Jasně . Lezení je nejlepší trénink. Ale co přes zimu, když není dobré počasí a nebo nejsou penize na cestu do teplých krajů. Pak tyto stránky mohou být pro někoho návodem, jak v lezecky nezakrnět a pro jiného dokonce propracovaným postupem, jak být na skalách nejlepší. Než přikročím k popisu prvních příkladů cvičení, hodily by se malé základy.
Ahoj, není to sice o lezení, ale třeba někdo ví... Tenhle víkend se ve Špindlu pouštělo Labe. Byl jsem tam s kamošema na raftu a když jsme právě jeli řeku, prosvištěla na silnici záchranka. Neví někdo co se tam, kde přihodilo?
Suchý skály mi vůbec přijdou co se týče pádů jako zajímavá oblast. Mluví se o nejzajištěnějším pískovci a přitom je to tu každou chvíli ňáká zlomená haksna nebo rovnou přizabitej člověk. Možná proto, že si lidi říkaj „Tady se nám nic nestane- tady to je zajištěný!“. Taková maníci co jezdí s ambulancí sbírat popadaný horolezce se po zkušenostech z týhle oblasti asi na tenhle sport nedaj. A kde se padá? Tak jednou do roka slyšíme o pádu z Velký plotny, tyhle pády často končí úplně nejhůř. Velká pl
První máj se spousta plzeňáků rozhodla oslavit lezením v německé skalní oblasti Kaitersberg. Přijel i Hop se svým novým harémem složeným ze samých nadějných lezkyň.
Choceň jste pohanili pěkně, jen co je pravda. Ale co se podívat na to takhle. Ty zavody se udělaly jen proto, že byly potřeba. Je to škoda, ale jinde to neudělají ani proto. Co se cest týče, teda mého stavitelského umění, milý Pavle. Počet závodů, kterých jsem se za poslední dva roky zúčastnil spočítáš na jedné ruce, to je pravda. Ale co, když řeknu, že pro ženský jsem stavěl už od dvanácti let, nebo jinak. Za poslední dva roky jsem stavěl minimálně každé třetí juniorské závody, a kolipak
tak jsme byli s Hynkem na Radyni boulderovat. Divili byste se kolik je tam ještě možností. Pro ty co neví, tak Radyně je tak pět km od Plzně směrem na ČB a je zde poměrně dost lehčíh cest. Boulderů tu zatím moc není. O tom, že se to zřejmě brzy změní, vás přesvědčí následující článek.
Čao závisláci,
dle mého je sice ještě brzy , ale Váš zájem o BB (který nás s Andrejem těší) je velký a proto by bylo vhodné Vás všechny trošku poinformovat o dění a plánech Boulder Baru.
Takže...
Jak všichni víte BB se nachází V jámě 6, na Praze 1 vedle Václavského náměstí. Plánované otevření je posunuto na 18.května 2001, protože 11.května je prodlouženej víkend a fšichni budete včudu na skalách.
Je pravda, že otevírat stěnu do začátku lezecké sezony je nelogické, al
Jasně . Lezení je nejlepší trénink. Ale co přes zimu, když není dobré počasí a nebo nejsou penize na cestu do teplých krajů. Pak tyto stránky mohou být pro někoho návodem, jak v lezecky nezakrnět a pro jiného dokonce propracovaným postupem, jak být na skalách nejlepší. Než přikročím k popisu prvních příkladů cvičení, hodily by se malé základy.
Lezecký sport v sedmdesátých a osmdesátých letech zaznamenal obrovský nárůst výkonnosti. Jen za 17 let byla od otevření klasifikační stupnice UIAA v roce 1974 cestou 8 - na Right Wall posunuta výkonnost až do přelezu Action Directe 11- v roce 1991 o plných 9 stupňů lezecké stupnice.
Také v příštích letech bude určitě výkonová spirála stoupat dále. Okolnosti , které tento výkonový růst umožňují jsou na jedné straně vnější vlivy, jako je lepší materiál a obrovský potenciál těžkých cest kdekoliv na světě, na druhé straně je možné tuto výkonovou explozi vysvětlit některými faktory, které působí přímo na lezce. Jako jsou zlepšené psychické, koordinační, taktické schopnosti a v neposlední řadě nové pojetí silového tréninku.
A právě následující článek je možné využít na sestavení optimálního tréninku a zlepšení ostatních schopností.Tento článek vysvětluje hlavní principy a základy trénování a je psán pro úplné začátečníky tak i pro lezce, kteří mají s tréninkem již určité zkušenosti. Článek je načasován tak, aby jste mohli využít nově načerpané poznatky již tuto zimu.
1. Anatomické předpoklady
Při lezení lze jako pracovní nástroje označit ruce hlavně tedy prsty. Pak při případných potížích lze konstatovat, že vaše předpoklady nebyly z nejlepších, ale o tom již v jiném článku.
Jakube, jsou, ale pristup je vypeceny. Musis z hlavni stranky a pres listu trenink a metodika.
Ale my to casem propojime lepe.
Zapsal: JirkaS, 10:16:55 09.07.2001
miZrxHixTkesd
Human growth homrone supplements have many benefits to offer specifically to individuals who are already beyond the age of 30. Hgh supplements have been proven effective in managing particular issues associated with aging and does not cause as much unwanted effects when compared with other forms of Human growth homrone products. Additionally, supplements are efficient, risk-free and cost-effective unlike Hgh injections.
We wish to thank you just as before for the lloevy ideas you gave Jeremy when preparing a post-graduate research and, most importantly, with regard to providing all of the ideas in a blog post. If we had known of your website a year ago, we may have been rescued from the unnecessary measures we were taking. Thank you very much.
QxKkqD Wow! This can be one particular of the most useful blogs We ave ever arrive across on this subject. Basically Wonderful. I am also a specialist in this topic therefore I can understand your effort.
Nejsme společnost, ktere1 Ve1m nabeddne favěr se stejnfdm farokem jako v bance, u nebankovnedch společnosted to takto njnfuguee, nejsme společnost, ktere1 Ve1m poskytne vysokfd favěr, i když budeme vědět, že nejste schopni sple1cet. Nechceme nikoho zbytečně zadlužovat a doste1vat do finančnedch proble9mů. Nesledbedme nikomu z klientů, že favěr zcela určitě dostane a bude vyplacen za pe1r dnů a vše vyředdedme on-line, bohužel tohle v dnešned době take9 nened ree1lne9 a kdo to slibuje tak většinou neředke1 pravdu. Nicme9ně nabedzedme Ve1m dlouhodobfd nebankovned favěr se ze1stavou nemovitosti s velmi zajedmavfdm farokem. Jedinou podmednkou je ze1stava v podobě nemovitosti, ktere1 mused medt dostatečnou hodnotu. Registry ani předjmy ne1s nezajedmajed. Jedne1me rychle, solidně a hlavně fe9rově. Kontaktujte ne1s na
mqzvLu I wanted to thank you for this great article, I definitely loved each and every little bit of it. I have bookmarked your web site to look at the latest stuff you post.
<!-- 37.233.27.142/ -->
MfA8ov Im no professional, but I imagine you just made an excellent point. You definitely comprehend what youre talking about, and I can truly get behind that. Thanks for being so upfront and so genuine.
<!-- 37.233.27.142/ -->
Registrace
Metodika
lezec.cz
tak jsme byli s Hynkem na Radyni boulderovat. Divili byste se kolik je tam ještě možností. Pro ty co neví, tak Radyně je tak pět km od Plzně směrem na ČB a je zde poměrně dost lehčíh cest. Boulderů tu zatím moc není. O tom, že se to zřejmě brzy změní, vás přesvědčí následující článek.
GPS a mapové aplikace