LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Parádní finta, takovýhle kroky jsem v přírodě ještě nedělal.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal

Závody
SP paralezení Laval FRA (25.10)
Polez!!! (08.11)
EP ledolezení, Bern SUI (22.11)

Žebříček
Cesty:
20.Kalvas 10684
21.Svoboda 10674
22.Lukášek 10656
Bouldry:
20.Chejn 9950
21.Indrák 9950
22.Košťál 9950
Hory:
29.Kulajta 2304
30.Nehasil 2188
31.Dörfl 2142

Výsledky
MS v lezení (21.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)
SP obtížnost Koper (SLO) (05.09)

Deníčky
5818 lezců
1186386 cest
Nové přelezy:
Zlost 8A+
Dostatek Z 8A
Bezrameňák 7C+
R @ B 7b+
Hořící Hně 7C+
Compañ 8b
Savra Ext. 7b+
Vrchcáby 7C
Dost Dobrá 8A+/8B
Bolting Ad 7c

Stěny
Lezecká stěna Harcov - Liberec
Le Blok - Ostrava 1
Škoda Sport Park - Plzeň

Prodejny
Green sport s.r.o. - Uherské Hradiště
Rock Point Olomouc - Olomouc
AIX -lezecké chyty a stěny - Praha

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Liška polární, 6C
 Databáze cest:
Všechny cesty (188423)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
1 1 1
1 1 1
1 1 1
1 1 1
1 1 1
Nově komentované:
Ninja 8A Komínky
Angloarab 8/8+ Lom Kobyla
Hradní Spára Direkt 10- Holštejn
Hradní Spára Direkt 10- Holštejn
Hradní Spára Direkt 10- Holštejn

 Nově v diskusi:
-1' OR 5*5=26 -- | -1' OR 5*5=25 -- | -1 OR 3*2>5 | -1 OR 3*2>999 | -1 OR 5*5=26 | -1 OR 5*5=25 | -1 OR 3*2>5 -- | -1 OR 3*2>999 -- | -1 OR 5*5=26 -- | -1 OR 5*5=25 -- |

 Nové komentáře:
1 | Re: Úroveň | Re: Úroveň | Re: Úroveň | Re: Úroveň | Re: Úroveň | Re: Úroveň | Re: Úroveň | Re: Úroveň | Re: Úroveň |

 Kde to vře:
lidé&HORY 4/2025 (123)
MČR v boulderingu (94)
Alžběta Rott vystoupila na Manáslu (8163 m) (45)
Američan Jim Morrison sjel na lyžích severní stěnu Everestu (1)

 Nově v inzerci:
Scarpa F1, vel. mondo 300 | Prodám goretexovou bundu Revolution Race | lezečky | Skyhook | Lyže Francie leden 26 | Dvě bouldermatky zdarma | Dětské lezečky Simond | Expresky | Lezečky Evolv Zenist Pro LV vel. 44 | Singingrock Rama |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?
 1000 Miles Adventure 2024 
 1457 
 50 dní v divočině 
 1004 
 Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku 
 1287 
 Andrea 
 1046 
 Ashima 
 855 
 Barkley Marathon 
 879 
 B.I.G. - světové prvenství 
 919 
 ESSENCE: Story of Johnny Dawes 
 817 
 Gálfy - Horský život 
 766 
 Jak se staví ledovec 
 755 
 JAMES - Století nad oblaky 
 1091 
 Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024 
 902 
 Lezci z Manína 
 914 
 Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím 
 812 
 Operace Nos 
 915 
 Plamen nikdy nezhasne 
 809 
 Pohlednice z konce světa 
 1044 
 Pomíjivost ledu 
 782 
 Reel Rock: Jezdci v bouři! 
 822 
 Reel Rock: Smrt padouchů 
 825 
 Rhapsodia Corcontica 
 807 
 Sama 
 978 
 Šampioni zlatého údolí 
 908 
 S lyžemi v oblacích 
 1056 
 Tenaya Traverse Challange 
 886 
 Tenkrát na východě 
 1057 
 Velká alpská silnice - 73 
 852 
 Za oponou velehor 
 1035 
 Zápasník Dee Dee 
 889 
 Životní výprava 
 923 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.