Lezec - Zpravodaj

LEZEC

OBCHOD

DISKUSE

INZERCE

Registrace | Gravitace je sviňa!

Metodika

Trénink

Ledy

Skialpy


	Knihy

Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal


	Závody

Polez!!! (08.11)
EP ledolezení, Bern SUI (22.11)
EP v ledolezení Žilina (29.11)


	Žebříček

Cesty:
14.Pail 11103
15.Churavý 11037
16.Šofránko 10978

Bouldry:
14.Širůčková 10253
15.Pařík 10175
16.Indrák 10100

Hory:
3.Groš 7768
4.Zaoral 7172
5.Skopec 6511


	Výsledky

MS v lezení (21.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)
SP obtížnost Koper (SLO) (05.09)


	Deníčky

5818 lezců
1186639 cest

Nové přelezy:
Spaghetti 8B
Echoes 8A+
Prymula 7C
Dominátor 7C+
Egilolflin 9+
Flapjack 7C+/8A
Ibex 9-
Olympiáda 10+/11-
Tušení Sou 10-
Překvapení 9


	Stěny

Big Wall - Praha 9 - Vysočany
V 16 - Plzeň
SAUNA - Plzeň


	Prodejny

Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
LANEX eshop - Bolatice
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno


	Kontakt

REDAKCE:
standa

lezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkas

lezec.cz
INZERCE:
standa

lezec.cz
IT:
hop

lezec.cz

Tipy pro trénink

Info pro ty co hledají informace jak správně trénovat.

Informace pro trénik pro začátečníky i pokročilé, praktické návody ale i něco málo teorie o lezení.

Zatím nejpřehlednější materiál na internetu, co jsem našel. Posuďte sami:

http://www.planetfear.com/climbing/training/articles/index.html

gonzo [úpravy]

17:55 10.08.2002

Tisk

Reklama:

Komentáře

Nový komentář

Look at this

http://www.jollypower.com

Zapsal: SeKo, 09:43:17 11.08.2002

super web

Dik za tip, web je vazne hodne dobry. Kazdy, kdo trosku premysli o svem lezeni, by se na nej mel podivat.

Zapsal: Musado, 20:07:56 14.08.2002

Pro nemecky mluvici

Trenink a metodika.

http://www.klettertraining.de

Zapsal: Dusan, 08:58:27 19.08.2002

pro česky mluvící?

Prosim vás jestli někdo najde nějaký suprový matroše o tréninku v češtině,nebo v angličtině,tak tady zveřejněte adresy.Dík

Zapsal: svobodies, 20:57:42 26.12.2004

error 404

Stranky byly presunuty. Aktualne na www.rockclimbing.com/articles/

Zapsal: banter, 21:53:13 01.05.2006

Překladač

....je přece internetový překladač,každý si ho může stáhnut a přeložit si z angličtiny i jiných jazyků co chce .....

Zapsal: Honza, 12:01:35 30.11.2006

ViSD0jhJF

With all these silly wesbstei, such a great page keeps my internet hope alive.

Zapsal: 6s0NhOWm1ou, 11:27:12 22.08.2015

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.


	Foto dne:

Liška polární, 6C


	Databáze cest:

Všechny cesty (187670)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR

Nejnovější cesty:
Oxilithos 6c Vrysi
Kozina L1 7 Súľov
Dynamo 5c Manikia
Spaghetti Al Pomodoro 8B Brione
Echoes 8A+ Brione

Nově komentované:
Schiene Piegate 6b+ Val Pennavaire
Ninja 8A Komínky
Angloarab 8/8+ Lom Kobyla
Hradní Spára Direkt 10- Holštejn
Hradní Spára Direkt 10- Holštejn


	Nově v diskusi:


	Nové komentáře:


	Kde to vře:

Alžběta Rott vystoupila na Manáslu (8163 m) (76)
Secret Spot Bouldering 2025 (70)
MČR v boulderingu (68)
Mára Holeček a Radek Groh vyrazili do Nepálu na Cho Oyu (8188 m) (18)
Petice proti stavbě hotelového komplexu v Adršpachu pod Křižákem (13)
Adam Ondra vyhrál Rock Master Duel 2025 (11)
Wetterhorn - 3690 aneb traverz k pohledání (10)
Rock Master KO boulder vyhráli Yannick Flohé a Janja Garnbret (7)
MČR v boulderingu - semifinále a finále (6)
Američan Jim Morrison sjel na lyžích severní stěnu Everestu (4)


	Nově v inzerci:


	Anketa:

Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?

1000 Miles Adventure 2024

1462

50 dní v divočině

1007

Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku

1290

Andrea

1050

Ashima

860

Barkley Marathon

883

B.I.G. - světové prvenství

924

ESSENCE: Story of Johnny Dawes

819

Gálfy - Horský život

776

Jak se staví ledovec

758

JAMES - Století nad oblaky

1093

Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024

903

Lezci z Manína

922

Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím

821

Operace Nos

922

Plamen nikdy nezhasne

818

Pohlednice z konce světa

1051

Pomíjivost ledu

790

Reel Rock: Jezdci v bouři!

827

Reel Rock: Smrt padouchů

833

Rhapsodia Corcontica

813

Sama

982

Šampioni zlatého údolí

913

S lyžemi v oblacích

1062

Tenaya Traverse Challange

894

Tenkrát na východě

1062

Velká alpská silnice - 73

857

Za oponou velehor

1037

Zápasník Dee Dee

892

Životní výprava

926


	Návody:

Jak psát na lezce ...

Lezecké mapy


	Partneři:

Treking.cz

Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

ochrana osobních údajů

ceník reklamy

Energy Cloud NetPro systems, s.r.o.