Adam Ondra - Krkavec 8B | nejt잚 boulder na Slovensku |
 Adam Ondra pelezl o vkendu nov boulder obtnosti 8B ve Zlomiskov Dolin pod eleznou brnou. aktualizace: video
| ruce | 11:12:37 20.08.2014 | co to maj vichni s tma rucema, v kadm tetm videu ukazujou sv dlan. To jako e kdy nechodj do prce, tak e taky makaj?
kdyby to byli pskai, tak to jako dkaz istoty beru, ale takhle sp divadlo;) | | Bonox | odpovdt  |
|   | Re: ruce | 11:20:11 20.08.2014 | | J si myslm, e ruce jsou prost zajmav na pohled. Mm rd fotografie rukou. Ruce dlaj lidi lidma. Hezk lnek a pkn fotky. Dkuji za nj. | | Steve | odpovdt  |
|   |   | Re: ruce | 21:18:47 20.08.2014 | | ne, od zvirat se lisime tim ze nepouzivame jazyk k cisteni genitalii | | odpovdt  |
|   |   |   | Re: ruce | 00:48:35 21.08.2014 | | Jo, ale jenom proto, ze to nejde. Alespon ne u vlastnich ;) | | odpovdt  |
|   |   |   | Re: ruce | 13:33:10 05.09.2014 | | proc ne? ty jses divnej! | | odpovdt  |
|   | Re: ruce | 11:45:19 20.08.2014 | | Neber to tak osobne :D Tie ruky som si chcel odfotit ja. Nebola to poziadavka z ich strany. | | Martin Viazanko | odpovdt  |
|   |   | Re: ruce | 11:46:59 20.08.2014 | | Alespo je vidt, jak tamn ula koue. | martan | odpovdt  |
|   |   | Re: ruce | 12:05:35 20.08.2014 | | ne v pohod jen je to fakt vade tak m zarazilo, jestli to je njak lezeck chylka nebo si jako foukaj beb, protoe obas kdy vidm ty odeninky co ukazujou tak se musm smt:) | | odpovdt  |
|   |   |   | Re: ruce | 12:29:01 20.08.2014 | | ber to ako dokumentarne foto ruk, odretych na tatranskej zule pri poharikoch slivovice :D | | Martin Viazanko | odpovdt  |
| Foto | 12:58:08 20.08.2014 | | Dobre je ako je Adam vsade povyzliekany do pol pasa a ostatni v perovkach :) A fotka Igora Kollera tiez nema chybu :) | | Eric | odpovdt  |
|   | Re: Foto | 14:06:50 20.08.2014 | | no kdy kouknu na toho typa ve slunench brejlch co ho jist, tak ten vkend muselo bejt asi hodn nestabiln poas;) | | odpovdt  |
|   |   | Re: Foto | 22:44:25 20.08.2014 | | Pesn jak pe, bylo! | | Venca | odpovdt  |
|   |   | Re: Foto | 21:55:46 22.08.2014 | | Ten tejpek ma brejle i kdy pri. | | odpovdt  |
| siln zda | 13:19:10 20.08.2014 | Koukm, e nm Admek zan nabrat slalovinu.
Zejm na nj "nov" trnink pkn psob! | | OndraH | odpovdt  |
|   | Re: siln zda | 13:28:19 20.08.2014 | | trnink...nebo sp regenerace a proteiny po kterch svaly a sla roste? | | honza | odpovdt  |
|   |   | Re: siln zda | 14:11:39 20.08.2014 | po proteinech sla neroste, svalovina ano, ale nejsem si jistej, jestli zrovna ten typ svaloviny, kter lezci vyhledvaj.
protein se mi osvdil sp na regeneraci svalov hmoty, nebo sp prevenci jej destrukce v prbhu katabolickho procesu bhem spnku.
ale nejsem vrcholovej lezec, jestli m AO zmr nabrat kila, tak mu protein pravdpodobn pome. | | odpovdt  |
|   |   | Re: siln zda | 13:55:43 05.09.2014 | | Regenerace a strava je soucast treninku... | | odpovdt  |
|