LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Těžký místo vynech a lez dál.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula

Závody
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)
MČR v bouldru (19.10)
Boulder OPEN 2020 LA SKALA (26.10)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12475
3.Votoček 12318
Bouldry:
1.Konečný 11275
2.Stráník 11056
3.Volf 11009
Hory:
1.Groš 7777
2.Rojko 7436
3.Skopec 7324

Výsledky
MČR rychlolezení (13.10)
SP Praha (20.09)
EP obtížnost Bologna (14.09)

Deníčky
5659 lezců
1137388 cest
Nové přelezy:
Vertigo 7c
Hořký Měsí 9+
Twin Souls 7b
Gumová Pan IXc
Puta Mare Xa
Moucha V N 7C
Jacob 7C
Gute Nacht 7C
Urvieh 7C
Rozsudok 8+/9-

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
SAUNA - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

rozhovor

Kdo je Bernhard Schwaiger ?
Protoze se mam  zas rozjizdi diskuse o boulderingu :) tak prinasim volne prelozeny vycuc z rozhovoru s jednim z nejlepsich bouldrovych lezcu soucasnosti

Kdo je Bernhard Schwaiger ?

Je mi 26 let a zuju v Maria Alm je to mala vesnice v Pinzgau je to asi tak hodinka od Salzburgu.
...ted preskocime vypraveni o jeho rodine a detstvi a jdem na to dulezity a to je trening .....

Obvykle trenuji 2x tydne na male 40 stupnu previsle stence. Podle me philosophye "mene je vice nebo qualita je lepsi nez quantity" (obvzlaste pri treningu na tezke bouldry) Trening prispusobuji hlavne svemu telu a podle toho delam rozvrh treningu.

Muj trenig vzdy zalezi na cilech ktery chci vylezt napr. Kdyz bouldr vyzaduje dlouhe presahy po hranach prispusobuju tomu trening ale nikdy nekopiruji na 100%.

Nyni nejtezsi boulder ktery jsem dal je Flying circus(Letajici cirkus) 8b+ obsahuje futuristicke pohyby v 50 previsu. Leveu rukou drzis malou dvouprstovku a pravou skaces  1 1/2 metru do obliny. Oblina je tak spatna ze je nemozne vyset jen za jednu ruku obvzlaste bez nohou. Vzdycky je tendence se houpat nasledkem skoku pri hupu pridas levou ruku do malyho chytu a pokud mas stesti a prsty naj neco na sevreni tak se z toho dostanes.
(to je kotel)

Omlouvam se za nepresnosti ale prekladal jsem to pri obede.
prevzato z 8a









Michal Jezek   [úpravy] 14:25 22.04.2002Tisk 

Reklama:

Komentáře

Nový komentář 

 Hmm
Tos mel asi rybu, co ?
Zapsal: JirkaS, 14:34:53 22.04.2002
 hmm, hmm
Rek bych, ze k ty rybe bylo tak asi deset piv.....
Zapsal: j.k., 22:47:51 22.04.2002
 ?????
Pjeknej translajšn...
Zapsal: David, 23:56:47 23.04.2002
 JKJEaHWwnKJOPktzfX
B4b8XE Thanks-a-mundo for the article post. Will read on...
Zapsal: hTpPJMouoyfPnK, 10:49:22 20.12.2013
 NAeZghQjSBCdmZzdnKR
ivqI3c Really enjoyed this article post.Really thank you! Keep writing.
Zapsal: eEKewHiJliJhil, 20:28:16 20.12.2013


 Vložení nového komentáře 
Název
Jméno
Email
Text

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.

 Foto dne:

Draschgrat Schwer
 Databáze cest:
Všechny cesty (179003)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Dir.GRAFENWALDER 7- Müglitztal
Direttisima 7- Müglitztal
Pflip 6a Domusnovas
Cuore Di Canna 7b+ Domusnovas
Emmy 6A Kozí Kameny
Nově komentované:
De Sába 9- Lom Kobyla
Chladné Kule 6B+ D Este
Moucha V Noře 7C Havran U Jitravy
De Sába 9- Lom Kobyla
Titanic Direkt 7A Havran U Jitravy

 Nově v diskusi:
Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: Auto na bouldermatky | Re: visy u prcku |

 Nové komentáře:
Base camp | Zajimave | Re: Finále | Finále | Herojam slava! | RIP | Re: Donyjo | Re: Donyjo | Pojezd | Donyjo |

 Kde to vře:
Video: Seb Bouin a Alain Robert lezou solo na mrakodrap v Paříži (22)
MČR v rychlolezení (16)
Secret Spot Bouldering 2024 pozvánka (12)
Ukrajinský top lezec Maksym Petrenko padl při obraně Ukrajiny (12)
Expedice Máry Holečka na Langtang Lirung se chystá do stěny (4)
Marjan (4)
Tom Randall (Wide Boyz) leze 60metrovou spáru na mostě v Berlíně (3)
Adam Ondra dal cestu Corona 10+/11- na Jastrabiu vežu v Tatrách (3)
MČR v bouldru vyhráli Lukáš Mokroluský a Michaela Smetanová (2)
Mára Holeček a spol. čekají ve stěně Langtangu na lepší počasí (1)

 Nově v inzerci:
Vybavení na trek | Boulder Praha | Ja tebe lezeni, ty me anglictinu | Alpy | RAB DOWNPOUR ECO-membránová bunda pánská | La Sportiva - Spantik | Bouldermatka Rafiki Grade | Hledá se lezkyne | knihy Radek Jaroš | Bouldermatka EVOLV Launch Pad |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 294 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 258 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 243 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 240 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 209 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.