNER - KRNOV
HUDYsport - Karlovy Vary
Green sport - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Kulturní dny ve Flash Boulder Baru

smallKulturní dny v brněnském FLASH BOULDER BARU pokračují:

Klasický tejp x kineziotejp nejen ve sportovním lezení – Úterý 27.3.2012 od 19:00

Bolí Tě lokty, máš bolavé prsty?
Snažíš se tejpovat, ale vlastně nevíš jak?
pak právě pro Tebe je tu seminář o tom, jak tejpovat bolavé lokty, klouby, šlachy na prstech a jak zkrátit dobu rekonvalescence např.po natažení šlachy, zhmoždění kloubu, ... a tak urychlit návrat zpět do chytů.

Špičková brněnská fyzioterapeutka Bára Horáčková vám vysvětlí a předvede možnosti využití této techniky nejen pro lezce. Bára absolvovala katedru fyzioterapie FTK UP Olomouc a pracuje v oboru již 10 let, nyní jako vedoucí fyzioterapeut  v ambulantním rehabilitačním zařízení. Zaměřuje se na oblast manuální medicíny, rehabilitace v neurologii a sportovní rehabilitaci. 

Seminář se skládá ze dvou částí:

• Teoretická část
  - výhody, nevýhody
  - význam tejpingu – ovlivnění výkonnosti?
  - jak tejpovat - zásady
• Praktická část
  - praktická ukázka práce s kineziotejpem
  - diskuze

Seminář potrvá cca 2hodiny a maximální počet účastníků je omezen na 20, proto se zaregistrujte na info@flashbb.cz.
Cena 80,-Kč.


Přijede i Adamsnova rodina



Saxána vás naučí jak dosáhnout až za roh


Eiger ve dvojce za 2:17hod + 2 dny – Středa 28.3.2012 od 19:00

Přijďte si poslechnout přednášku o tom jak neohrožení synci z českých písků vyrazili do severní stěny Eigeru aby se vrátili jak zpráskaní psi a bez vrcholu. Ale nedali se zlomit tak přijeli znovu, silnější, připravenější, krásnější, a ..... zas nic. Tak to zkusili znovu, znovu a pak znovu.
Promítání plné krásných fotek a neuvěřitelných historek si připravil Berny a Majda.
Vstup zdarma.





Yosemite Walley and Sierra nevada – Středa 4.4.2012 od 19:00

Nejlepší zem je Amerika.... Potvrdí tento song neohrožená partička z malé země uprostřed Evropy?
Fotky a vyprávění z prožití nejen lezeckých dnů pod nádhernými stěnami Capa a Half Dome vám představí Berny. Vstup zdarma.





Více na Flashbb.cz.

FBB   [úpravy] 21:09 21.03.2012Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 seminář o tejpování16:27:36 22.03.2012
Nevíte někdo o podobném semináři v Praze? Přeci jenom praktická ukázka je lepší než literatura. Dost by mě to zajímalo, určitě nebudu sám.
MichalNodpovědět 
 Re: seminář o tejpování12:34:09 23.03.2012
Myslím že Joskin něco dělal v Mammutu?
 martanodpovědět 

 tejpovani19:49:40 22.03.2012
kdyby to bylo i v Olomouci tak bych se vůbec nezlobil :)
vencaodpovědět 

 No summit22:44:40 22.03.2012
Berny, ty prostě nerad vystupuješ na vrcholy hor, což? Přiznej si to! :-) -- Changabang, Eiger, ... to není náhoda! :-) čest na promítání, rád dorazím Ondra Něm.
O.odpovědět 

 kineziotejp pavěda?11:56:19 23.03.2012
Mohl by mi někdo vysvětlil, v čem spočívá kineziotejp?
Má to něco společného s kyneziologii jakožto "alternativní"=pavědeckou medicínou??? Potkávám mnoho lidí, kteří mají na kůži nalepéné různě barevné pásky, tyto evidentně nefixují žádné klouby ani vazy či šlachy.
Myslím,že je to jen další lapák na vejry...

Prosím nepoužívejte argumenty typu: "mě to pomohlo.", nebo "je jedno, jak to funguje, hlavně, že to pomáhá." Je to trapné a zbytečné, od vš. vzdělaného fyzioterapeuta očekávám odpovědi na úrovni.

Díky za odpověď.
k.odpovědět 
 Re: kineziotejp pavěda?15:52:33 23.03.2012
očakávaš odpoveď na úrovni na takú debilnú otázku? nevieš použiť google?
F.U.odpovědět 
 Re: kineziotejp pavěda?16:33:32 23.03.2012
ked sa pozorne pozries na obrazky oblepených ludí tak zistíš že tie "farebné nálepky" často kopírujú priebeh jednotlivých svalov a svalových partií, čím ich v podstate spevnujú...prípadne sa nimi dá spevniť napr ramenný klb...
odpovědět 
 Re: kineziotejp pavěda?13:50:34 27.03.2012
S kineziologií, jakožto naukou o pohybovém systému člověka to má společného hodně, s kyneziologií pravděpodobně vůbec nic. Princip spočívá v tom, že různým napětím tahu, který páska vyvine, můžeme buď stimulovat, nebo inhibovat svalové napětí příslušného svalu, jehož fukce je pro správnou funkci kloubu postatně důležitější než pasivní opora (tím ale nemyslím úrazy, jako distorce nebo ruptury šlachy, kde pasivní opora samozřejmě důležitá je). Ta páska také lehce "nadzdvihává" kůži, čímž stimuluje receptory ve svalu, což mimo jiné napomáhá zvýšenému prokrvení, zlepšení mikrocirkulace krve ve svalu a tím i rychlejší regeneraci.
Stačí takhle?
Ivaodpovědět 
  Re: kineziotejp pavěda?19:44:02 29.03.2012
díky, dovolil bych si oponovat:
pokud vím, tak mezi kůží a svalem je řídké podkožní vazivo s tukem a díky němu je kůže oproti tomu, co je pod ní pohyblivá.
jak přesně funguje ta stimulace napětí svalu přes kůži? lze to najít v učebnicích fyziologie?
pokud já vím, tak svalové napětí je řízeno skrze alfa motonerony, svalová a šlachová tělíska a gama neurony o nějakém přímém vlivu z kůže(krom bolesti samozřejmě, ale to stejně běží přes mozek) nemůže být řeč. protože ona pásky opravdu jen spojuje kůži s kůží a s ničím víc.
k prokrvení: tím že "nadzvedává" kůži lépe prokrvuje svaly? jak si to mám představit??? pokud vím, tak nutritivní tepny pro svaly jsou většinou uloženy v hlouby a nějaké šolichání z kůže je si nevytrhne. opět odkazuji na fyziologii a regulaci průtoku krve v jednotlivých tkáních.
nemůžu si pomoci, ale tvoje vysvětlení je silně nedostatčující.
zkus to znovu, prosím, jsem fakt zvědavý.
k.odpovědět 
  Re: kineziotejp pavěda?20:02:34 29.03.2012
nemusiš se unavovat, nedalo mi to, podíval jsem se na net: no samozřejmě, kinesiologie jako nauka o pohybu, ale pak je aplikovaná kinesiologie, což je pavědecká píčovina(zamlčela jsi to schválně?). vymyslel to chiropraktit, víme co je chiropraxe? taky píčovina! díval jsem se na stránku věnovanou kinesio tapingu a vskutku zprvu to zní učeně, laik žasne, odborník se diví. ovšem při bližším pročtení, pro někoho kdo skládal zkoušku z anatomie a fyziologie je to nebetyčná pičovina!
ach jo, lidi jsou blbý a věří kravinám.
horší než bcaa, vitaminky a jiné doplňky stravy...
k.odpovědět 
   Re: kineziotejp pavěda?20:21:18 29.03.2012
jo a abych nebyl na stejné úrovni jako zastánci přikládám jednu(a jedinou) meta-analýzu, pravicí, že se zatím prakticky nic neví a k tvrzení, že to určitě funguje je celkem ještě daleko: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22124445
a jeden článek(vědecký) srovnávající efekt ničeho, normální pásky a kinesio pásky na funkci(aktivitu) svalu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21212501
no, přebete si to sami.
ať žije kritické myšlení:)
k.odpovědět 
    Re: kineziotejp pavěda?22:21:01 29.03.2012
Dokážu si představit, že oblepením kloubu, který nejde nijak řádně obvázat, např. ramenní může mít přilepená páska určitý nepatrný vliv na jakési zpevnění , avšak také podle toho co vím, se jedná spíše o tahání peněz z kapes zraněných v lepším placebo léčba.
Steveodpovědět 
     Re: kineziotejp pavěda?21:40:39 30.03.2012
Kdo tady mluvil o přímém ovlivnění? Když už zmiňuješ regulaci pomocí alfa a gama motoneuronů, co takhle supraspinální řízení svalového tonu? Myslíš, že se vše děje jen na míšní úrovni? =) Docela jsi opomněl např. mozeček, bazální ganglia, retikulární formace, limbický systém (ano, ten zrovna u tejpování nejspíš dělá hodně.. ), mozková kůra hm? A z kamapak berou informace? Když už vynechám zrak a vestibulár.. .hm? Že by propriocepce? Že by exterocepce a taktilní čití? Doporujuju nastudovat tu fyziologii důkladněji, když už na ni odkazuješ… A regulace prokrvení? Myslíš, že nutritivní prokrvení je stále stejné? Říká ti něco sympatikus a parasympatikus (ano, to není jen reakce boj nebo útěk!). Krom toho, jednoduchý příklad z praxe – když ti v mládí rodiče pošolichali kůži facanem, k nějakému zvýšenému prokrvení opravdu nedošlo? Nepovídej…
Ivaodpovědět 
     Re: kineziotejp pavěda?21:46:13 30.03.2012
Dále pak můžeš brát aplikovanou kineziologii, jakožto běžnou aplikaci kineziologie v praxi, nebo potom ale lehce "alternativní" aplikovanou kineziologi převzatou z východní medicíny... když sem mrkla na wiki, opravdu jsem nevěřila vlastním očím, jaký blábol jsou o ní schopní napsat, předpokládám, že o ní vím víc než ty,ale není to tolik, abych ji tu obhajovala a rozhodně mi to nestojí za tu námahu u člověka, který ji na základě pár vět z netu označí za "píčovinu". Věř mi, používají ji lidé, kteří mají o anatomii, fyziologii a neurologii podstatně rozsáhlehší vědomosti něž já i ty dohromady!
Ivaodpovědět 
 Re: kineziotejp pavěda?13:56:53 27.03.2012
S kineziologií, jakožto naukou o pohybovém systému člověka to má společného hodně, s kyneziologií pravděpodobně vůbec nic. Princip spočívá v tom, že různým napětím tahu, který páska vyvine, můžeme buď stimulovat, nebo inhibovat svalové napětí příslušného svalu, jehož fukce je pro správnou funkci kloubu postatně důležitější než pasivní opora (tím ale nemyslím úrazy, jako distorce nebo ruptury šlachy, kde pasivní opora samozřejmě důležitá je). Ta páska také lehce "nadzdvihává" kůži, čímž stimuluje receptory ve svalu, což mimo jiné napomáhá zvýšenému prokrvení, zlepšení mikrocirkulace krve ve svalu a tím i rychlejší regeneraci.
Stačí takhle?
Ivaodpovědět 

 Foto dne:

El Chorro
 Databáze cest:
Všechny cesty (180027)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Du Opfa 8a Leonidio
Fénix 7C+/8A Labské Údolí - Pravý Břeh
Pták Noh 7C Labské Údolí - Pravý Břeh
Pták Ohnivák XIa Labské Údolí - Pravý Břeh
Veletoč 6B Dračí Tlama
Nově komentované:
El Tractorista 7c+ Garx
El Tractorista 7c+ Garx
El Tractorista 7c+ Garx
El Tractorista 7c+ Garx
Vrbata 7c Kalymnos

 Nově v diskusi:
Lezeni Jaen Spano | nohavice s výstužami | Re: CHS a vyberko | Re: CHS a vyberko | CHS a vyberko | Re: Treadwall | Re: Treadwall | Treadwall | Re: foto dne vcera | Re: socialní průjem |

 Nové komentáře:
👍 | Re: Pecka | Pecka | asiatka | Re: trolling | parada | Zbytečnej sport | Zbytečnej sport | Re: kolka varianta situacie toto je? | Re: kolka varianta situacie toto je? |

 Kde to vře:
Stanovisko SHS JAMES k neštěstí pod Langtang Lirung (96)
Mára Holeček: porovnejte si můj pohled a prohlášení SHS JAMES (91)
Zkusíme to znova (35)
Video: Adam Ondra a Jakob Schubert zkouší DNA 9c od Seba Bouina (30)
Křest knihy Perly východu (7)
Berounské Vánoční OPEN 2024 (6)
Kontinentální pohár v ledolezení na obtížnost v Brně (5)
EpicTV: Videomedailon o Pepovi Šindelovi (4)
Jugal Base Camp Bouldering Guidebook (3)

 Nově v inzerci:
STANOVÉ KOLÍKY - SET 8+1 | STANOVÉ KOLÍKY - SET 8+1 | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská | Praha Big-Wall | Ve dvou se to lépe leze | Rád poznám parťačku, která už ví, co chce | Lowa Locarno GTX LO | Pinguin Gelanots XP | Nové lezečky Scarpa Instinct VSR vel. 43 | Finale Ligure |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 747 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 654 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 561 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 581 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 495 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.