LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Z komína se nepadá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
SP Koper (06.09)
HIS maraton (06.09)
ČP rychlost Brno (07.09)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12475
3.Votoček 12318
Bouldry:
1.Konečný 11275
2.Stráník 11106
3.Volf 11031
Hory:
1.Groš 7955
2.Rojko 7330
3.Skopec 7279

Výsledky
ME v paralezení (24.08)
Cena horolezeckého festivalu (24.08)
MSM Čína (23.08)

Deníčky
5628 lezců
1127346 cest
Nové přelezy:
Grace Runn 8B
Animální O 9
Bergtroll 9
Teorie Rel 7C+
Pražský Ci Xc
Kostelecká 9
Královna O 7C
Troll 7C+
Ni Dieu Ni 7b
Němá Barik 9+/10-

Stěny
ZŠ Chřibská - Chřibská
Bouldering za oponou - Měnín
ZŠ Komenského - Trutnov

Prodejny
Ing. Jan Zavadil - PROFITSPORT - Plzeň
Rock Point Liberec - Liberec 1
HOLAN SPORT - Praha 2

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Trénink na závěsném systému Jungle Sports

Zajímavá pomůcka, která může zpestřit lezecký trénink. 


Radek Soukup   [úpravy] 12:31 16.03.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 TRX15:17:45 16.03.2012
TRX :)
Blurodpovědět 
 Re: TRX18:35:59 17.03.2012
jo no, prostě TRX :D
Honzinodpovědět 

 ...19:17:28 16.03.2012
nebo lézt :)
honza k.odpovědět 

 Dost dobrý:)19:20:53 16.03.2012
Dost dobrý, podobnou věc jsme si vytvořili už kdysi po absolvování pár tréninků s gymnastama - je to klasický trénink na nízkejch kruhách - jsem pak něco podobného věšel pod hrazdu a je to super:)
BBodpovědět 
 Re: Dost dobrý:)15:41:37 19.03.2012
Taky mě překvapuje, že je to prezentováno jako novinka. Navíjecí kruhy jsou skoro v každý tělocvičně.
stipodpovědět 
  Re: Dost dobrý:)16:36:35 19.03.2012
Ten rozdíl vidím akorát v tom, jak si to nakonci připnul do nejtu na stěně. To je fikaný a možná daleko praktičtější pro trénink, že si to na konci po odlezenjch cestách takhle připneš a chvíli zablbneš. Jinak standardní dřevěné kruhy tělocvičen již základních škol umí v jádru to samé, jak říkáte.
O.odpovědět 

 ...00:21:37 18.03.2012
mocná to věc, dělá ze slabých silný a ze silných ještě silnějších :)
odpovědět 

 Roman Tyk19:46:05 18.03.2012
Kua ... docela romantyka toto cfičení :-)))))
čynčylodpovědět 

 Foto dne:
Jeseníky
?, 9
 Databáze cest:
Všechny cesty (178027)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Hall Of Mirrors 7c Portland
Argonauti Ext 1 6a Kalymnos
Zapomenutá 5 Skály Pod Barborkou
Eléphante Humide 6c A Tyroliana
J'ai Le Bras Court 6b A Tyroliana
Nově komentované:
Varianta Kůrovec 7 Skály Pod Barborkou
A Vue Pour 12 Broches 7c A Tyroliana
Silové Pole Xa Labské Údolí - Levý Břeh
Talweg VIIIa Affensteine
Milanův Převis VIIb Hrubá Skála

 Nově v diskusi:
Re: Vícedélka 7a-7b | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vícedélka 7a-7b | Vícedélka 7a-7b | Vícedélka 7a-7b | Re: Jištění na štandu | Re: co je to za cestu | co je to za cestu | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Křížový vrch (Adr) - presa |

 Nové komentáře:
Re: Škoda, že to nebylo na festaku | Adam | EA | Škoda, že to nebylo na festaku | Re: Který | Vítězný film | Re: Ukrajina | Ukrajina | Který | paráda |

 Kde to vře:
Bouldrové závody na Fesťáku (7)
Mezinárodní horolezecký filmový festival v Teplicích nad Metují (5)
Igor Koller, Johnny Dawes a Magnus Midtbo v Hraně Kalamárky (2)
Franta Rys 3. na Mistrovství Evropy v paralezení (2)
Video: Adam Ondra přelézá boulder za 8C+ v italském Valdaone (1)
ME v lezení Villars, Švýcarsko (1)
Alex Megos přelezl Change 9b+ od Adama Ondry (1)
Výstupy roku 2023 ČHS (1)
Film: Lezení a bouldrování na skalách Havran u Jítravy (1)

 Nově v inzerci:
Ohm, presa BD, smyce | Boty ledolezecke Gronell Annapurna | Statická a dynamická lana | Deuter Aircontact 45+10l | Lowa Renegade GTX Lo | LaSportiva Olympus | Triop Genus 42 | Tatry | Boulder World Cup Prague | Popracovni skaly Praha |

 Anketa:
Líbí se vám naše kolekce oblečení pro letní OH v Paříži?
 Ano 
 290 
 Ne 
 340 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.