LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   “Nejdřív je climbing a potom polibek tvůj!” Jiří Korn.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku
Update sprievodca Jelenec

Závody
Vánoční závody Praha Ruzyně (24.12)
Novoroční Open (11.01)
Novoroční pohárek (25.01)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 12447
2.Votoček 12262
3.Trojan 12246
Bouldry:
1.Konečný 11275
2.Stráník 11156
3.Volf 11006
Hory:
1.Groš 7855
2.Skopec 7324
3.Rojko 7286

Výsledky
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)
EP v ledolezení Žilina (23.11)
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)

Deníčky
5679 lezců
1146732 cest
Nové přelezy:
Lola Flore 8a
Holokaust 8A
Elektrické 7C+
Mr. Freeze 8A
Centipede 7c
Mr. Freeze 8A
Rocinante 7c
Kopa Kaban 8b
Okrimono 9+
Skyline 9

Stěny
Lezecká stěna Salesko - Brno-Líšeň
Gekon Boulder bar - Pardubice
SOU technického - Frýdek-Místek

Prodejny
Luna Rossa - lezecké chyty a stěny - Děčín
LANEX eshop - Bolatice
Namche - Outdoor, Travel & Climbinig Center, s.r.o. - Praha 8

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Peakfest ZhorDoHor

6.-7. září 2024

Už od zítřka: Peakfest ZhorDoHor
Víkend plný workshopů a přednášek. Tipy a vychytávky na vybavení do extrémních podmínek. Praktické ukázky první pomoci, pokec na téma dýchání a výškové nemoci.
Spousta věcí, které jste chtěli vědět o horách a báli jste se zeptat. Nebo nebylo koho.

Nebudou chybět ani jógová rána a kytarové večírky.
Hlavně je to ale o setkání s našimi kamarády, stejnými nadšenci a plánování společných výletů!

Předběžný časový program Peak fest – Zhordohor
Pozor jedná se o „nepali time“ a změna vyhrazena 🙂

---Pátek
20,30 Jak nezabloudit na horách – plánování treků a výletů – Maruška Lollok Klementová – Děvče z hor – Chata Stará pila – mlýnice
22,00 kytarový večírek, oheň a pokec

---Sobota
8h jóga ranní s rosou na louce
Workshopy probíhají v areálu Horské služby na pódiu a před ním
10h WS Záchrana a první pomoc na horách Horská služba – Tomáš Prchal – Honza Machovič
11h WS Gram kyslíku (Jak se adaptovat na vysokou nadmořskou výšku?) Kristina Höschlová – pomocníci Honza „Tráva“ Trávníček“ a Miri „Didi“ Jirková
13h WS Jak používat správně nejnovější lezecký matroš - Singing rock – Honza „Zámek“ Zámečník
14h WS Záchrana a první pomoc na horách Horská služba – Tomáš Prchal – Honza Machovič
15h WS Cestovní lékárna bez léků? (aneb jak si pomoci imunitním systémem rostlin) - Kristina Höschlová
16h WS Jak se správně obléci na polárnickou výpravu a jak přežít noc na Jizerce? – Petr Horký
Přednášky Sklárna – možno zakoupit lístky a místě na tento dvojblok zvlášť mimo permice za 250,-
18,00h Jak se hrabat na celkem vysoký kopec v Pakistánu – Broad Peak/K2 - Honza „Tráva“ Trávníček“, Miri „Didi“ Jirková a Tomáš Prchal
20,00h Expediční výživa a trénink dle Márouška Holečka – Marek „Mára“ Holeček
22,00 kytarový večírek, oheň a pokec

----Neděle
8h Ranní pohybový workshop (seminář pro harmonizaci a posílení energie sestavený z dechových technik, fyzioterapeutických principů, jógy a qigongu) - Kristina Höschlová
10h Jak se procházet v údolí Khumbu a vylézt při tom na Ama Dablam – Miloš Bohoněk – Chata Stará pila – mlýnice
11h WS Jak si nerozbít hubu na kole? – Josef „Pepíček“ Soukup - Cykloatom
11h WS Jak se nezranit při běhání? – Marek Lejsek a Veronika Vítková
13,30 – společný cyklovýlet, výběh či procházka
POZOR MOKRÁ VARIANTA V PŘÍPADĚ NEPŘÍZNIVÉHO POČASÍ ZAJIŠTĚNA NA STARÉ PILE A VE SKLÁRNĚ

Více viz: peakfest.cz



Honza Tráva Trávníček   [úpravy] 09:58 05.09.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Foto dne:
Chorreras
Cabeçó D’Or
 Databáze cest:
Všechny cesty (180221)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Rutina Všedního Dne 5 Svah Pod Aplitovými Skalami
Dva Chyty 3 Svah Pod Aplitovými Skalami
Vnitřní Komín 3 Malý A Velký Štolpich
5B 5B Val Masino
Vyhoštění II Malý A Velký Štolpich
Nově komentované:
Souhvězdí Marmota 7C Hradby U Kozla
There Is No Rich Man In ... 6b+ Leonidio
There Is No Rich Man In ... 6b+ Leonidio
Houpačka 8 Skály U Kutné Hory A Malešova
El Sarcofago De Nuremberg 8a Chulilla

 Nově v diskusi:
Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami |

 Nové komentáře:
neni to kret..... | Re: **** | Re: **** | Re: **** | Re: **** | Re: **** | Re: ucta | Re: Vácman | Re: Vácman | ucta |

 Kde to vře:
Ondrova hvězda (75)
Mára Holeček: porovnejte si můj pohled a prohlášení SHS JAMES (72)
Stanovisko SHS JAMES k neštěstí pod Langtang Lirung (37)
Video: Adam Ondra a Jakob Schubert zkouší DNA 9c od Seba Bouina (31)
Zkusíme to znova (30)
Salzburskou cestou na Watzmann, (21)
Berounské Vánoční OPEN 2024 (6)
EpicTV: Videomedailon o Pepovi Šindelovi (6)
Kontinentální pohár v ledolezení na obtížnost v Brně (5)

 Nově v inzerci:
Prodám skialp boty | Přilba PETZL SIROCCO | Wánachten na lyžích | Scarpa ALIEN RS | STANOVÉ KOLÍKY - SET 8+1 | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská | Praha Big-Wall | Ve dvou se to lépe leze | Rád poznám parťačku, která už ví, co chce | Pinguin Gelanots XP |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 803 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 722 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 606 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 641 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 542 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.