TOPlist


 LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Pískař dá 10 m do kolen.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Křest Perel východu a video ze Stránské skály
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku

Závody
SP boulder Keqiao (CHN) (18.04)
SP obtížnost, rychlost Wujiang (CHN) (25.04)
SP obtížnost, rychlost Indonesie (02.05)

Žebříček
Cesty:
4.Štípek 11719
5. 11681
6.Stráník 11452
Bouldry:
4.Novák 10628
5.Pochman 10578
6.Stráník 10500
Hory:
24. 2948
25.Štalmach 2894
26.HKvdf 2832

Výsledky
SP v ledolezení Saas Fee (24.01)
MČR v ledezení na rychlost 2025 (15.01)
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)

Deníčky
5683 lezců
1151186 cest
Nové přelezy:
Capricorn 8c+
In Tre E'M 7b
Regalo Di 7b
Il Ladro D 8a
Digmata Gr 8a
Le Batôn D 7b
Metronom 9+/10-
Boys Are B 9
Dyonisos 9+
Power Slav 9-

Stěny
SAUNA - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Rock Point OC Olympia - Brno
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Peakfest ZhorDoHor

6.-7. září 2024

Už od zítřka: Peakfest ZhorDoHor
Víkend plný workshopů a přednášek. Tipy a vychytávky na vybavení do extrémních podmínek. Praktické ukázky první pomoci, pokec na téma dýchání a výškové nemoci.
Spousta věcí, které jste chtěli vědět o horách a báli jste se zeptat. Nebo nebylo koho.

Nebudou chybět ani jógová rána a kytarové večírky.
Hlavně je to ale o setkání s našimi kamarády, stejnými nadšenci a plánování společných výletů!

Předběžný časový program Peak fest – Zhordohor
Pozor jedná se o „nepali time“ a změna vyhrazena 🙂

---Pátek
20,30 Jak nezabloudit na horách – plánování treků a výletů – Maruška Lollok Klementová – Děvče z hor – Chata Stará pila – mlýnice
22,00 kytarový večírek, oheň a pokec

---Sobota
8h jóga ranní s rosou na louce
Workshopy probíhají v areálu Horské služby na pódiu a před ním
10h WS Záchrana a první pomoc na horách Horská služba – Tomáš Prchal – Honza Machovič
11h WS Gram kyslíku (Jak se adaptovat na vysokou nadmořskou výšku?) Kristina Höschlová – pomocníci Honza „Tráva“ Trávníček“ a Miri „Didi“ Jirková
13h WS Jak používat správně nejnovější lezecký matroš - Singing rock – Honza „Zámek“ Zámečník
14h WS Záchrana a první pomoc na horách Horská služba – Tomáš Prchal – Honza Machovič
15h WS Cestovní lékárna bez léků? (aneb jak si pomoci imunitním systémem rostlin) - Kristina Höschlová
16h WS Jak se správně obléci na polárnickou výpravu a jak přežít noc na Jizerce? – Petr Horký
Přednášky Sklárna – možno zakoupit lístky a místě na tento dvojblok zvlášť mimo permice za 250,-
18,00h Jak se hrabat na celkem vysoký kopec v Pakistánu – Broad Peak/K2 - Honza „Tráva“ Trávníček“, Miri „Didi“ Jirková a Tomáš Prchal
20,00h Expediční výživa a trénink dle Márouška Holečka – Marek „Mára“ Holeček
22,00 kytarový večírek, oheň a pokec

----Neděle
8h Ranní pohybový workshop (seminář pro harmonizaci a posílení energie sestavený z dechových technik, fyzioterapeutických principů, jógy a qigongu) - Kristina Höschlová
10h Jak se procházet v údolí Khumbu a vylézt při tom na Ama Dablam – Miloš Bohoněk – Chata Stará pila – mlýnice
11h WS Jak si nerozbít hubu na kole? – Josef „Pepíček“ Soukup - Cykloatom
11h WS Jak se nezranit při běhání? – Marek Lejsek a Veronika Vítková
13,30 – společný cyklovýlet, výběh či procházka
POZOR MOKRÁ VARIANTA V PŘÍPADĚ NEPŘÍZNIVÉHO POČASÍ ZAJIŠTĚNA NA STARÉ PILE A VE SKLÁRNĚ

Více viz: peakfest.cz



Honza Tráva Trávníček   [úpravy] 09:58 05.09.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Foto dne:
Zahrádka
Sigi, 7A Fb FA
 Databáze cest:
Všechny cesty (180916)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Yo Sobreviví A Los 80 7a Llíber
Perla Azurra - Tunnel 4+ Val Gardena
Sonnentanz 7+ Val Gardena
Flauto Magico 9 Val Gardena
Le Batôn De Mon Ami 7b Llíber
Nově komentované:
Hraniční Obluda 9+/10- Roviště
Pan Y Circo 7b+ Llíber
Separate Reality VIIIc Ostrov
Uno 2€ Tre 3€ 8a+ San Vito Lo Capo
Cabalgando La Serpiente 7b+ Siurana

 Nově v diskusi:
Re: Bouldry Velá, Držková | Re: Bouldry Velá, Držková | Re: Bouldry Velá, Držková | Re: Bouldry Velá, Držková | Re: Bouldry Velá, Držková | Bouldry Velá, Držková | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Lezci | Lezci |

 Nové komentáře:
Re: Zase ti pošahaní lezci | xenon | Re: Zase ti pošahaní lezci | Re: Zase ti pošahaní lezci | Re: Zase ti pošahaní lezci | Re: Zase ti pošahaní lezci | Re: Zase ti pošahaní lezci | Zase ti pošahaní lezci | Re: Xejnon | Re: Proc |

 Kde to vře:
Lékařská komise UIAA se vyslovuje proti xenonu v horolezectví (11)
Křest Perel východu a video ze Stránské skály (9)
Honza Štípek se zařadil mezi české 9 áčkaře (4)
Novinky na Sardínii (1)

 Nově v inzerci:
Direct Alpine Midi pants 3.gen, XXL | Lynn Hill - Climbing free | Lynn Hill - Climbing free | refillable cartridge pro Mammut airbag | Devil Alpine pants | Obytná dodávka pro dva | Statická a dynamická lana | Horolezecké lano - půlky / dvojčata 80m | STANOVÉ KOLÍKY - SET 8+1 | ABS Deuter dámský lavinový batoh |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 1093 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 1008 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 849 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 888 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 724 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.