Registrace | Spára, to je jeden velkej chyt. Dole do ní vrazíš ruce a na vršku je vytáhneš.
PRÁCE PRO LEZCE Křest knihy Perly východu
Vánoční závody Praha Ruzyně (24.12)
Cesty: Bouldry: Hory:
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)
Kontakt
Adam Ondra #80 2 tréninkové dny na stěně v Innsbrucku před svěťákem
Dva tréninkové dny na umělé stěně v Innsbrucku před závodem světového poháru v lezení na obtížnost ve francouzském Briançonu jsou náplní nového dílu videotýdeníku Adama Ondry na Youtube.
"Několik týdnů před Brianconem jsem se věnoval speciálně tréninku lezení na obtížnost. A nejlepší místo k takovému tréninku je Innsbruck. Podívejte se na další epizodu věnovanou lezení na zdejších, naprosto dokonalých cestách. Ne vždy je to příjemné, ale skvěle se tu imituje závodní styl, a ten je zřídkakdy příjemný. Je naopak drsný, náročný a vyvolává ve vás nejistotu. Příjemné to může být jen tehdy, když jste FIT," napsal Adam v upoutávce k videu.
To má cca 11 minut a je zde:
VIDEO
Předchozí články k videoseriálu Adama Ondry jsou zde:
Adam Ondra #79 - Jak trénovat na závody venku na skalních bouldrech Adam Ondra #78 - Jak Adam Ondra navrhuje obtížnost cest Adam Ondra #77 - Extrémně morálové navrtávání na pískovci Adam Ondra #76 - Projekt nové cesty možná za 9c Adam Ondra #75 - Zpět v Itálii: ukryté drahokamy Adam Ondra #74 - OS pokus o 1. čs. 8b+ Absolutní vědomí Adam Ondra #73 - tipy pro začínající lezce Adam Ondra #72 - Co na skály do batohu Adam Ondra #71 - Nejlepší momenty bouldrové sezóny 2019 / Pohled do zákulisí Adam Ondra #70: Nové 8C+ Ledoborec - Jen perfektně vklínit koleno! Adam Ondra #69 - širočina za 8a v Indian Creek Adam Ondra vylezl nový boulder za 8C+, dle něj nejtěžší v Česku - Adam Ondra #68 Brutal Rider 8C+ / Czechia's Hardest Boulder Adam Ondra #67 - vzpomínky na lezení v Izraeli Adam Ondra #66 - Flash it! Adam Ondra #65 - Bohemian Rhapsody 11+ / nejtěžší cesta v Čechách Adam Ondra #64 - Ještě jeden pokus! Adam Ondra #63 - Iceberg 8C Adam Ondra #62 - Zapomenutý projekt ve Smith Rock Adam Ondra #61 - Vzpomínka na Chile / La Sensación del Bloque 9a Adam Ondra #60 - Frankenjura / Becoming 9a+ Adam Ondra #59 - Karanténa / simulace bouldrového závodu Adam Ondra: Road to Tokyo #58 - jištění beze strachu Adam Ondra: Road to Tokyo # 57 - padání beze strachu Adam Ondra: Road to Tokyo # 56 - Boj s horkem Adam Ondra: Road to Tokyo # 55 - Let's Train Together Adam Ondra: Road to Tokyo # 54 - Hangar Masters 2020 Adam Ondra: Road to Tokyo # 53 - Spray Wall Adam Ondra: Road to Tokyo # 52 - Croatia Climbing Road Trip 2/2 Adam Ondra: Road to Tokyo # 51 - Croatia Climbing Road Trip 1/2 Adam Ondra: Road to Tokyo # 50 - Nový Milník na Stránské + 360° video bonus Adam Ondra: Road to Tokyo # 49 - Jak trénovat shyb na malíčku jedné ruky Adam Ondra: Road to Tokyo # 48 - Jak trénovat lezení na rychlost? Adam Ondra: Road to Tokyo # 47 - The Best Boulder Ever Built Adam Ondra: Road to Tokyo # 46 - Best Moments 2019 Adam Ondra: Road to Tokyo # 45 - Q&A Adam Ondra & Charlie Boscoe Adam Ondra: Road to Tokyo # 44 - Projekt Rarahil Adam Ondra: Road to Tokyo # 43 - olympijská kvalifikace v trojkombinaci, Toulouse, Francie Adam Ondra: Road to Tokyo # 42 - Volání divočiny - Chiroptera 9a+ Adam Ondra: Road to Tokyo # 41 - Perfect Day - Pučmeloun 8C FA Adam Ondra: Road to Tokyo # 40 - trénink s Albertem Ginésem Adam Ondra: Road to Tokyo # 39 - Vizualizace: stěžejní část lezení Adam Ondra: Road to Tokyo # 38 - Jaká je pro lezení nejlepší tělesná konstituce? Adam Ondra: Road to Tokyo # 37 - Patxi Usobiaga: lezecký trenér Adama Ondry Adam Ondra: Road to Tokyo # 36 - Bouldering v jeskyni: Ghost Rider 8C Adam Ondra: Road to Tokyo # 31 - Země zaslíbená Adam Ondra: Road to Tokyo # 30 - Rock Master Duel Adam Ondra: Road to Tokyo # 29 - Úspěch i katastrofa Adam Ondra: Road to Tokyo # 28 - Na podmínkách záleží Adam Ondra: Road to Tokyo # 27 - Rok před olympiádou Adam Ondra: Road to Tokyo # 26 - Jak se správně hýbat Adam Ondra: Road to Tokyo # 25 - Krizové minuty před závodem. Úspěch je v hlavě! Adam Ondra: Road to Tokyo # 24 - Adam a tradiční čínská medicína Adam Ondra: Road to Tokyo # 23 - Dva Češi v napínavém finále! Adam Ondra: Road to Tokyo # 22 - Japonská síla Adam Ondra: Road to Tokyo # 21 - Nejtěžší cesta na světě Adam Ondra: Road to Tokyo # 20 - Zraněné zápěstí: Adam Ondra musí vynechat 1. svěťák na obtížnost Adam Ondra: Road to Tokyo # 19 - Jak bolí trénink lezení na obtížnost Adam Ondra: Road to Tokyo # 18 - Lezení na rychlost: Výzva přijata! Adam Ondra: Road to Tokyo # 17 - Jak si správně vybrat lezecké boty? Adam Ondra: Road to Tokyo # 16 - Hradby na Špilasu 8b Adam Ondra: Road to Tokyo # 15 - Mnichovský skok pro stříbro Adam Ondra: Road to Tokyo # 14 - Kousek domova všude s sebou Adam Ondra: Road to Tokyo # 13 - Čínský boj Adam Ondra: Road to Tokyo # 12 - Jak se staví bouldery? Výzva pro Adama Adam Ondra: Road to Tokyo # 11 - Nová éra v boulderingu! Adam Ondra: Road to Tokyo # 10 - Napínavý boj v Moskvě Adam Ondra: Road to Tokyo # 9 - První závod sezóny, první zlato Adam Ondra: Road to Tokyo # 8 - Tréninkový den v Brně Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2) Adam Ondra: Road to Tokyo # 5 - Za tréninkem do Tokia (1) Adam Ondra: Road to Tokyo #4 - Kdo je Adam Ondra Adam Ondra: Road to Tokyo #3 - Lezecký silový desetiboj Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série Reklama: Související články: Datum 09:04:33 25.08.2020 Možná jsem to někde přehlédl, ale kdy přesně tam AO byl? Jaké datum? Aleš odpovědět
Re: Datum 09:32:05 25.08.2020 Píše několik týdnů před závodama. Luboš odpovědět
kdyby jenom nejty 22:32:04 25.08.2020 8:25 šlápnul na blbej stup, takže diskvalifikace, to to vedeš.. zdenda odpovědět
Re: kdyby jenom nejty 11:40:03 26.08.2020 Dobrý postřeh, takže to 8c+ vlastně nedal, to jsem smutný..:/ Hurvajz odpovědět
Foto dne:
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
Návody:
Partneři:
Registrace
Metodika
lezec.cz
Dva tréninkové dny na umělé stěně v Innsbrucku před závodem světového poháru v lezení na obtížnost ve francouzském Briançonu jsou náplní nového dílu videotýdeníku Adama Ondry na Youtube.
GPS a mapové aplikace