Adam Ondra - Krkavec 8B | nejtěžší boulder na Slovensku |
 Adam Ondra přelezl o víkendu nový boulder obtížnosti 8B ve Zlomiskové Dolině pod Železnou bránou. aktualizace: video
| ruce | 11:12:37 20.08.2014 | co to maj všichni s těma rucema, v každým třetím videu ukazujou svý dlaně. To jako že když nechoděj do práce, tak že taky makaj?
kdyby to byli pískaři, tak to jako důkaz čistoty beru, ale takhle spíš divadlo;) | | Bonox | odpovědět  |
| | Re: ruce | 11:20:11 20.08.2014 | | Já si myslím, že ruce jsou prostě zajímavý na pohled. Mám rád fotografie rukou. Ruce dělají lidi lidma. Hezký článek a pěkné fotky. Děkuji za něj. | | Steve | odpovědět |
| | | Re: ruce | 21:18:47 20.08.2014 | | ne, od zvirat se lisime tim ze nepouzivame jazyk k cisteni genitalii | | odpovědět |
| | | | Re: ruce | 00:48:35 21.08.2014 | | Jo, ale jenom proto, ze to nejde. Alespon ne u vlastnich ;) | | odpovědět |
| | | | Re: ruce | 13:33:10 05.09.2014 | | proc ne? ty jses divnej! | | odpovědět |
| | Re: ruce | 11:45:19 20.08.2014 | | Neber to tak osobne :D Tie ruky som si chcel odfotit ja. Nebola to poziadavka z ich strany. | | Martin Viazanko | odpovědět |
| | | Re: ruce | 11:46:59 20.08.2014 | | Alespoň je vidět, jak tamní žula kouše. |  martan | odpovědět |
| | | Re: ruce | 12:05:35 20.08.2014 | | ne v pohodě jen je to fakt všade tak mě zarazilo, jestli to je nějaká lezecká úchylka nebo si jako foukaj bebí, protože občas když vidím ty odřeninky co ukazujou tak se musím smát:) | | odpovědět |
| | | | Re: ruce | 12:29:01 20.08.2014 | | ber to ako dokumentarne foto ruk, odretych na tatranskej zule pri poharikoch slivovice :D | | Martin Viazanko | odpovědět |
| Foto | 12:58:08 20.08.2014 | | Dobre je ako je Adam vsade povyzliekany do pol pasa a ostatni v perovkach :) A fotka Igora Kollera tiez nema chybu :) | | Eric | odpovědět |
| | Re: Foto | 14:06:50 20.08.2014 | | no když kouknu na toho typa ve slunečních brejlích co ho jistí, tak ten víkend muselo bejt asi hodně nestabilní počasí;) | | odpovědět |
| | | Re: Foto | 22:44:25 20.08.2014 | | Přesně jak píšeš, bylo! | | Venca | odpovědět |
| | | Re: Foto | 21:55:46 22.08.2014 | | Ten tejpek ma brejle i kdyš prši. | | odpovědět |
| silná záda | 13:19:10 20.08.2014 | Koukám, že nám Adámek začíná nabírat slalovinu.
Zřejmě na něj "nový" trénink pěkně působí! | | OndraH | odpovědět |
| | Re: silná záda | 13:28:19 20.08.2014 | | trénink...nebo spíš regenerace a proteiny po kterých svaly a síla roste? | | honza | odpovědět |
| | | Re: silná záda | 14:11:39 20.08.2014 | po proteinech síla neroste, svalovina ano, ale nejsem si jistej, jestli zrovna ten typ svaloviny, který lezci vyhledávaj.
protein se mi osvědčil spíš na regeneraci svalový hmoty, nebo spíš prevenci její destrukce v průběhu katabolickýho procesu během spánku.
ale nejsem vrcholovej lezec, jestli má AO záměr nabrat kila, tak mu protein pravděpodobně pomůže. | | odpovědět |
| | | Re: silná záda | 13:55:43 05.09.2014 | | Regenerace a strava je soucast treninku... | | odpovědět |
|
