LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Bacha, bacha! Jistíš? Dávej pozor! Jisti, jisti! Vole jisti, bacha! Lezu, jo? Lezu! Těžký to bylo, těžký ty vole!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vyšlo 2. vydání průvodce pro bouldering v Divoké Šárce v Praze
Křest Perel východu a video ze Stránské skály
Křest knihy Perly východu

Závody
Melloblocco (07.05)
SP boulder Curitiba (BRA) (16.05)
SP boulder Salt Lake City (USA) (23.05)

Žebříček
Cesty:
39.Fajkoš 10131
40.Hyžný 10128
41.Lebloch 10103
Bouldry:
39.Čech 9150
40.Stadtherrová 9150
41.Zímová 9150
Hory:
29.Zvonková 2677
30.Malý 2670
31.Špás 2586

Výsledky
ČP v lezení na obtížnost Praha (01.05)
SP obtížnost, rychlost Wujiang (CHN) (25.04)
Petrohradské Padání (25.04)

Deníčky
5731 lezců
1155167 cest
Nové přelezy:
Gros But 7c
Moravská K 7B
Laubbläser 9+
La Traviat 10-/10
Ohne Namen 10-
Tequila 8A
Rekonstruk 9+
Rekonstruk 9+
Rekonstruk 9+
Real Futur 9

Stěny
Lezecké centrum LezeTop v Písku - Písek
Nový Jičín - Nový Jičín
Prysk - Prysk

Prodejny
Popina = nejlevnější v ČR ! - Bruntál
Rock Point Olomouc - Olomouc
HUDYsport - České Budějovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Video: Adam Ondra radí, jak při lezení používat koleno

Jak používat při lezení koleno, radí Adam Ondra v novém videu, které zveřejnil volně na Youtube.

Video má cca 13 minut:


Standa Holec   [úpravy] 06:25 19.03.2024Tisk 
Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Koleno od Kozy 09:42:59 19.03.2024
Koleno je nejlepší uzený a upečený s křupavou kůží. K tomu hořčice,křen a, hlavně kyselý okurky. Při lezení ho moc nepoužívám, zato po lezení jsem ho u Kozy měl už mockrát!
Rádio Jerevan odpovědět 
 Černá Perla09:46:41 19.03.2024
Martin Stráník vylezl Černou Perlu!:0
Kubaodpovědět 
 Re: Černá Perla16:56:55 19.03.2024
husty
judovanaodpovědět 
 Foto dne:
Echo
Deli Ziya, 8+/9-
 Databáze cest:
Všechny cesty (183841)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Triada SD 6B+ Zvůle
Notorická Revue Plus Šmigrust 6B+ Na Hřebenech
Übel 7 Frankenjura
Navždy Děvče 8+ Svatý Jan
Garfield 8- Frankenjura
 Nově komentované:
Nova 6C+ Zvůle
Triáda 6A+ Zvůle
Ohne Namen 10- Frankenjura
Smokyjoki 6- Hohe Wand
MaZorka 7- Bořeň

 Nově v diskusi:
Re: Lezení Praha navijáky? | Re: Lezení Praha navijáky? | Re: Lezení Praha navijáky? | Re: Lezení Praha navijáky? | Re: zapomenutá lišta | zapomenutá lišta | Re: Lezení Praha navijáky? | Re: Lezení Praha navijáky? | Re: Lezení Praha navijáky? | Re: Lezení Praha navijáky? |

 Nové komentáře:
Re: Trapárna | Re: Prosba na autora článku | Re: lezci vs. (horo) lezci | Re: Prosba na autora článku | Re: Prosba na autora článku | Re: Everest | Re: Prosba na autora článku | Prosba na autora článku | Re: Trapárna | Re: Trapárna |

 Kde to vře:
Český horolezecký svaz má nové logo (42)
Lezení v hale může být rizikové kvůli částicím z lezeček (22)
Tři Češi vylezli v těchto dnech na Mount Everest (19)
Zákaz lezení na Kozlovi (3)
Adam Ondra: závod v Praze bude mým posledním svěťákovým bouldrem (3)
SP v lezení Bali, Idonésie (2)
Bouldering na Kubu Island v Botswaně (2)
Jana Švecová dala boulder Mild Abuse of Terminology 8B+ (1)
Video: Adam Ondra leze prvopřelez cesty za 9a+ ve Slovinsku (1)
Lezení kde hadi dávaj dobrou noc (1)

 Nově v inzerci:
Kouba Permon Biaxial vel.6 | zapomenutá lišta | VW Transporter obytný | Kobereček | Pohorky Garmont Tower 2.0 | La Sportiva BoulderX | Lezečky La Sportiva Miura 20J vel. 39 | Statická a dynamická lana | La Sportiva Ultra Raptor II | La sportiva |

 Anketa:
Líbí se vám nové logo ČHS?
 Ano 
 155 
 Ne 
 152 
 Nevím 
 64 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.