LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Ty stromy musí pryč, chci se tu pořádně rozhlídnout.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku
Update sprievodca Jelenec

Závody
SP boulder Keqiao (CHN) (18.04)
SP obtížnost, rychlost Wujiang (CHN) (25.04)
SP obtížnost, rychlost Indonesie (02.05)

Žebříček
Cesty:
23.Novák 10581
24.Vlk 10568
25.Duchoň 10552
Bouldry:
23.Šťastný 9650
24.Petrík 9603
25.Břicháček 9503
Hory:
15.Abt 5186
16.Zaoral 4866
17.Najman 4632

Výsledky
SP v ledolezení Saas Fee (24.01)
MČR v ledezení na rychlost 2025 (15.01)
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)

Deníčky
5683 lezců
1151079 cest
Nové přelezy:
Boys Are B 9
Dyonisos 9+
Power Slav 9-
Otuzbir 9
Catalonia 7b
La Babaria 7c
Serra De P 7c
Llarg 7b+
La Llum 7b
Cabalgando 7b+

Stěny
Squash Arena Liberec - Liberec
Sportareál Klíny vnitřní stěna - Klíny 210
Gutovka - Lezecké centrum ve Strašnicích - Praha 10

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Dap Sport - Hradec Králové
Robert Janda - Treking sport - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Podzimní Labák
 Databáze cest:
Všechny cesty (180910)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
La Babaria L1 7c Montsant
La Putita De Millau 7c+ Sella
Der Nihillist SD 8B+ Zillertal
Kolibřík Soft 9- Koukolova Hora
Kašlíček 7+ -
Nově komentované:

 Nově v diskusi:
Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi | Re: Betlehemi |

 Nové komentáře:
Re: C či TM | Re: C či TM | Re: C či TM | Re: C či TM | Re: C či TM | Re: C či TM | Re: C či TM | Re: C či TM | Re: C či TM | Re: C či TM |

 Kde to vře:
Salzburskou cestou na Watzmann, (256)
Honza Štípek se zařadil mezi české 9 áčkaře (1)
Ondrova hvězda (1)

 Nově v inzerci:
Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge | Mammut airbag lavinový batoh refillable cartridge |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 1075 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 993 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 835 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 872 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 714 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.