Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
SP Praha (04.06)
Cesty: Bouldry: Hory:
SP Madrid (28.05)
Kontakt
🏠 Domů Diskuse Inzerce Fotky Cesty Žebříček Průvodce Mapy Deníčky 👤 Přihlásit 📝 Registrace 🇨🇿 Česky ✓ 🇬🇧 English
Metodika základů lezení na umělé stěně
V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem
Metodika základů lezení na umělé stěně .
Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.
Videa jsou dělena do dvou částí.
1) Před zahájením lezecké činnosti:
- Oblékání sedacího úvazku.
- Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.
- Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.
- Partner check.
- Uzly.
2) Po zahájení lezecké činnosti:
- Jištění přes jistící pomůcku.
- Postavení jističe.
- Pozice lezce při spouštění.
- Postupové jištění, cvakání expresek.
- Zajištění vratného bodu.
Materiál je zdarma volně přístupný na:
https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene
Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.
Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.
Reklama: Související články: Zobrazit další (238) Na trh přišla kniha o horách a řekách Dobrodružství v prášku Vyšlo 2. vydání průvodce pro bouldering v Divoké Šárce v Praze Křest Perel východu a video ze Stránské skály Křest knihy Perly východu Vyšla kniha Laviny v Česku Update sprievodca Jelenec Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu Křest lezeckého průvodce Vltavská žula - fotoreportáž Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky Křest lezeckého průvodce Vltavská žula - 20.června 2024 PrahaPerly východu - vhled do knihy Vyšel průvodce Adršpach I. Nová dětská kniha o světové top lezkyni Janje Garnbret Pískaři jsou zpět! - -reklama-Nová kniha Medaile na chvíli o olympijském příběhu Adama Ondry Nová kniha Lékaři na horách: neviditelní hrdinové Slovinsko - Nový průvodceFrankenjura Band 1 a Band 2 - Recenze průvodceVyšel nový průvodce na Škrovád Vychází nové kniha Máry Holečka o horolezeckých výpravách 2019 - Dotknout se hvězdFrankenjura nové průvodce Průvodce Hřebeny Novou knížku pro horolezce: Horolezecké povídání - vypráví Gerhard TschunkoAdam Ondra vydává další knihu - fotografickou publikaciHory byly jejich osudem - další kniha od JotyVychází autorizovaná biografie: Adam Ondra - Lezec tělem i duší - 7. 11. bude v Praze její křestNový průvodce Jižní Moravy Nové knihy na Lezci - Na Lezci se objevilo několik nových knih a průvodcůKletterführer Elbtal Ostravský křest knihy Navždy první Nové průvodce světových oblastí na Lezci Vychází nové vydání knihy Julia Kugyho: Ze života horolezce Nové průvodce světových oblastí Vychází nová kniha Máry Holečka o Gasherbrumu I. - a dalších expedicích za poslední rokVychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir Nový průvodce Bor Bouldertopo Křest knihy Drama před objektivem 18.9. v Praze Nová kniha Drama před objektivem Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu The Push: příběh Tommyho Caldwella Mastermind: nová kniha o mentálním tréninku pro lezce Kniha Kamarád ze skal o Joskovi Smítkovi znovu vychází Leonidio, Řecko - Nový průvodceGimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce Knižní novinky od Joty - srpen-září 2016Frankenjura průvodce - 10. vydáníNejkrásnější cesty na písku Koniec Pavúkov v Tatrách - II. vydáníHimálaj a Karakorum - Československé a České prvovýstupy - Jiří NovákBayerische Alpen - Nové průvodcePavel Lisák: Vysoká hra - Vychází další kniha o lezení v Adršpachu a okolíGert Tschunko vydává knihu horolezeckých povídek - 7. 11. křest v TiséNový průvodce na Ostaš - boulderingLabské údolí - Pravý břeh MacLeodova nová kniha Make or break In memoriam z horolezeckých deníků předsedy ČHS Zdeňka Hrubého - Kam až dolétne sokolVltavská žula - PrůvodceVI. HoroLezec - Ročenka ČHS 2014Poprava pod Nanga Parbatom - Milan VrankaSbohem sedmikrásky Padající hvězda - Miriam García PascualNa vrchol žádné zkratky nevedou - Výstupy na 14 nejvyšších vrcholů světaPohřbeni v oblacích - , aneb neviditelní hrdinové…Touhy a úděl, první ženy na osmitisícovkách - Dina ŠtěrbováBoludertopo Modřín / Sněžník Hrdě, tvrdě, mazaně! - ještě jednou k letošnímu "literárnímu skvostu české pískařiny"Doteky hvězd a stíny v horách - Karel PlechačBest of Arco - Nový průvodceVychází nová kniha o lezení na písku - Hrdě, tvrdě, mazaně!Monte Baldo Rock - Nový průvodceOtvírání boulderů aneb bouldry v Pstruží mysl vzpruží! - 5.4.2014 v 8:00Ročenka ČHS 2013 - Horolezec V.V češtině vyšla kniha o Stüdlovi - -minirecenze-Eiskletterführer Salzburger Land - Berchtesgadenské AlpyKrušné hory a Střední Poohří - nový horolezecký průvodceHory shora 2 - Radek Jaroš/Andrea JarošováGimme Kraft! nová kniha o lezeckém tréninku Kalendář Polskiego Związku Alpinizmu Průvodce Petrohrad a okolí - 3. vydání 2013Arco Walls - Vícedélky v Sarca ValleySkalní oblasti v okolí Ostrova - průvodcePrůvodce na Vesec - II. aktualizované vydání 2013Kavkazská romance Analýza metodických materiálů Francie: Ariege P.R.A.C.H.T.E.L. aneb Život na niti - první autogramiádaBohatýrské časy - soubor humorných povídekOsp & Mišja peč - Nový průvodceKniha „Bohatýrské časy“ - Už brzyP.R.A.C.H.T.E.L. - život na niti - podpořte knihuRočenka ČHS 2012 Lezecký průvodce Tisá - 3. vydáníKniha Hory, má panenko od dcery Radka Jaroše soutěží na Vysočině - hlasování do 17. říjnaNovinky od Joty - knihy na pultechAktualizováno - Ostaš Boulder Průvodce 2012 - Opět po třech letechKřížový vrch - Nový průvodceFrankenjura průvodce Průvodce Klettern in der Schweiz - recenzeAbenteuer Alpinklettern Tirol - Otti WiedmannNové vydání průvodce na Schrammsteiny a Schmilku - SaskoRevelations Koniec Pavúkov v Tatrách - a iné tragické osudy horolezcovKeltenkalk 3 - recenzePrůvodce Zillertal - recenzeSiurana - lezecký průvodceNový průvodce na Hohe Wand - 750 výstupů od 1 do 6+Průvodce Andalucía Guía de escalada deportiva - recenzeHorolezecké kalendáře - 2012Hory, má panenko - Nová kniha od JarošovýchTypy lavinového nebezpečí Nový průvodce Finale Climbing od Versante Sud France Languedoc - Roussillon - PrůvodceFrance Haute Provence Yosemite Big Walls - recenzeClimbing dictionary - Lezecký slovníkNovinka od vydavatelství Versante Sud - Lario Rock Falesia – Lecco, Como, Valsassina Lleida Climbs - recenzeBouldering v Alpách ve dvou dílech - recenzePantheon - Frýdštejn - Nový průvodcePrůvodčík na Petrohrad - Brána a Rybníček3 knihy o ostravských i jiných horolezcích - Ivan Zajíček: O horách, lidech a pivuPrůvodce lezením - Kompletní příručka pro bezpečné a vzrušující skalní lezeníNezvestní z Everestu - kniha o událostech z roku 1988Trénink sportovního lezce II. - … za hranice vlastních možnostíPodzamcze - Horolezecký průvodce zadarmoRočenka ČHS 2010 Kalendáře - 2011Sportkletter- und Boulderführer Ostsachsen - Skály za humnyMoravské skály - Co všechno v průvodci najdeteLedové Čechy / Nejkrásnější vodopády ČR - 2 knihy od AcademieNový průvodce - Moravské skályDickes B - Kletterführer Berlin - BrandenburgFont a Bloc - 1. dílKletterführer Sächsische Schweiz - band Bielatal - 2. nezměněné vydání 2010Sedm let v Tibetu - nové vydání knihyPrůvodce na Jickovice - jen krátceNa Annapúrnu - Křest knihy a autogramiádaTatranské štíty a ľudia - LiteraturaAlpine Seiltechnik - Ausrüstung - Technik - SicherheitTřešňová rokle - Nová řada průvodců na Broumovské stěnyPrůvodce na Arco - PrůvodceAtlas pískovcových skalních měst České a Slovenské republiky - Geologie a geomorfologieDer Bergsteiger in der Sächsischen Schweiz - Reprint knihy od Rudolfa FehrmannaSportklettergebiete in Sachsen - Ostteil und WestteilStrašidlo z Mont Blanku - Povídky pro milovníky hor a přírodyThüringen - KletterführerNa kopce, hory, ba i velehory - humorně laděné vyprávění o zákulisí horolezectvíThum oder Schwertner - Průvodce Frankenjura - nové cesty, stěny a průvodce ve FJ9 out of 10 climbers ... - ...make the same mistakesSlackline: Tipps, Tricks, Technik - Knížka vo lajnáchPovídky Hore zdar! z Lezce vydány jako knížka Mlýnský Vrch - MiniprůvodceUzly a lana pro horolezce - Jeden z mála povedených překladů lezecké metodikyPrůvodce na Labské údolí a Bělou - vydání 2010Hory a sníh - Nová kniha nakladatelství EpochaUP ročenka - 2009Bílý pavouk - Knihy dvou autorůEiskletterführer Südtirol – Dolomiten - Nový průvodce na ledyDemänovské psiny - Několik humorných knih ze SlovenskaEisklettern in Oberkärnten - Die besten Eisfälle vom Mölltal bis zum MaltatalJizerské hory - horolezecký průvodceSüdlicher Frankenjura - Nový průvodceBezpečnost a riziko na skále a ledu - 3. díl - horolezecký bestsellerSuchý a pustý – Žleby 2010 Tre Cime - Klasické a moderní cesty Jura 2 - aktuální vydání průvodce na Polskou Juru Rudawy Janowickie - Skály poblíž SokolíkůLecco a Como Góry Sokole - Przewodnik wspinaczkowyHejszowina - Dva lezecké průvodce na písky za čárouPrůvodce Petrohrad, kde není jen Petrohrad UP 2008 - ročenka Alpine Ice Ossola a Valsesia údolí - Sportovní lezení a vícedélkové cestyVogtland - Průvodce Cesta do hor - Druhé vydání8a yearbook - 2007Frankenjura Extreme - PrůvodceMalopasso - PrůvodceOstbayern - PrůvodceLezecké Atlasy Světa - 3. dílToscana E Isola D Elba - PrůvodceUP 2007 - Ročenka Mello Boulder - Dokonalý boulder průvodceMuzzerone e Levante Ligure - PrůvodceTenkrát na východě - RecenzeLezení v Sasku - chyba tisku Škrovád - Průvodce oblastiHorolezecká Abeceda Skialpinismus v Tyrolsku a UP - Versante SudČeši na K2 - Křest knihyLezení v Sasku Tištěná horometodika - Učebnice horolezectví v české historiiWeb ke knize horolezecké metodiky - PROutdoorový průvodce - Křivoklátsko, Český lesSmiech na lane od Ivana Baja má znovu vyjít Horolezecký a trekový průvodce Centrální Kavkaz Yearbook 2006 - Osm áInfo Hudy - Zvláštní číslo 2006Lezecké atlasy světa - 1. a 2. dílNová kniha o Wolfgangu Güllichovi Vertigo - Nový časopisInfo Hudy - Zvláštní čísloFrankenjura Extreme - nový průvodce - výběr v angličtiněEmotivní krajiny - Obrazová publikacePrůvodce Petrohrad Spomienky na Tatry a Exil - Alexander LuczyNový průvodce Tisá Dubské skály Hory shora - Radek Jaroš a Arnošt TabášekOsamělé vítězství - Peter HabelerFight Gravity - kniha - Kurt AlbertVltavská žula - Recenze průvodceVltavská žula Báječná léta na laně - Jiří RůžičkaSchwertner - Frankenjura Band 2Bergell - Horolezké výstupyHorolezec – Leopold Sulovský - Výpověď úspěšného horolezceNejkrásnější skitúry - Christian SchneeweissSkialpinismus a ski touring - Základy skialpinismuSmrt si nevybírá - Jaro ŠvorcHory mého života - Walter BonattiSportovní lezení - RecenzeParádní Montana plus - Ó ženy, ženy...Tatranské vrcholy - Ivan Bohuš Konečně je tady Výběr horolezeckých cest ve Vysokých Tatrách ! Deset vekých stěn - Autogramiáda Radana KuchařeNový tatranský průvodce... - Výběr horolezeckých cest ve Vysokých Tatrách...Lezení na umělých stěnách - RecenzeBezpečnost a riziko - Pit SchubertRiziko II - Další díl knihy Pita SchubertaVýber skialpinistických a lyžiarských túr - Nová knihaDano Pauer, Slovenske skaly I. - Manin a okolie a dalsi pruvodcVelkoformatovy nastenny kalendar Právě vyšla poslední kniha Filipa ŠILHANA - CESTA DO HORkniha - Pohled z vrcholu Pojistný uzel 09:42:14 17.06.2024 Co pojistný uzel? VladaM odpovědět
Re: Pojistný uzel 10:45:52 17.06.2024 Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem. Kuba Turek odpovědět
Re: Pojistný uzel 17:06:28 17.06.2024 Díky za vysvětlení. VladaM odpovědět
Foto dne:
SP 2026 lezení na obtížnost Praha
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
Návody:
Partneři:
Registrace
Metodika
lezec.cz
V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.
Ano – aktivně si zjišťuji informace