LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Co nemáš, to nepotřebuješ.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula

Závody
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)
MČR v bouldru (19.10)
Boulder OPEN 2020 LA SKALA (26.10)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12475
3.Votoček 12318
Bouldry:
1.Konečný 11275
2.Stráník 11056
3.Volf 11009
Hory:
1.Groš 7777
2.Rojko 7436
3.Skopec 7324

Výsledky
MČR rychlolezení (13.10)
SP Praha (20.09)
EP obtížnost Bologna (14.09)

Deníčky
5659 lezců
1137299 cest
Nové přelezy:
Hořký Měsí 9+
Twin Souls 7b
Gumová Pan IXc
Puta Mare Xa
Moucha V N 7C
Jacob 7C
Gute Nacht 7C
Urvieh 7C
Rozsudok 8+/9-
Obludárium 9

Stěny
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Draschgrat Schwer
 Databáze cest:
Všechny cesty (178990)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Schwarz Und Weiß IXb Schmilka
Köpfltraverse 5+ Hohe Wand
Leoforaki 6c Kalymnos
Hoppid 7a+ Kalymnos
Roof Top Yoga 6c Kalymnos
Nově komentované:
De Sába 9- Lom Kobyla
Chladné Kule 6B+ D Este
Moucha V Noře 7C Havran U Jitravy
De Sába 9- Lom Kobyla
Titanic Direkt 7A Havran U Jitravy

 Nově v diskusi:
Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: visy u prcku | Auto na bouldermatky | Hh | Re: visy u prcku | Re: visy u prcku |

 Nové komentáře:
Zajimave | Re: Finále | Finále | Herojam slava! | RIP | Re: Donyjo | Re: Donyjo | Pojezd | Donyjo | Re: Obrovská odvaha! |

 Kde to vře:
Video: Seb Bouin a Alain Robert lezou solo na mrakodrap v Paříži (22)
MČR v rychlolezení (16)
Secret Spot Bouldering 2024 pozvánka (12)
Ukrajinský top lezec Maksym Petrenko padl při obraně Ukrajiny (12)
Expedice Máry Holečka na Langtang Lirung se chystá do stěny (4)
Marjan (4)
Tom Randall (Wide Boyz) leze 60metrovou spáru na mostě v Berlíně (3)
Adam Ondra dal cestu Corona 10+/11- na Jastrabiu vežu v Tatrách (3)
MČR v bouldru vyhráli Lukáš Mokroluský a Michaela Smetanová (2)
Film: Aidan Roberts a jeho cesta k bouldru Spots of Time 9A (1)

 Nově v inzerci:
Ja tebe lezeni, ty me anglictinu | Alpy | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská | La Sportiva - Spantik | Bouldermatka Rafiki Grade | Hledá se lezkyne | knihy Radek Jaroš | Bouldermatka EVOLV Launch Pad | Skály v okolí Prahy nebo Smichoff 🧗‍♂️ | Pro Šárku, vlckovas3@gmail.cz |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 293 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 258 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 240 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 239 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 209 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.