LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Solidní vrstva mechu pohnojená dávkou strachu ve výlezu na vrchol udrží všechno.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku
Update sprievodca Jelenec

Závody
Vánoční závody Praha Ruzyně (24.12)
Novoroční Open (11.01)
Novoroční pohárek (25.01)

Žebříček
Cesty:
26.Novák 10581
27.Svoboda 10522
28.Havlík 10510
Bouldry:
26.Moravec 9350
27. 9328
28.Svoboda 9253
Hory:
13.Y 5473
14.Sukačová 5270
15.Abt 5186

Výsledky
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)
EP v ledolezení Žilina (23.11)
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)

Deníčky
5679 lezců
1146646 cest
Nové přelezy:
Mr. Freeze 8A
Rocinante 7c
Kopa Kaban 8b
Okrimono 9+
Skyline 9
Inner Smil 9-
Pusht Bush 9-
Fandango 8A+
Dar Z Nebe 8A+
Loneliness 7b

Stěny
Lezecké centrum Vertikon - Zlín
Umělá horolezecká stěna ZŠ Dr. Horáka - Prostějov
Šutr - Liberec 17

Prodejny
PROVIDE + YETTI Havlík - Děčín
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
SAMBAR sport Kladno - Kladno - Kročehlavy

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Peakfest ZhorDoHor

6.-7. září 2024

Už od zítřka: Peakfest ZhorDoHor
Víkend plný workshopů a přednášek. Tipy a vychytávky na vybavení do extrémních podmínek. Praktické ukázky první pomoci, pokec na téma dýchání a výškové nemoci.
Spousta věcí, které jste chtěli vědět o horách a báli jste se zeptat. Nebo nebylo koho.

Nebudou chybět ani jógová rána a kytarové večírky.
Hlavně je to ale o setkání s našimi kamarády, stejnými nadšenci a plánování společných výletů!

Předběžný časový program Peak fest – Zhordohor
Pozor jedná se o „nepali time“ a změna vyhrazena 🙂

---Pátek
20,30 Jak nezabloudit na horách – plánování treků a výletů – Maruška Lollok Klementová – Děvče z hor – Chata Stará pila – mlýnice
22,00 kytarový večírek, oheň a pokec

---Sobota
8h jóga ranní s rosou na louce
Workshopy probíhají v areálu Horské služby na pódiu a před ním
10h WS Záchrana a první pomoc na horách Horská služba – Tomáš Prchal – Honza Machovič
11h WS Gram kyslíku (Jak se adaptovat na vysokou nadmořskou výšku?) Kristina Höschlová – pomocníci Honza „Tráva“ Trávníček“ a Miri „Didi“ Jirková
13h WS Jak používat správně nejnovější lezecký matroš - Singing rock – Honza „Zámek“ Zámečník
14h WS Záchrana a první pomoc na horách Horská služba – Tomáš Prchal – Honza Machovič
15h WS Cestovní lékárna bez léků? (aneb jak si pomoci imunitním systémem rostlin) - Kristina Höschlová
16h WS Jak se správně obléci na polárnickou výpravu a jak přežít noc na Jizerce? – Petr Horký
Přednášky Sklárna – možno zakoupit lístky a místě na tento dvojblok zvlášť mimo permice za 250,-
18,00h Jak se hrabat na celkem vysoký kopec v Pakistánu – Broad Peak/K2 - Honza „Tráva“ Trávníček“, Miri „Didi“ Jirková a Tomáš Prchal
20,00h Expediční výživa a trénink dle Márouška Holečka – Marek „Mára“ Holeček
22,00 kytarový večírek, oheň a pokec

----Neděle
8h Ranní pohybový workshop (seminář pro harmonizaci a posílení energie sestavený z dechových technik, fyzioterapeutických principů, jógy a qigongu) - Kristina Höschlová
10h Jak se procházet v údolí Khumbu a vylézt při tom na Ama Dablam – Miloš Bohoněk – Chata Stará pila – mlýnice
11h WS Jak si nerozbít hubu na kole? – Josef „Pepíček“ Soukup - Cykloatom
11h WS Jak se nezranit při běhání? – Marek Lejsek a Veronika Vítková
13,30 – společný cyklovýlet, výběh či procházka
POZOR MOKRÁ VARIANTA V PŘÍPADĚ NEPŘÍZNIVÉHO POČASÍ ZAJIŠTĚNA NA STARÉ PILE A VE SKLÁRNĚ

Více viz: peakfest.cz



Honza Tráva Trávníček   [úpravy] 09:58 05.09.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Foto dne:
Bibendum
Ceuse
 Databáze cest:
Všechny cesty (180170)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Sim Sala Bim 6 Mlynická Dolina
Une Dose De EPO L2 8a+ Pratdip
Une Dose De EPO L1 7a+ Pratdip
Apología Del Sika Hard 7B Arico Nuevo
Apología Del Sika 6B+ Arico Nuevo
Nově komentované:
There Is No Rich Man In ... 6b+ Leonidio
There Is No Rich Man In ... 6b+ Leonidio
Houpačka 8 Skály U Kutné Hory A Malešova
El Sarcofago De Nuremberg 8a Chulilla
Oběšencova 4+ Holý Vrch

 Nově v diskusi:
Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami | Re: nohavice s výstužami |

 Nové komentáře:
neni to kretén... | Re: **** | Re: **** | Re: **** | Re: **** | Re: **** | Re: ucta | Re: Vácman | Re: Vácman | ucta |

 Kde to vře:
Ondrova hvězda (75)
Mára Holeček: porovnejte si můj pohled a prohlášení SHS JAMES (72)
Stanovisko SHS JAMES k neštěstí pod Langtang Lirung (37)
Video: Adam Ondra a Jakob Schubert zkouší DNA 9c od Seba Bouina (31)
Zkusíme to znova (30)
Salzburskou cestou na Watzmann, (21)
Berounské Vánoční OPEN 2024 (6)
EpicTV: Videomedailon o Pepovi Šindelovi (6)
Kontinentální pohár v ledolezení na obtížnost v Brně (5)

 Nově v inzerci:
Prodám skialp boty | Přilba PETZL SIROCCO | Wánachten na lyžích | Scarpa ALIEN RS | STANOVÉ KOLÍKY - SET 8+1 | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská | Praha Big-Wall | Ve dvou se to lépe leze | Rád poznám parťačku, která už ví, co chce | Pinguin Gelanots XP |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 798 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 721 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 603 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 638 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 535 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.