LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Kdo mělce zakládá, hluboko padá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Slovenské průvodce
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2

Závody
SP ledy USA (20.02)
SP ledy USA (20.02)
SP ledy USA (20.02)

Žebříček
Cesty:
2.Votoček 12850
3.Stribrny 11950
4.Štípek 11869
Bouldry:
2.Volf 11356
3.Trojan 11225
4.Pochman 11000
Hory:
12.Procházková 4592
13.Abt 4512
14.Hess 4058

Výsledky
Vírský cepín (04.02)
ČP v bouldru Praha (24.01)
SP ledy Saas-Fee SUI (22.01)

Deníčky
5849 lezců
1197980 cest
Nové přelezy:
Růžový Kav 7C+
Tierra De 7b
Aromas Del 7c+
Tyrolean A 7c
Depredador 7b
Límite Ver 7c+
Kosmodrom 8A
Kosmodrom 8A
Sprint 7C+
TV Show 8A

Stěny
A-ProSystem s.r.o. - Most
Boulder club - Zákupy
Lezecká stěna Polička - Polička

Prodejny
HOLAN SPORT - Praha 2
Keen Concept Store - Futurum Ostrava - Ostrava 1
HORALSPORT - KLADNO

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c

Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isele zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu.






Se svým fyzioterapeutem byl Adam během restdaye také rybařit, jak upozorňuje na svém instagramovém profilu:




Zmíněné video s přelezem klíčových kroků:



Více viz na blogu rakouského fyzioterapeuta v angličtině:

Flatanger – Project Hard with Adam Ondra

sth   [úpravy] 14:01 24.05.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Foto dne:
Oblast Nome E Cognome, Syrakusy, Sicílie
 Databáze cest:
Všechny cesty (191874)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
1 1 TzwSVsOw
1 1 TzwSVsOw
1 1 TzwSVsOw
1 1 TzwSVsOw
1 1 TzwSVsOw
Nově komentované:

 Nově v diskusi:
Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT | Re: Jak začít s VHT |

 Nové komentáře:
Re: 1 | Re: 1 | Re: 1 | Re: 1 | Re: 1 | Re: 1 | Re: 1 | Re: 1 | Re: 1 | Re: 1 |

 Kde to vře:
lidé&HORY 6/2025 (254)

 Nově v inzerci:
Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) |

 Anketa:
Sledovali jste dnes Honnolda v Taipei?
 Ano, živě! 
 657 
 Ne, z výšek se mi točí hlava. 
 782 
 Ne, uniklo mi to. 
 673 
 Sleduji jen Adama. 
 670 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.