Pozvnka na vkendov semin s Kubou Novotnm | Trnink a lezeck pohyb v irch souvislostech -reklama- |
Vzdlvn je jednm z pil sportovnho lezen. Vnmme jeho dleitost, a proto se sname v tto oblasti jt kupedu. Do dnenho dne se v rmci vzdlvacho systmu eskho sportovnho lezen uskutenilo ji nkolik kolen Trenrsk licence C. A tak jedinen Vkendov semin s Adamem Ondrou. V souasn dob pipravujeme celou adu dalch vzdlvacch semin a workshop. Prvn z nich se uskuten v noru a tmto bychom vs na nj rdi pozvali.
Semin s trenrem Kubou Novotnm
Jde o vzdlvac semin uren primrn pro trenry, nicmn vtni jsou vichni zjemci o lezeck pohyb, pohybovou efektivitu, streink, mobilitu, kompenzan cvien, prevenci zrann i koncepci trninku z pohledu dlouhodobho rozvoje sly a vytrvalosti.
Semin se uskuten o vkendu 8. a 9. 2. 2020, a to v Praze na lezeck stn Boulder Bar.
Program:
Sobota dopoledne
Teoretick zklad:
Jak mozek d pohyb
Vzpimovac program
Fyziologick pohyb: chze
Propojen rukou a nohou
Nastaven opor
Zmr k pohybu
Koncept synergie vs antagonie
Sobota odpoledne
Praktick peveden dopolednho zkladu na stnu
Videorozbor a porovnn
Patikovn, pikovn, kolnka
Nedle dopoledne
Streink a kompenzace
Campus a dal silov prostedky z hlediska dlouhodobho pohybovho rozvoje a prevence zrann
Nedle odpoledne
Shrnut, diskuze
Cena:
Dritel C licence SL 3.000,- K
len oddlu SL 3.300,- K
Bn cena 4.000,- K
Pihlen:
Pihlaovn probh online, a to ZDE.
Ubytovn si kad astnk zajiuje sm, v ppad poteby je monost pespn v Boulder Baru ve vlastnm spacku.
Ppadn dotazy vm rdi zodpovme na emailu csltrener@gmail.com.
Semin s trenrem Kubou Novotnm
Jde o vzdlvac semin uren primrn pro trenry, nicmn vtni jsou vichni zjemci o lezeck pohyb, pohybovou efektivitu, streink, mobilitu, kompenzan cvien, prevenci zrann i koncepci trninku z pohledu dlouhodobho rozvoje sly a vytrvalosti.
Semin se uskuten o vkendu 8. a 9. 2. 2020, a to v Praze na lezeck stn Boulder Bar.
Program:
Sobota dopoledne
Teoretick zklad:
Jak mozek d pohyb
Vzpimovac program
Fyziologick pohyb: chze
Propojen rukou a nohou
Nastaven opor
Zmr k pohybu
Koncept synergie vs antagonie
Sobota odpoledne
Praktick peveden dopolednho zkladu na stnu
Videorozbor a porovnn
Patikovn, pikovn, kolnka
Nedle dopoledne
Streink a kompenzace
Campus a dal silov prostedky z hlediska dlouhodobho pohybovho rozvoje a prevence zrann
Nedle odpoledne
Shrnut, diskuze
Cena:
Dritel C licence SL 3.000,- K
len oddlu SL 3.300,- K
Bn cena 4.000,- K
Pihlen:
Pihlaovn probh online, a to ZDE.
Ubytovn si kad astnk zajiuje sm, v ppad poteby je monost pespn v Boulder Baru ve vlastnm spacku.
Ppadn dotazy vm rdi zodpovme na emailu csltrener@gmail.com.
| SL [pravy] | 16:36 29.01.2020 |