LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Lepší blbý než žádný jištění.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky

Závody
SP Koper (06.09)
HIS maraton (06.09)
ČP rychlost Brno (07.09)

Žebříček
Cesty:
45.Čech 10088
46.Nyč 10087
47.Bartoš 10072
Bouldry:
45.Šauli 8409
46.Zíma 8403
47.Chochola 8400
Hory:
25.Kaván 3148
26.Verner 3138
27.Štalmach 2894

Výsledky
ME v lezení (27.08)
ME v paralezení (24.08)
Cena horolezeckého festivalu (24.08)

Deníčky
5634 lezců
1128449 cest
Nové přelezy:
La Vita E 7b+
Fake News 8A+
Vzpomínka 9+/10-
Červený Tr 9+
Trasgredis 7c
Palpitazio 7c
Diamant 8A+
Hrubá Neká 8A
La Coccine 8A
Passage Pi 7C

Stěny
9a - Olomouc
BalvanBoulder - Horažďovice
Hala v tělocvičně základní školy Strž - Dvůr Králové nad Labem

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poštovní - Ostrava 1
Rock Point - OC Olympia - Olomouc 7
Keen Concept Store - Palác Flóra - Praha 3

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Grande face
 Databáze cest:
Všechny cesty (178174)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Eternit 7- Sekaniny
Capricornus 6- Sekaniny
Dekameron 7 Sekaniny
Len žiadnu Paniku 8- Sekaniny
Pasca 6 Sekaniny
Nově komentované:
Ferdův Odkaz VIIa Příhrazy
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové

 Nově v diskusi:
Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Vrtačka pro profíky | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vrtačka pro prvovýstupy |

 Nové komentáře:
Re: ty voe... | Re: mapa | Re: mapa | Fakt ne! | mapa | Re: ty voe... | Re: ty voe... | Re: ty voe... | Re: ty voe... | o čem to je? |

 Kde to vře:
Kilian Jornet zdolal všech 82 alpských čtyřtisícovek za 19 dní (23)
Jsou tam! … MEISTERWEGE 1974 (12)
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu (3)
Secret Spot Bouldering 2024 pozvánka (3)

 Nově v inzerci:
NEPROMOKAVÁ BUNDA | Lezečky Ocun Ozone vel. 42 | Brigáda | NEPROMOKAVÁ BUNDA | Smyčka s karabinou | Smyčka s karabinou | Deuter Aircontact 45+10l | Lowa Renegade GTX Lo | Polske Tatry | Sháním malou Gemmu |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 30 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 24 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 21 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 19 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 25 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.