LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Brr to je zima. Tak na tohle, na tohle jsme se těšili, kvůli tomu jsme trénovali, strádali a šetřili, kvůli týhle cestě jsme tady!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest knihy Perly východu
Vyšla kniha Laviny v Česku
Update sprievodca Jelenec

Závody
SP boulder Keqiao (CHN) (18.04)
SP obtížnost, rychlost Wujiang (CHN) (25.04)
SP obtížnost, rychlost Indonesie (02.05)

Žebříček
Cesty:
36.Ondra 10253
37.Hronek 10235
38.Chejn 10225
Bouldry:
36.Kümmel 8953
37.Oliva 8953
38.Plaček 8953
Hory:
14.Sukačová 5270
15.Abt 5186
16.Zaoral 4866

Výsledky
SP v ledolezení Saas Fee (24.01)
MČR v ledezení na rychlost 2025 (15.01)
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)

Deníčky
5683 lezců
1151064 cest
Nové přelezy:
Boys Are B 9
Dyonisos 9+
Power Slav 9-
Otuzbir 9
Catalonia 7b
La Babaria 7c
Serra De P 7c
Llarg 7b+
La Llum 7b
Cabalgando 7b+

Stěny
Horolezecká stěna Staré Hradiště - Staré Hradiště
Dům Ignáce Stuchlého - Fryšták
Flash Wall - Olomouc

Prodejny
AIX -lezecké chyty a stěny - Praha
BIVAK SPORT - BERKNER - KRNOV
HUDYsport - Praha 7

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c

Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isele zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu.






Se svým fyzioterapeutem byl Adam během restdaye také rybařit, jak upozorňuje na svém instagramovém profilu:




Zmíněné video s přelezem klíčových kroků:



Více viz na blogu rakouského fyzioterapeuta v angličtině:

Flatanger – Project Hard with Adam Ondra

sth   [úpravy] 14:01 24.05.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Foto dne:

Podzimní Labák
 Databáze cest:
Všechny cesty (183269)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
1 1 LmMqtzme
1-1); Waitfor Delay '0:0:15' - 1 LmMqtzme
1 1 LmMqtzme
1 1 LmMqtzme
1 1 LmMqtzme
Nově komentované:
1 1 1
1 1 1
1 1 1
1 1 1
1 1 1

 Nově v diskusi:
Re: Myš v materiálu | Re: hlodavec v materiálu | Betlehemi | hlodavec v materiálu | Re: Myš v materiálu | Re: Myš v materiálu | Re: Myš v materiálu | Re: Myš v materiálu | Re: Myš v materiálu | Re: Myš v materiálu |

 Nové komentáře:
Re: 👍 | Re: C či TM | Re: 👍 | Re: 👍 | Re: 👍 | Re: 👍 | Re: 👍 | Re: 👍 | Re: 👍 | Re: 👍 |

 Kde to vře:
Salzburskou cestou na Watzmann, (278)
Dnes začíná lezení na olympiádě dětí a mládeže na severu Moravy (1)

 Nově v inzerci:
1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 1075 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 992 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 835 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 872 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 713 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.