LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Chuck Norris vyjel na kole bez kyslíku na Mount Everest, a až nahoře zjistil, že měl spadlý řetěz.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal

Závody
Polez!!! (08.11)
EP ledolezení, Bern SUI (22.11)
EP v ledolezení Žilina (29.11)

Žebříček
Cesty:
42.Kohout 10165
43.Černík 10131
44.Kopáček 10113
Bouldry:
42.Skočdopole 9103
43.Kalvas 9100
44.Chovanová 9100
Hory:
16. 3908
17.Sukačová 3810
18.Louda 3754

Výsledky
EP obtížnost Toulouse (31.10)
MS v lezení (21.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)

Deníčky
5825 lezců
1189565 cest
Nové přelezy:
Teatro Tat 9
Satisfakce Xc
Světlá Ste 9/9+
Přepište D 7C
Capitán Ca 8a
Baleine So 7c
Tamagotchi 7b+
Magne Ton 7c
Vymetání P 8A
Duble Expr 9-

Stěny
KLAJDA - lezecké centrum Brno - Brno - Maloměřice
Fitpark - Uhříněves
Gejzír - Karlovy Vary

Prodejny
HUDYsport - Frýdek - Místek
Green sport s.r.o. - Uherské Hradiště
NěcoNavíc.cz - České Budějovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Tipy pro trénink

Info pro ty co hledají informace jak správně trénovat.

Informace pro trénik pro začátečníky i pokročilé, praktické návody ale i něco málo teorie o lezení.

Zatím nejpřehlednější materiál na internetu, co jsem našel. Posuďte sami:

http://www.planetfear.com/climbing/training/articles/index.html

gonzo   [úpravy] 17:55 10.08.2002Tisk 

Reklama:

Komentáře

Nový komentář 

 Look at this
http://www.jollypower.com
Zapsal: SeKo, 09:43:17 11.08.2002
 super web
Dik za tip, web je vazne hodne dobry. Kazdy, kdo trosku premysli o svem lezeni, by se na nej mel podivat.
Zapsal: Musado, 20:07:56 14.08.2002
 Pro nemecky mluvici
Trenink a metodika.

http://www.klettertraining.de
Zapsal: Dusan, 08:58:27 19.08.2002
 pro česky mluvící?
Prosim vás jestli někdo najde nějaký suprový matroše o tréninku v češtině,nebo v angličtině,tak tady zveřejněte adresy.Dík
Zapsal: svobodies, 20:57:42 26.12.2004
 error 404
Stranky byly presunuty. Aktualne na www.rockclimbing.com/articles/
Zapsal: banter, 21:53:13 01.05.2006
 Překladač
....je přece internetový překladač,každý si ho může stáhnut a přeložit si z angličtiny i jiných jazyků co chce .....
Zapsal: Honza, 12:01:35 30.11.2006
 ViSD0jhJF
With all these silly wesbstei, such a great page keeps my internet hope alive.
Zapsal: 6s0NhOWm1ou, 11:27:12 22.08.2015


 Vložení nového komentáře 
Název
Jméno
Email
Text

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.

 Foto dne:
Mára Holeček a Radek Groh z expedice na Cho Oyu 2025
Pod Cho Oyu
 Databáze cest:
Všechny cesty (188028)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Teatro Tatro 9 Červenica
November Rain Ext. 8+ Beycik
Capitán Calzonazos 8a Margalef
Tamagotchi Extrem 7b+ Margalef
Sea To Sky 7+ Beycik
Nově komentované:
Hopsavá VIIb Suché Skály
Waiting For Holidays L1+L2 8- Geyikbayiri
La Vie En Rouge 7b Castelluzzo
Večerní 8- Čertovy Skály U Lidečka
Catwalk - Horní Var. M.Pěny Xa Labské Údolí - Pravý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: kozel zahradníkem | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg | Re: kozel zahradníkem | Re: kozel zahradníkem | Rozloučení | Re: kozel zahradníkem | Re: kozel zahradníkem | Re: kozel zahradníkem | Re: kozel zahradníkem | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg |

 Nové komentáře:
Re: Jo | Re: Nelze zkontrolovat | Re: Nelze zkontrolovat | Re: H | Re: H | Re: Ah | Ah | Re: Jo | Re: Jo | Re: Jo |

 Kde to vře:
Na Téryho chatě v Tatrách přestali uznávat slevu pro členy ČHS (34)
ČHS: Slevy na chatách v Tatrách platí dle délky členství v ČHS (22)
EP v lezení na obtížnost Toulouse, Francie (20)
MČR v boulderingu (10)
Pomoz nám zlepšit online lezeckého průvodce (8)
Na Ama Dablam (6812 m) vystoupila Češka Marie Klementová (7)
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly (4)
EP v lezení na obtížnost Toulouse, Francie (3)
Alžběta Rott vystoupila na Manáslu (8163 m) (3)
Lezec Deníček nově i pro Android (1)

 Nově v inzerci:
rychlá půjčka bez poplatku | Montane Solution nepromokavá bunda | ZIMNÍ BOTY Sorel Caribou | SCARPA | Prodam Skylotec Inceptor GRX - Nová | Prodám jistítko Belay Set Hurry/Eagle - nové | Prodám jistítko ALPINE UP - Nové | Malarone 250mg | práce | Sportovkyni pro život |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?
 1000 Miles Adventure 2024 
 1713 
 50 dní v divočině 
 1202 
 Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku 
 1513 
 Andrea 
 1228 
 Ashima 
 1004 
 Barkley Marathon 
 1038 
 B.I.G. - světové prvenství 
 1091 
 ESSENCE: Story of Johnny Dawes 
 970 
 Gálfy - Horský život 
 928 
 Jak se staví ledovec 
 909 
 JAMES - Století nad oblaky 
 1297 
 Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024 
 1062 
 Lezci z Manína 
 1101 
 Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím 
 937 
 Operace Nos 
 1066 
 Plamen nikdy nezhasne 
 972 
 Pohlednice z konce světa 
 1208 
 Pomíjivost ledu 
 929 
 Reel Rock: Jezdci v bouři! 
 966 
 Reel Rock: Smrt padouchů 
 971 
 Rhapsodia Corcontica 
 971 
 Sama 
 1109 
 Šampioni zlatého údolí 
 1028 
 S lyžemi v oblacích 
 1255 
 Tenaya Traverse Challange 
 1056 
 Tenkrát na východě 
 1226 
 Velká alpská silnice - 73 
 995 
 Za oponou velehor 
 1171 
 Zápasník Dee Dee 
 1062 
 Životní výprava 
 1102 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.