LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Bacha, bacha! Jistíš? Dávej pozor! Jisti, jisti! Vole jisti, bacha! Lezu, jo? Lezu! Těžký to bylo, těžký ty vole!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal
Na trh přišla kniha o horách a řekách Dobrodružství v prášku

Závody
SP obtížnost Koper (SLO) (05.09)
3. liga - Lezeme Třináctku (20.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)

Žebříček
Cesty:
11.H2 11216
12.Klapal 11126
13.Churavý 11112
Bouldry:
11.Novák 10475
12.Popovský 10428
13.Stráník 10331
Hory:
14.Zvonková 5017
15.Najman 4679
16.Hess 3908

Výsledky
MS mládeže v lezení (28.07)
SP Madrid (18.07)
SP obtížnost, rychlost Chamonix (FRA) (11.07)

Deníčky
5792 lezců
1179567 cest
Nové přelezy:
Bagr 8A/8A+
Dolce Vita 7C+
The Face 7C+
Lokální Ná 9+/10-
66° North 9
Infiziert 9+
Direttissi 10-
Pas De Bra 7b+
King Kong 7C
Ljetna Sau 7b

Stěny
Flash Wall - Olomouc
Boulder Klub Pentagon - Tábor
ZŠ Šafaříkova - Valašské Meziříčí

Prodejny
HUDYsport - Praha 5
2D chyty - Praha 6
Outdoor Centrum Rock Point Futurum - Ostrava 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra #86

Tipy na lepší cvakání expresek

Tipy, jak lépe cvakat expresky při lezení, jsou námětem dalšího dílu videotýdeníku Adama Ondry na Youtube.

"Další epizoda vám ukáže jednu krátkou cestu s názvem Sid Lives (8c+ nebo 9a). Nabízí skvělý styl lezení po oblých chytech a lištách vyžadující zvláštní napětí v těle. Epizoda je navíc okořeněná tipy, jak lépe, rychleji a efektivněji cvakat expresky," píše Adam v upoutávce k videu.

Video má cca 11 minut a české titulky lze zapnout v nastavení na Youtube:






Předchozí článek k videoseriálu Adama Ondry je zde:

Adam Ondra #85 - Súľov - Genezis 8b+ On-sight

Standa Holec   [úpravy] 06:14 07.10.2020Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Anglictina???08:00:22 07.10.2020
Proboha proc mluvi porad anglicky, kdyz na to kouka plno cechu a on je taky cech? Nepochopis.
Jiříodpovědět 
 Re: Anglictina???08:09:04 07.10.2020
Chtěl by...
odpovědět 
 Re: Anglictina???08:22:28 07.10.2020
že by proto, že to dělá pro BD a Amíků je trochu vic než nás.
jen mě zaujalo, že vůbec neřeší, aby bylo cvaknuti zámkem proti směru odlezu. taky neřešíte?
vláďaodpovědět 
  Re: Anglictina???08:36:13 07.10.2020
Řeším a držím se letitého přístupu, že zámek ukazuje na druhou stranu, než kam vede dále cesta. Hledisko snadnějšího cvakání mně nepřijde jako pádnější argument.
bretacrodpovědět 
  Re: Anglictina???10:43:05 07.10.2020
Řeší jen rychlost/ pohodlí cvakání. Orintaci karabin vzhledem k riziku vycvaknutí z borháku/ lana neřeší vůbec (kromě lana "shora dolu apakzase nahoru", jak cvaká to první preso.
Mmch. karabiny v presu se zámkama proti sobě = riziko vycvaknutí horní karáble z (hranatýho) bh
odpovědět 
  Re: Anglictina???17:34:13 09.10.2020
Resime, kvuli teto vicemene teoreticke, lec mozne situaci: https://www.youtube.com/watch?v=nAU_SZjKSM4
pupuodpovědět 
 Re: Anglictina???08:53:24 07.10.2020
Kouká na to i plno poláků a nebude kvůli tomu mluvit polsky. Série Road to Tokyo je cílena na světové publikum. Angličtina je světový jazyk. Nauč se anglicky a buď rád, že to není čínština (aspoň zatím).
vodpovědět 
 Re: Anglictina???09:14:20 07.10.2020
myslím, že tento dotaz Jiří nemyslí vážně a je to jen nepovedený fór.
odpovědět 
 Re: Anglictina???09:20:26 07.10.2020
90% sledovani je mimo CR, ze by proto?
odpovědět 
  Re: Anglictina???10:46:22 07.10.2020
až bude olympiada, tak těch co budou právě jemu fandit a přát vítězství bude kolik % čechů z těch, co to budou sledovat???
odpovědět 
   Re: Anglictina???19:16:19 07.10.2020
A jinak jsi v pohodě?
odpovědět 

 Strana zámku a směr lezení13:05:12 07.10.2020
Jak mně vidka od Adama přijdou super, tak tohle se nepovedlo. Řešit stranu zámku jen podle toho, aby se mně líp cvakalo.. Jasně, že ve většině sportovek je to jedno. Ale potenciálně tam to riziko vycvaknutí je a možná by stálo za to i tohle zmínit. Přeci jen jsou to rady začátečníkům.
 Luky odpovědět 
 Re: Strana zámku a směr lezení13:26:24 07.10.2020
Mi přijde, že cvakání řeší s ohledem na přelez nejtěžší cesty v rámci svojí výkonnosti, tj. rychlý snadný cvaknutí znamená ušetřenou sílu a vyšší pravděpodobnost že mi nedojde. Je to za cenu snížení bezpečnosti (orientace zámku). Souhlas že u začátečníků to neni zrovna správný postup. U extrémisty který ví co dělá a riziko si uvědomuje to je něco jinýho...
odpovědět 

 osvěta16:25:55 07.10.2020
Tak reklamu opět střídá osvěta, bohužel špatná. Pokud je to pro širší veřejnost, což asi je, protože video pro Megose to nebude, pak ignorovat orientaci zámku ve vztahu k riziku vycvaknutí a eště má tu presku blbě každým zámkem jinak, což se hodí jen někdy, jinak je to spíš nebezpečné.
Palec dolů za nebezpečnou osvětu.
Příště bude jištění grigrinou bez držení lana pod ní pro lepší podávání?
hatefirstodpovědět 
 Re: osvěta10:12:07 08.10.2020
Je to další z trapných dílu ze série, která na Olympiadu ani nedojde, hry se zruší. Hodně si tím kazí renomé.
Na Sulove odrbe on sight, teď špatná metodika, měl by konečně natočit video o svém vyprazdňování v přírodě, prikladna osvěta by lezcum z celého světa prospěla.
odpovědět 
  Re: osvěta14:44:29 08.10.2020
Náhodou ta lopatka na kopání děr pro hovna, co ukazoval ve videu s vercajkem, není špatný nápad.
Jirkaodpovědět 

 Rest06:11:00 09.10.2020
Jsem jen laik ale dovolím si v jedny věci nesouhlasit. Když dolezu do restu, tak se mi někdy tak klepou nohy nebo ruce že cvaknutí je opravdu číslo jedna,pak až rest. Navic s cvaklym presem je tělo v menším stresu a odfrkne si kvalitněji než myslet na to, že ta klepice v kolenou mě z té jebkY na který stojím může co chvíli shodit.
Cecilekodpovědět 
 Re: Rest06:48:58 09.10.2020
No a to te prave stahava dolu. Chces vylizt cestu? Nebo cvakat presky? Je to o hlave.. Znam spoustu lidi co cvaknou a spadnou, misto aby lezli dal, nebo teda kdyz uz v restu tak pockali na to sklepnuti.
odpovědět 
  Re: Rest09:50:56 09.10.2020
Nehledě na to, že když necvakáš, tak ti stres ze zabití nedovolí spadnout. Praktická pomůcka pro OS lezce.
odpovědět 

 Foto dne:

Pumplori, 11
 Databáze cest:
Všechny cesty (186623)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Brenpartija XIa Teplické Skály
Přeskok 1 Skály V Kokořínském Dole
Dolce Vita 7C+ Oybin
Zubaté Ostří IXa Teplické Skály
Rodný List VIIIc Teplické Skály
Nově komentované:
Posedlost IXc Labské Údolí - Pravý Břeh
Promiň E.T. Xa Údolí Loubenského Potoka
Inspirace Direkt 9+/10- Tetínské Skály
Auftakt VIIIa Jonsdorf
Picassovy štětce 7 Domoradice

 Nově v diskusi:
Re: Zapomenutý friend BD vel. 5 | Re: Zapomenutý friend BD vel. 5 | Re: autistický pseudohumor | Re: autistický pseudohumor | Re: autistický pseudohumor | Re: autistický pseudohumor | Re: Nemeli by byt | Re: Nemeli by byt | Re: Kvalitni metodiky neni nikdy dost | Re: autistický pseudohumor |

 Nové komentáře:
Re: Petícia : Chaty nepatria iba KST a SHS JAMES | Petícia : Chaty nepatria iba KST a SHS JAMES | Re: Hvizdak, Go Home | Re: vyjadrenie JAMESu | Re: Hvizdak, Go Home | Re: Hvizdak, Go Home | Re: Ahoj | Ahoj | Re: Hvizdak, Go Home | Re: Hvizdak, Go Home |

 Kde to vře:
Výběr nových správců na tatranské horské chaty (84)
SP v lezení na obtížnost Koper, Slovinsko (19)
Bouldrové závody na Fesťáku (18)
Video: Adam Ondra trénuje na Arco Rock Master (18)
Italský horolezec prohlášen včera za svatého (18)
Nové stěny a cesty v Českém Krasu (17)
Kleiner Südpfeiler (270m, IV+) (17)
ČHS: František D’Agostino přelezl vícedélku Histoire Sans Fin 8b (8)
Lenka Poláčková: jako první Slovenka vylezla na K2 (7)

 Nově v inzerci:
LS Cobry 37 málo lezené | Ferraty, stěna | Naviják na Telco | spolulezec na písek či okolí Prahy | Ztráta průvodce | Nákoleník | Nabízím odkoupení noclehu v tatrách | Hledám lezkyni | Hledá se parťák na lezení z okolí Hořovic/ Berouna | Dodávka na cestování |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?
 1000 Miles Adventure 2024 
 198 
 50 dní v divočině 
 134 
 Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku 
 159 
 Andrea 
 145 
 Ashima 
 113 
 Barkley Marathon 
 164 
 B.I.G. - světové prvenství 
 142 
 ESSENCE: Story of Johnny Dawes 
 128 
 Gálfy - Horský život 
 116 
 Jak se staví ledovec 
 103 
 JAMES - Století nad oblaky 
 167 
 Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024 
 138 
 Lezci z Manína 
 144 
 Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím 
 136 
 Operace Nos 
 124 
 Plamen nikdy nezhasne 
 114 
 Pohlednice z konce světa 
 135 
 Pomíjivost ledu 
 118 
 Reel Rock: Jezdci v bouři! 
 139 
 Reel Rock: Smrt padouchů 
 127 
 Rhapsodia Corcontica 
 119 
 Sama 
 134 
 Šampioni zlatého údolí 
 132 
 S lyžemi v oblacích 
 150 
 Tenaya Traverse Challange 
 131 
 Tenkrát na východě 
 130 
 Velká alpská silnice - 73 
 129 
 Za oponou velehor 
 183 
 Zápasník Dee Dee 
 140 
 Životní výprava 
 122 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.