PRÁCE PRO LEZCE
Křest knihy Perly východu Vyšla kniha Laviny v Česku Update sprievodca Jelenec
Vánoční závody Praha Ruzyně (24.12) Novoroční Open (11.01) Novoroční pohárek (25.01)
Cesty: 26.Novák 10581 27.Svoboda 10522 28.Havlík 10510 Bouldry: 26.Moravec 9350 27. 9328 28.Svoboda 9253 Hory: 13.Y 5473 14.Sukačová 5270 15.Abt 5186
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12) EP v ledolezení Žilina (23.11) Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)
Kontakt
Adam Ondra v Dawn Wall: 1. den má za sebou 9 délek
Update: doplněna videa
Devět délek má za sebou Adam Ondra po 1. dni ostrého pokusu o volný přelez Dawn Wall na El Capitanu v Yosemitech. Lezení mu včera trvalo 6 hodin. Začal pár hodin po půlnoci a lezl do prvního slunce ve stěně. Dnes se chystá pokračovat od 10. délky.
První 3 délky šly dobře (5.12a, 5.13a a 5.13c). Ve tmě se dařilo a, i když to někde nebylo dobře odjištěné (nebo se Adamovi nepodařilo založit jištění), bylo to nakonec lehčí, než čekal. Možná kvůli tmě měl méně strachu, jak uvedl ve zprávě zveřejněné jeho sponzorem firmou Black Diamond na Instagramu.
Délky 4, 5 a 6 (5.12b, 5.12d a 5.13c) šly dobře a brzy dolezl pod 7. délku (5.14a), která byla hlavním problémem dne. Je jištěna pouze jedničkovými skobami a copperheady.
"Jištění tedy nebylo nejspolehlivější, ale zachoval jsem chladnou hlavu ... dokud jsem neuklouzl a nespadl. Jištění vydrželo, spustil jsem se dolů, stáhl lano a šel na to znovu. Tentokrát mi noha neuklouzla ... a brzy jsem byl u štandu."
V další délce (5.13d) nepoložil přesně nohu a spadl. Trochu si zrušil kůži na prstech, a ty se začaly hodně potit.
"Šel jsem na další pokus, stále jsem si věřil. Udělal jsem klíčový krok, ale levá ruka byla tak upocená, že jsem jsem se nemohl hnout. Třetí pokus, závodil jsem se sluncem, blížilo se dolů do stěny. Nemohl jsem si oddechnout, musel jsem jít do toho i tak. Byl jsem nervózní. Naštěstí, jednu minutu před tím, než by mě slunce dohnalo na stěně, když jsem byl v klíčovém místě, zvedl se lehký vánek a pomohl mi trochu vysušit kůži a dal jsem to. Byl jsem v sedmém nebi a rychle jsem dokončil i další délku." Ta byla za 5.13c.
Adam doufá, že se dnes trochu ochladí. Na programu má délky 10 až 13 (5.14a, 5.13c, 5.14b a 5.13b).
Videa z 1. dne ostrého pokusu Adama Ondry o volný přelez Dawn Wall na El Capitana, která natočil a ke zveřejnění na Lezce poskytl Adamův spolulezec a jistič Pavel Blažek:
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
VIDEO
Update:⠀ “We got up at 1:30 a.m. after only a couple hours of sleep, but a few rest days gave a feeling of actually feeling fresh. It was also pretty cold down in Camp 4 so I was hoping for some good night conditions. But the climate on El Cap is crazy. Trying not to be shaken & trying not to get myself out of a good mood, I just ignored it, laced up my shoes & started climbing.⠀ ⠀ “Pitch 1 (5.12b) is a slick slab, & I was curious about how it would feel in the dark. Fortunately it went all right. Pitch 2 (5.13a) & pitch 3 (5.13c) are both quite insecure & somewhat bold (or I cannot just place pro), but darkness might have helped me to have less fear & I did them easier than expected. Pitches 4, 5 & 6 (5.12b, 5.12d & 5.13c) went all right & soon I was under the main problem of the day—pitch 7. Even though it is all on fixed gear, it's protected only by beaks & copperheads. Not the most reliable protection, but I kept my head cool…until my foot slipped and I fell. The protection held & I lowered myself down, pulled down the rope & headed back up there. This time my foot did not slip, but I really wanted to make sure I wouldn't fall, so I was pushing with my feet onto the sidewall of the layback as hard as I could. It paid off & soon I was at the anchor.⠀ ⠀ “I almost thought the goal of the day was done—only two more pitches to go (5.13d & 5.13c). Not that I underestimated the following pitch, which is ultra sharp & ultra bouldery. I just placed my foot imprecisely and off I went into the air. I ruined my skin a bit, which started sweating a lot. I went for another try, still confident. I did the crux move, but my left hand was so sweaty that I was unable to move. For the third go, racing against the sun coming down the wall, I could not rest but gave it a try anyway. I was nervous!⠀ ⠀ “Luckily, one minute before the sun would hit me on the wall when I was at the crux, a little breeze picked up which helped to dry up the skin a little bit & I sent the pitch. I was on cloud nine & quickly finished the next pitch too.⠀ ⠀ “Hopefully it will cool down a little bit. Pitches 10-13 are on the program (5.14a, 5.13c, 5.14b & 5.13b).”⠀ ⠀ –@Adam.Ondra Photo: Heinz Zak
A photo posted by Black Diamond Equipment (@blackdiamond) on Nov 14, 2016 at 3:08pm PST
Adam jumaruje do tábora na portaledge, kterou má uprostřed stěny: "Den je krásný ...," prozpěvuje si:
Reklama: Související články: Adam Ondra: Road to Tokyo # 31 - Země zaslíbenáAdam Ondra: onsight Just Do It 8c+ ve Smith Rock Adam Ondra: nový teaser k filmu Silence Adam Ondra se vyhoupl na 1.příčku bouldrového žebříčku na Lezci Adam Ondra: nové 9b v Arcu Adam Ondra a Heinz Zak: premiéra filmu z Dawn Wall Video: Adam Ondra kampusuje na trenažéru Separate Reality Vrtule: Adam Ondra přelézá nový boulder za 8C/C+ v Krasu Adam Ondra vs Stefano Ghisolfi na videu z pokusů o 1.výstup 9a Video: Adam Ondra přelézá nový boulder za 8C v Krasu Adam Ondra z pokusu o 1.výstup v Arcu: Nedali jsme to - +fotkyAdam Ondra zve na dnešní pokus o prvovýstup v Arcu Adam Ondra trochu jinak: Češi si svobody a demokracie neváží - rozhovor na Seznam.czAdam Ondra se rozloučil s Norskem - nová 9a+ a 9a Adam Ondra - rozhovor se čtenáři Lezce: - Chci se věnovat sportovkám aspoň ještě rok, pak závodůmAdam Ondra si zapsal Silence 9c do deníčku - rozšíření stupniceAdam Ondra: nová cesta se jmenuje Silence 9c Adam Ondra o Projektu Hard 9c na ČT Sport Adam Ondra v rozhovorech: 9c není můj limit - Položte Adamovi otázkuAdam Ondra o přelezu prvního 9c na světě Adam Ondra hlásí úspěch z cesty Project Hard 9c ve Flatangeru - Adam dal první světové 9cAdam Ondra je zpět ve Flatangeru na nácviku Project Hard 9c Adam Ondra vyhrál Rock Master Duel Video seriál: Adam Ondra's Training 6. díl - trénování vytrvalostiVideo: Adam Ondra na překážkové dráze Sportmanie v Plzni Video seriál: Adam Ondra's Training 5. díl - Silová vytrvalost - 4 x 4 boulder problémyAdam Ondra se loučí s Flatangerem a trénuje na další návštěvu Video seriál: Adam Ondra's Training 4. díl - Kampus: silová vytrvalostAdam Ondra už ve Flatangeru trénuje na nové bouldrovce Adam Ondra: kvůli nachlazení přestávka v Projektu Hard Adam Ondra pokročil v Project Hard Adam Ondra: Move Hard 9b Adam Ondra je zpět ve Flatangeru a nacvičuje Project Hard 9c Video seriál: Adam Ondra's Training Adam Ondra dává boulder 8C, nejtěžší za posledních 12 měsíců Video: Adam Ondra v pokusu projektu boulder problému 8C v Krasu Adam Ondra má nový web Video:Adam Ondra ve 2. klíčovém místě svého projektu 9c v Norsku - z Flatangeru zatím odjezd, návrat za 5-6 týdnůAdam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c Adam Ondra na videu z Flatangeru: nohand v příštím 9c Adam Ondra je zpět ve Flatangeru na svém projektu za 9c? Adam Ondra: simulace kroků na Project Hard 9c Adam Ondra Tour Praha Adam Ondra má zastávku své tour v Praze - 11.5. na stěně SmíchoffVideo: Adam Ondra v prvovýstupu cesty 9a+ Naturalmente (ITA) Adam Ondra zkoušel "nejtěžší" indoorový projekt světa Adam Ondra hlásí další 9b: cesta Lapsus v Andonno (IT) Adam Ondra: prvovýstup 9b v Arcu Video: Adam Ondra onsightuje 8c ve Frankenjuře Adam Ondra umí využít čas: - bouldry 8A a skoro 8B mezi kvaldou a finálemAdam Ondra vydražil pro Člověka v tísni lezečky za 800 eur Adam Ondra draží lezečky z Dawn Wall pro Člověka v tísni Adam Ondra o "nešťastném" výletu do Španělska Adam Ondra: 8c+ cestou zpět z nevydařeného tripu ve Španělsku Video: Adam Ondra dává pokus v Lapsus 9b, Andonno, Itálie Adam Ondra podpořil Michala Horáčka v kandidatuře na prezidenta Adam Ondra a Martin Stráník v baletní škole Promítání s Adamem - 27.2.2017 Hradec KrálovéVideo: Adam Ondra v posledním pokusu o přelez Neanderthal 9b Adam Ondra: 8c+ (/9a) OS, ale pro společný start jen RP Adam Ondra: Happy Day pro Ivu Vejmolovou k jejímu prvnímu 8b+ Adam Ondra vylezl nový projekt za 9b: Mamichula - + video z přelezuAdam Ondra se rozlézá v Olianě: Pachamama 9a+ - a příště projekt 9b/+?Adam Ondra ve Španělsku: boulder contest Adam x Jernej Adam Ondra: rozhovor na Xmanovi Adam Ondra: Vědecké interview na ČT24 Sportovec roku 2016: Sportovní lezec Adam Ondra 10. Jaké vybavení měl Adam Ondra v Dawn Wall? Adam Ondra je sportovcem města Brna 2016 Adam Ondra v Show Jana Krause Adam Ondra leze Dawn Wall na videu Heinze Zaka - +Adam o 9c, olympiádě i sportovci rokuAdam Ondra mezi 10 nominovanými na Sportovce roku Adam Ondra se loučí s Yosemity, kam se chce ale vrátit - +kdo další teď lezl extrémy na El CapaAdam Ondra o Dawn Wall - rozhovor s Lezcem a jeho čtenáři - + videopozdrav +topo Dawn WalluAdam Ondra úspěšně dokončil volný výstup Dawn Wall - UPDATE +interview v TV, zeptejte se Adama atd.Adam Ondra v Dawn Wall dal délky 16 a 17 a pak až na Wino Tower Adam Ondra v Dawn Wall: 14. délka přelezena, 15. délka také Adam Ondra v Dawn Wall: 14. délka dnes nešla, zítra zkusím znovu Adam Ondra v Dawn Wall: 2. den, náročný, ale dal další 4 délky Adam Ondra z Dawn Wall: jdeme na to - ve 3 ráno začínáme Adam Ondra v Dawn Wall: obtíže ve 3. délce a nachlazení - "chce to víc trpělivosti"Adam Ondra z Dawn Wall: úspěch v 10. délce a ostrý pokus brzy Adam Ondra v Dawn Wall: pokrok ve spodních těžkých délkách Adam Ondra z Dawn Wall: pokrok ve 14. délce Adam Ondra vylezl na vršek Dawn Wall, teď je dole a má rest Adam Ondra: Dawn Wall - noční pokrok v 15. délce Video: Adam Ondra leze C'Est La Vie 8c+ OS Adam Ondra z 16. délky na Dawn Wall: - "Obtížnost cesty mě šokuje"Adam Ondra zpět v práci na Dawn Wall Video: Adam Ondra leze Robin Úd 9b Adam Ondra: The Nose na El Capa Adam Ondra po půlce Dawn Wall odpočívá a chystá se na Nose Adam Ondra: detaily k délkám 7 až 10 na Dawn Wall Adam Ondra nastoupil do Dawn Wall Adam Ondra už je v Yosemitech a trénuje spáry Adam Ondra je v USA a míří do Yosemit Adam Ondra: rozhovor pro televizi Drtinová Veselovský DVTV Adam Ondra dává další provýstup 9b, tentokrát na Slovensku Adam Ondra a jeho Change 9b+ po 4 letech v nové upoutávce Adam Ondra - rozhovor k Mistrovství světa: - "v teniskách by ten boulder byl lehčí"Adam Ondra: neuvěřitelné kroky v příštím 9c? Adam Ondra o projektu 9c, MS v Paříži a Dawn Wall v Yosemitech - videoValhalla, 9a - Flatanger, NorskoVideo: Adam Ondra leze Barracudu 8c+ OS Adam Ondra zapisuje těžké OS a PP přelezy ve Švýcarsku a Německu Video: Adam Ondra a jeho přelez C.R.S. 9b ve Francii - plus nové 9a+ ve FlatangeruAdam Ondra - Geocache, 11+ - FrankenjuraAdam Ondra v pořadu Slavní neznámí na Streamu Video: Jeden den s Adamem Ondrou ... a s Hudym Adam Ondra se posunul do čela boulder žebříčku na Lezci Video: Adam Ondra v pokusu o nejtěžší flash na světě 9a+ Video: Adam Ondra ve Stoking the Fire 9b Video: Adam Ondra v nejtěžší cestě Slovinska Adam Ondra udělal nejtěžší cestu Slovinska Japonsko: Adam Ondra, Sachi Amma a Chon Jongwon dali boulder 8C Adam přelézá cestu Stoking the Fire 9b - Santa LinyaRozhlasový rozhovor s Adamem Ondrou Adam Ondra přelezl on-sight morálové Klekání. Podpořte video… Adam Ondra flashnul Jade Adam v Sev. Americe Adam Ondra zkouší na flash cestu Chrise Sharmy Dreamcatcher 9a - videoMade in Brno - Adamovo sté 9aIllusionost 9a - Adam OndraRock Masters 2014 - Arco ItálieLe Superplafond, Volx - Adam OndraAdam vylezl již třetí 9a na os Adam Ondra a jeho květnová sklizeň Adam vylezl již více než 100 cest za 9a. First round first minute, 9b - MargalefAdam v Itálii - 9gVasil Vasil, 12 UIAA - První dvanáctka v ČeskuZvolíme Adama dobrodruhem roku? - National GeographicAdam Ondra opět hvězdou Rock Masters - RozhovorSalewa Rock Award - Adam OndraAdam Ondra - Move 9b/9b+ - videoNové přelezy ve Flatangeru - videoAdam Ondra - Iron Curtain, 9b - FlatangerAdam dává 9a OS - La Cabane au CanadaBěžný den Adama Ondry Patnácté 8c+ on sight - ChambaoA few forgotten routes - Nové video starších přelezůPodpořte Adama Change - Změna - upoutávka na filmAdamovo španělské tažení - CuencaAdam Ondra - La Dura DuraLa dura dura - VideoAdam Ondra o RRG Adam Ondra v The Red - Výkony podruhéAdam v The Red - PotřetíAdam za mořem Nejtěžší cesta na Sicílii - Adam OndraAdam zbořil tabulku Adam Ondra 9b+ Konečně Adam Ondra - nový projekt v Norsku Dipsy ve Skandinávii Povídání s Adamem Ondrou o Céüse Adam Ondra - Jungle Boogie 9a+ - CéüseAdam Ondra v Bus De Vela Rozhovor s Adamem Ondrou nejen o uplynulé sezóně Další ochutnávka k novému filmu - Adam Ondra 2x 8CAlex Huber o Adamovi Ondrovi na videu - FilmAdam Ondra - Gioia 8C+ Rozhovor s Adamem Ondrou o Perlorodce 11+ Adam Ondra v Margalef - 9a+Adam Ondra - další 8c+ onsight Adam Ondra v rozhovoru pro sport.cz Čarodějův učeň - film o Adamovi je konečně hotovýAdam Ondra přelezl nejtěžší cestu Británie - OvershadowAdam Ondra - Chaxi Raxi - VideoAdam Ondra: páté 9b Rozhovor s Adamem Ondrou o cestě Chilam Balam Adam Ondra dal Chilam Balam Jak se leze na on-sight 8c+ - VideoAdam Ondra - 1. přelez 9a+ - videoAdam Ondra - další dvě 8c+ OS Adam Ondra dal dvě 8c+ stylem on-sight! Rozhovor s Adamem Ondrou o cestě La Capella 9b Adam Ondra - druhé 9b Nové stránky filmu o Adamovi Ondrovi - dvouletý filmový projektAdam Ondra - Big Paw 8C Rozhovor s Adamem Ondrou o Madagaskaru Nedělní výlet do Krasu - Echolokace 11 UIAAAdam Ondra - nové video od Black Diamond Adam Ondra na Madagaskaru - Tough Enough, 8cAdam Ondra v Céüse Dipsy zase ve skalách - ... a repre v ZillertaluAdam Ondra Dipsy za boulderingem ve Švýcarsku Adam Ondra ve Velké Británii - + krátký rozhovorAdam Ondra na Petrohradském PADání 2010 Adam Ondra na videu Alberta Malinverniho Novinka v Moravském Krase - Tanec Kuřátek 11 Adam Ondra- „Golpe de estado“ 9b - a zároveň na TK ČHS v PrazeAdam Ondra- A Muerte 9a - Siurana, ŠpanělskoAdam Ondra v Claretu Bahratálská nadílka Novinky od Dipsyho- A Present For The Future 9a/a+ Předvánoční nadílka v Crescianu Adam Ondra a 8B+ stylem flash Rozhovor s Adamem Ondrou o letošní závodní i skalní sezóně Adam Ondra-druhý přelez cesty „Xaxid Hostel“ - Mišja Peč, Osp, SlovinskoMarina Superstar 9a+/9b - nejtěžší cesta na světě? - Adam na SardíniiŠpatný den Adama Ondry Adam Ondra- Fugu 9a Schleierwasserfall, Rakousko Jedenáct, a deset na OS Adam Goes to Africa Adam Ondra- "Om" 9a Adam Ondra - Rozcvička a KostitřasAdam Ondra: Corona 11+ Perfektní den Adama Ondry Adam Ondra v Cornalbě Adamovo repete do Španěl Adam Ondra-„Papichulo“ 9a+ a 8c OS Adam Ondra- tři 8b na OS za jeden den Adam Ondra- první letošní 9a Video: Adam Ondra leze La Rambla 9a+ Video: Adam Ondra leze Open Air 9a+ AO versus OA Adam Ondra zapisuje další 9a+ Adam Ondra poutá dál pozornost v Deverse v jižní Francii Hotel Supramonte na on-sight Nezastavitelný Adam Ondra Adam Ondra-první opakování Weisse Rose 9a - krátký rozhovorDruhé opakování "Il piccolo orso" 9a ? Rozhovor s Adamem Ondrou - Časopis Everest Adam Ondra první volný přelez WoGü - Aktualizace a fotoAdam přelézá cestu WoGü - RätikonAdam Ondra- Ali Baba 8a+ Adam Ondra dává 8c+ka na Schleier Wasserfall VIDEO: Adam Ondra přelézá Action Directe Dipsy opět "škodil" ve Frankenjuře Adam Ondra- Dreamtime 8B+ - No LimitsAdam Ondra vylezl 9a v Ospu Minirozhovor s Adamem Ondrou Dipsy jede... Španělsko - únor 2008 La Rambla má další přelez Adam Ondra dává La novena enmienda, 9a+ Adam Ondra: prvovýstup Schengen 11- v Krasu Adam Ondra: 8c+/9a v Ospu Adam Ondra dal 4 další jedenáctmínusky za dva víkendy ...Všude dobře, v Krasu nejlíp... Zahraniční weby: Adam Ondra dal 2 8béčka OS Interview s Adamem Ondrou o Silbergeierovi atd. Fotky Adama Ondry v cestě Silbergeier 8b+ Adam Ondra si zapsal krom skalních prásků i horské extrémy Adam Ondra nominován mezi Arco Rock Legends 2007 Španielsko - Adam Ondra spol.Adam Ondra zapsal sérii cest 8c+ až 8c+/9a Vánoční minirozhovor - Adam OndraVideo: Adam Ondra leze THC XIb Adam Ondra udělal dvě nové desítky v Krasu Martin Krpan 9a - Adam + videoAdam Ondra vylezl v Ospu cestu Martin Krpan za 9a Adam Ondra přelezl další 10+/11- v Krasu Infinity 11-/11 - Adam OndraAda posouva hranice - Brnensky gekon A.O. je ctvrty na 8anuAdam Ondra - řádně přitlačilPrázdninové střepiny Adama Ondry Výkony v Juře - Adam OndraKochelmilové.... Z Adamova deníčku Ospomilové :-) - videoPrvní 8b v Chřibech - Má na svědomí kdo jiný než Adam Ondra!Baby Basher - videoAdam Ondra - rozhovor a videoAdam Ondra - Zkrocení dinosauraAdam Ondra - Bravo!!!Další 8a od Adama Ondry - dle 8a.nuRychlá smrt - ve SloupuAdam Ondra další 10- OS - a nejen toAdam Ondra 8a OS!!! - z 8a.nuAdam Ondra - info z 8a.nu Je to DÉMON 08:37:54 15.11.2016 Držím palce a smekám !!!! bambus odpovědět
  Re: Je to DÉMON 10:45:34 15.11.2016 By mě zajímalo, zda ten úplněk plánoval, nebo to je bonus navíc. Honza odpovědět
  Re: Je to DÉMON 10:54:44 15.11.2016 Jo.
Ať vydrží kůže! P. odpovědět
    Re: Je to DÉMON 12:05:41 15.11.2016 A přeje počasí! (ať se ochladí) odpovědět
cesta 10:55:19 15.11.2016 no teda pěkný gorbi odpovědět
držím pěsti! 11:30:37 15.11.2016 Nechť ti jsou lezečtí bohové nakloněni!!! David odpovědět
hustyy :) 11:50:04 15.11.2016 a navic hezkej report.
judovana odpovědět
  Re: hustyy :) 11:55:41 15.11.2016 "když jsem byl v klíčovém místě, zvedl se lehký vánek a pomohl mi trochu vysušit kůži a dal jsem to"
Motyli efekt? rozhodne nejlepsi podminka k prelezu v historii zajimavych podminek :) judovana odpovědět
... 11:58:49 15.11.2016 a taky dobrej odííl :-). Brněnskej! :-) Staník odpovědět
Dlaší fotky a videa ze stěny 12:05:40 15.11.2016 Tady jsou kdyžtak k dispozici další fotky a videa ze stěny :) https://www.icloud.com/sharedalbum/#B02GWZuqDGlWeav Autorem je Adamův spolulezec Pavel Blažek, podle možností přidává další. Zuzka odpovědět
  Re: Dlaší fotky a videa ze stěny 13:51:58 15.11.2016 Rád bych vyjádřil uznání spolehlivému a nekonečně trpělivému Adamovu spolulezci Pavlu Blažkovi !
Doufám, že čínská masáž zabrala a záda vydrží až do TOPU. Dalibor odpovědět
  Re: Dlaší fotky a videa ze stěny 13:52:50 15.11.2016 Díky za odkaz. Pobavilo, jak je ten den krasný. Sleduji s údivem a držím palce! Iwos odpovědět
    Re: Dlaší fotky a videa ze stěny 15:30:02 15.11.2016 Hrň to! jiříček odpovědět
      Re: Dlaší fotky a videa ze stěny 15:47:37 15.11.2016 Budu, diky! Ale zrovna se jen rozlezam v 5c, tak to snad zvladnu. Iwos odpovědět
        Re: Dlaší fotky a videa ze stěny 08:59:43 17.11.2016 Vůbec se mi nelíbí, že se tu objevil druhý příspěvek s mým jmémem, který jsem samozřejmě nepsal :( Ivo Wondráček odpovědět
  Re: Dlaší fotky a videa ze stěny 07:52:54 16.11.2016 dík za sdílení ;-) bretacr odpovědět
Foto dne:
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
Návody:
Partneři: