LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Kdo mělce zakládá, hluboko padá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Slovenské průvodce
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2

Závody
SP ledy USA (20.02)
Melloblocco 2026 (06.05)
SP paralezení Salt Lake City (15.05)

Žebříček
Cesty:
21.Pail 10603
22.Melen 10601
23.Vlk 10584
Bouldry:
21.Chejn 9925
22.Bulička 9906
23.Majdloch 9900
Hory:
11.Černý 4970
12.Procházková 4592
13.Abt 4512

Výsledky
Vírský cepín (04.02)
ČP v bouldru Praha (24.01)
SP ledy Saas-Fee SUI (22.01)

Deníčky
5849 lezců
1197975 cest
Nové přelezy:
Tierra De 7b
Aromas Del 7c+
Tyrolean A 7c
Depredador 7b
Límite Ver 7c+
Kosmodrom 8A
Kosmodrom 8A
Sprint 7C+
TV Show 8A
Flojo De P 7b+

Stěny
V 16 - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
SAUNA - Plzeň

Prodejny
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Tipy pro trénink

Info pro ty co hledají informace jak správně trénovat.

Informace pro trénik pro začátečníky i pokročilé, praktické návody ale i něco málo teorie o lezení.

Zatím nejpřehlednější materiál na internetu, co jsem našel. Posuďte sami:

http://www.planetfear.com/climbing/training/articles/index.html

gonzo   [úpravy] 17:55 10.08.2002Tisk 
Reklama:

Komentáře

Nový komentář 

 Look at this
http://www.jollypower.com
Zapsal: SeKo, 09:43:17 11.08.2002
 super web
Dik za tip, web je vazne hodne dobry. Kazdy, kdo trosku premysli o svem lezeni, by se na nej mel podivat.
Zapsal: Musado, 20:07:56 14.08.2002
 Pro nemecky mluvici
Trenink a metodika.

http://www.klettertraining.de
Zapsal: Dusan, 08:58:27 19.08.2002
 pro česky mluvící?
Prosim vás jestli někdo najde nějaký suprový matroše o tréninku v češtině,nebo v angličtině,tak tady zveřejněte adresy.Dík
Zapsal: svobodies, 20:57:42 26.12.2004
 error 404
Stranky byly presunuty. Aktualne na www.rockclimbing.com/articles/
Zapsal: banter, 21:53:13 01.05.2006
 Překladač
....je přece internetový překladač,každý si ho může stáhnut a přeložit si z angličtiny i jiných jazyků co chce .....
Zapsal: Honza, 12:01:35 30.11.2006
 ViSD0jhJF
With all these silly wesbstei, such a great page keeps my internet hope alive.
Zapsal: 6s0NhOWm1ou, 11:27:12 22.08.2015


 Vložení nového komentáře 
Název
 Jméno
 Email
Text

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.
 Foto dne:
Oblast Nome E Cognome, Syrakusy, Sicílie
 Databáze cest:
Všechny cesty (190662)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
1 1 TzwSVsOw
1 1 TzwSVsOw
1 1 TzwSVsOw
1 1 (select 198766*667891 From DUA
1 1 (select 198766*667891)
 Nově komentované:

 Nově v diskusi:
-1" OR 5*5=25 -- | -1' OR 3*2>5 -- | -1' OR 3*2>999 -- | -1' OR 5*5=26 -- | -1' OR 5*5=25 -- | -1 OR 3*2>5 | -1 OR 3*2>999 | -1 OR 5*5=26 | -1 OR 5*5=25 | -1 OR 3*2>5 -- |

 Nové komentáře:
1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |

 Kde to vře:
lidé&HORY 6/2025 (254)

 Nově v inzerci:
Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) | Kombinéza Sir Joseph Wind Face vel. L (2017) |

 Anketa:
Sledovali jste dnes Honnolda v Taipei?
 Ano, živě! 
 653 
 Ne, z výšek se mi točí hlava. 
 779 
 Ne, uniklo mi to. 
 671 
 Sleduji jen Adama. 
 668 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.