LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Uwaga lina!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula

Závody
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)
MČR v bouldru (19.10)
Boulder OPEN 2020 LA SKALA (26.10)

Žebříček
Cesty:
3.Votoček 12318
4.Trojan 12196
5.Štípek 11728
Bouldry:
3.Volf 11009
4.Stráník 10625
5.Pochman 10578
Hory:
28.Malý 2920
29.Štalmach 2894
30.Rak 2854

Výsledky
MČR rychlolezení (13.10)
SP Praha (20.09)
EP obtížnost Bologna (14.09)

Deníčky
5659 lezců
1137389 cest
Nové přelezy:
Vertigo 7c
Hořký Měsí 9+
Twin Souls 7b
Gumová Pan IXc
Puta Mare Xa
Moucha V N 7C
Jacob 7C
Gute Nacht 7C
Urvieh 7C
Rozsudok 8+/9-

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
Horolezecká stěna Lanškroun - Lanškroun
Česká beseda - tělocvična TJ Sokol Bělá - Děčín X

Prodejny
HUDYsport - Strakonice
HUDYsport - Praha 2
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Draschgrat Schwer
 Databáze cest:
Všechny cesty (179003)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Dir.GRAFENWALDER 7- Müglitztal
Direttisima 7- Müglitztal
Pflip 6a Domusnovas
Cuore Di Canna 7b+ Domusnovas
Emmy 6A Kozí Kameny
Nově komentované:
De Sába 9- Lom Kobyla
Chladné Kule 6B+ D Este
Moucha V Noře 7C Havran U Jitravy
De Sába 9- Lom Kobyla
Titanic Direkt 7A Havran U Jitravy

 Nově v diskusi:
Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: visy u prcku |

 Nové komentáře:
Base camp | Zajimave | Re: Finále | Finále | Herojam slava! | RIP | Re: Donyjo | Re: Donyjo | Pojezd | Donyjo |

 Kde to vře:
Video: Seb Bouin a Alain Robert lezou solo na mrakodrap v Paříži (22)
MČR v rychlolezení (16)
Secret Spot Bouldering 2024 pozvánka (12)
Ukrajinský top lezec Maksym Petrenko padl při obraně Ukrajiny (12)
Expedice Máry Holečka na Langtang Lirung se chystá do stěny (4)
Marjan (4)
Tom Randall (Wide Boyz) leze 60metrovou spáru na mostě v Berlíně (3)
Adam Ondra dal cestu Corona 10+/11- na Jastrabiu vežu v Tatrách (3)
MČR v bouldru vyhráli Lukáš Mokroluský a Michaela Smetanová (2)
Mára Holeček a spol. čekají ve stěně Langtangu na lepší počasí (1)

 Nově v inzerci:
Vybavení na trek | Boulder Praha | Ja tebe lezeni, ty me anglictinu | Alpy | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská | La Sportiva - Spantik | Bouldermatka Rafiki Grade | Hledá se lezkyne | knihy Radek Jaroš | Bouldermatka EVOLV Launch Pad |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 294 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 259 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 243 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 240 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 209 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.