Video: Adam Ondra leze Predátor 9a+ Srbsko, Český kras
Premiéru videa, které zachycuje Adama Ondru při lezení cesty Predátor 9a+ v Srbsku nedaleko Prahy, zveřejnil ve spolupráci s Českým horolezeckým svazem Adrex.com.
Hochswab-Berglandspitze cestou "Die Verschwörungen der Idioten" 8+/9- aneb Představte si to:
jste v plném pracovním nasazení, ale inverzní listopadové počasí v horách vysílá milostné trylky, cíle jsou dávno vybrány a uloženy ve složce "oblíbené", stačí najít ten správný a vyrazit.
Začátkem nového roku jsem začal vymejšlet, co by se dalo podniknout o letních prázdninách a protože mám rád hory a lezení, tak mě napadlo zkusit zdolat Mt. Blank, a když už budeme tam dole, tak udělat kolečko a cestou domů se na pár dní zastavit něco vylízt v italském Arcu.
V zimě nepostradatelná záležitost při jakémkoliv delším pobytu v přírodě. Chce-li člověk v zimě něco pít, musí své pitivo zachovat nad bodem mrazu. V podstatě jediný rozumný způsob, jak toho docílit, je mít termosku. Podívejte se na novinku od amerického GSI, kterou jsme poslední půlrok testovali.
Zlepšete svůj lezecký výkon a naplánujte si trénink
Pozvánka na seminář -reklama-
Chcete zlepšit své výkony v lezení?
Jak si správně naplánovat trénink?
Jak předejít zranění?
Co k tomu potřebuji?
Vzdělávací seminář je určen pro všechny, kteří řeší podobné otázky.
Tímto zveme všechny, kteří chtějí zlepšit svůj lezecký výkon, na čtyřdenní velmi intenzivní vzdělávací seminář. Seznámíte se se všemi aspekty lezeckého tréninku. Hlavním cílem semináře je rozšíření vašich teoretických poznatků a zlepšení vašich lezeckých dovedností.
Hlavní témata
- teorie a praxe při přípravě tréninku
- diagnostika vašich lezeckých předpokladů
- identifikace nejslabších faktorů výkonnosti
- kompenzační cvičení a příprava lezce bez lezecké stěny
- rozbor vaší lezecké techniky
- prevence zranění
- jak je to s motivací k tréninku
Při školení se budou střídat praktické a teoretické lekce k výše uvedené problematice. Součástí semináře je individuální diagnostika tělesného složení a výkonnostních ukazatelů. Výuka probíhá na UK FTVS v Praze a vybraných lezeckých stěnách.
Úspěšní absolventi s licencí Instruktor lezení na umělých stěnách mohou získat oprávnění Trenér sportovního lezení C.
Termín: 13. – 14. 2. a 20. – 21. 2. 2016
Seminář vedou
Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D., vedoucí reprezentace sportovního lezení v letech 1998-2005 a autor úspěšných publikací o lezení.
Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. – garant zátěžové diagnostiky pro reprezentaci ve sportovním lezení a alpinismu a člen IRCRA(International Rock Climbing Research Association), autor řady vědeckých publikací k fyziologii sportovního lezení.
Maximální počet účastníků: 12
Cena: 4700 Kč, pro členy ČHS sleva 10%
Cena zahrnuje vlastní školení, výukové materiály, vstupné na stěny, zpracované individuální výstupy z diagnostiky, případně poplatek za licenci.
Přihlášky na mail pankova@ftvs.cuni.cz. Informace o platbě vám budou poslány obratem.
Do přihlášky uveďte, jméno, příjmení, bydliště, datum narození, kontaktní telefon. Pokud potřebujete, ubytování sdělte nám tuto informaci a ubytování pro vás rádi zajistíme.
Těšíme se na vás Jiří Baláš, Slávek Vomáčko a ostatní
Registrace
Metodika
lezec.cz
Vyšel nový, netradiční lezecký průvodce – Nejkrásnější cesty na písku.
Mám hrozně rád lezení ve slunné Francii. Celé roky tam jezdím lézt a vyhřívat si své dnes už staré kosti na slunci.
Premiéru videa, které zachycuje Adama Ondru při lezení cesty Predátor 9a+ v Srbsku nedaleko Prahy, zveřejnil ve spolupráci s Českým horolezeckým svazem Adrex.com.
Online premiéra krátkého lezeckého dokumentu o prvovýstupech na brazilské 600 metrů vysoké stěny.
Když jsem listoval průvodcem nazvaným jednoduše A Sud, do oka mi padla oblast Statte nedaleko přístavního města Taranto na samém jihu Itálie.
Hochswab-Berglandspitze cestou "Die Verschwörungen der Idioten" 8+/9- aneb Představte si to:
Začátkem nového roku jsem začal vymejšlet, co by se dalo podniknout o letních prázdninách a protože mám rád hory a lezení, tak mě napadlo zkusit zdolat Mt. Blank, a když už budeme tam dole, tak udělat kolečko a cestou domů se na pár dní zastavit něco vylízt v italském Arcu.
Historicky druhý veřejně přístupný kampusový desetiboj se uskutečnil 1. prosince v Brně na VUTčku. 
V zimě nepostradatelná záležitost při jakémkoliv delším pobytu v přírodě. Chce-li člověk v zimě něco pít, musí své pitivo zachovat nad bodem mrazu. V podstatě jediný rozumný způsob, jak toho docílit, je mít termosku. Podívejte se na novinku od amerického GSI, kterou jsme poslední půlrok testovali.
GPS a mapové aplikace