LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Lano nevyjde až na zem, ale dole se to normálně skáče...
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku
Update sprievodca Jelenec

Závody
Vánoční závody Praha Ruzyně (24.12)
Novoroční Open (11.01)
Novoroční pohárek (25.01)

Žebříček
Cesty:
16.Churavý 10865
17.Melen 10848
18.Klapal 10831
Bouldry:
16.Chejn 9900
17.Nespoutaný 9756
18.Pařík 9703
Hory:
6.Šuraba 6652
7.Sejbal 6629
8. 6150

Výsledky
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)
EP v ledolezení Žilina (23.11)
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)

Deníčky
5680 lezců
1148092 cest
Nové přelezy:
La Rubia 8c+
Vulpes Vul 7c+
Popo 8a
Free Fall 7c
Too Big To 9
No More Mr 9+/10-
Goliath 7c+
The Battle 7c
Bert 7c
Lolek 8a

Stěny
Lezecké centrum Jihlava - Jihlava
LC Baldovec - Rozstání – Baldovec
Fit Studio Jitka - Slaný

Prodejny
HUDYsport - Ostrava
Rock Point OC Olympia - Brno
HUDYsport - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Vše nej do 2025
 Databáze cest:
Všechny cesty (180471)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Un Momento Tranquillo 7a+ Caprazoppa
Vulpes Vulpes 7c+ Leonidio
Free Fall 7c Leonidio
Lolek 8a Leonidio
Panemmerd L1 6b+ Palinuro
Nově komentované:
Čovjek Pokvari Se 6c Osoje - Čikola
505 7a Osoje - Čikola
Postižená Oblast 8- Kotýz
A Proč 6+ Kotýz
Čarodějův Učeň 8- Kotýz

 Nově v diskusi:
Re: neni nad zdejší diskuzi | neni nad zdejší diskuzi | Re: Eliska Adamovska | Re: re: Eliska Adamovska | Re: re: Eliska Adamovska | Re: Eliska Adamovska | Re: Eliska Adamovska | Re: re: Eliska Adamovska | re: Eliska Adamovska | Re: Eliska Adamovska |

 Nové komentáře:
Re: Super | Super | Re: INU | INU | Konečně horolezci | Re: Zas nosny tema | Re: Zas nosny tema | Slepák | Re: Klofi | Klofi |

 Kde to vře:
Ondrova hvězda (69)
Donald Trump chce přejmenovat Denali zpět na McKinley (55)
Video: Adam Ondra a Jakob Schubert zkouší DNA 9c od Seba Bouina (31)
Zkusíme to znova (28)
Mára Holeček: porovnejte si můj pohled a prohlášení SHS JAMES (23)
Salzburskou cestou na Watzmann, (22)
Stanovisko SHS JAMES k neštěstí pod Langtang Lirung (21)
Berounské Vánoční OPEN 2024 (6)
Lezkyně Eliška Adamovská ukončila kariéru (6)

 Nově v inzerci:
výhodná nabídka půjčky | bivakovací pytel High Point Dry Cover | spacák Prima Tulák XP 220 (extrém -16°C) | Obecná nabídka pro každého | Statická a dynamická lana | Ocún Weebee Lady, vel. M | La Sportiva Olympus | La Sportiva Muira | Handry na Vrbatce | Prodám skialp boty |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 868 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 785 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 663 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 699 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 584 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.