LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Spára, to je jeden velkej chyt. Dole do ní vrazíš ruce a na vršku je vytáhneš.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
Olympiáda (05.08)
Cena horolezeckého festivalu (24.08)
SP Koper (06.09)

Žebříček
Cesty:
22.H2 10698
23. 10685
24.Melen 10679
Bouldry:
22.Urubčík 9225
23.Vaňous 9200
24.Klapal 9159
Hory:
30.Tichý 2276
31.Kočvara 2248
32.Novotný 2238

Výsledky
SP Briançon (17.07)
SP Chamonix (12.07)
Akademické mistrovství ČR (27.06)

Deníčky
5607 lezců
1119100 cest
Nové přelezy:
Teória Slá 9
Těžký Punk XIb
M*tka Star XIa
Encore 8a+
Princ A Ch 9
Tlustí Chl 9+/10-
Saume Swee 8a
Marcellus 8c
Le Poincon 8a+
Le Poincon 8a+

Stěny
V 16 - Plzeň
SAUNA - Plzeň
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
LANEX eshop - Bolatice
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Tipy pro trénink

Info pro ty co hledají informace jak správně trénovat.

Informace pro trénik pro začátečníky i pokročilé, praktické návody ale i něco málo teorie o lezení.

Zatím nejpřehlednější materiál na internetu, co jsem našel. Posuďte sami:

http://www.planetfear.com/climbing/training/articles/index.html

gonzo   [úpravy] 17:55 10.08.2002Tisk 

Reklama:

Komentáře

Nový komentář 

 Look at this
http://www.jollypower.com
Zapsal: SeKo, 09:43:17 11.08.2002
 super web
Dik za tip, web je vazne hodne dobry. Kazdy, kdo trosku premysli o svem lezeni, by se na nej mel podivat.
Zapsal: Musado, 20:07:56 14.08.2002
 Pro nemecky mluvici
Trenink a metodika.

http://www.klettertraining.de
Zapsal: Dusan, 08:58:27 19.08.2002
 pro česky mluvící?
Prosim vás jestli někdo najde nějaký suprový matroše o tréninku v češtině,nebo v angličtině,tak tady zveřejněte adresy.Dík
Zapsal: svobodies, 20:57:42 26.12.2004
 error 404
Stranky byly presunuty. Aktualne na www.rockclimbing.com/articles/
Zapsal: banter, 21:53:13 01.05.2006
 Překladač
....je přece internetový překladač,každý si ho může stáhnut a přeložit si z angličtiny i jiných jazyků co chce .....
Zapsal: Honza, 12:01:35 30.11.2006
 ViSD0jhJF
With all these silly wesbstei, such a great page keeps my internet hope alive.
Zapsal: 6s0NhOWm1ou, 11:27:12 22.08.2015


 Vložení nového komentáře 
Název
Jméno
Email
Text

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.

 Foto dne:

západ slunce ze Šlikovy věže
 Databáze cest:
Všechny cesty (176936)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Fauconnet 5C Vyšší Brod
Par L’arête De Droite 5B Vyšší Brod
Par L’arête De Gauche 5B Vyšší Brod
Escalade En Fissure 5A Vyšší Brod
Hyperdrdruid IXa Supí Skály
Nově komentované:
Bělské Kudly Xa Teplické Skály
Airline Xb Děčínský Sněžník
M.R.D. Day 5 Žebrákov
Kugelkurve 9- Frankenjura
Výpadek Rozumu 10- Rabštejn

 Nově v diskusi:
Re: Křup prst | Re: Křup prst | Re: Křup prst | Zapomenutá větrovka na Polínkách | Re: Křup prst | Re: Křup prst | Re: Křup prst | Re: Křup prst | Re: Závod v Teplicich | Re: Křup prst |

 Nové komentáře:
Re: Nove a aktuální podcasty | Re: BP | Re: Nove a aktuální podcasty | Degradace | Hokus pokus | Re: BP | Nice | BP | Re: Radar | Re: Nove a aktuální podcasty |

 Kde to vře:
Rozhovor o horolezectví nižší obtížnosti ve Vysokých Tatrách (48)
Film: Bouldrování a lezení na Děčínském Sněžníku (34)
Adam Ondra a bouldering na olympiádě (29)
Adam Ondra v českém olympijském oblečení pro Paříž 2024 (20)
Magic Wood tě potřebuje (15)
Pepa Šindel přelezl Hades, další cestu obtížnosti 9a (10)
SP v lezení Chamonix, Francie (10)
SP v lezení Chamonix, Francie (9)
SP v lezení Briançon, Francie (8)
Zdeněk Hák a Radek Groh s Lucií Výbornou o Muchu Chhish (7475 m) (8)

 Nově v inzerci:
Legitimní nabídka půjčky | Boreal ninja 44 | Lezečky Evolv Zenist LV vel. 38 | Statická a dynamická lana | Hory | Dálniční známka Švýcarsko | Nové dámské HOROLEZECKÉ boty La Sportiva | Karabiny a expressky | Lezečky Unparallel Flagship LV dámské vel. 41,5 nebo 41 | Lezečky OCÚN Pearl LU vel. 42 |

 Anketa:
Líbí se vám naše kolekce oblečení pro letní OH v Paříži?
 Ano 
 87 
 Ne 
 110 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.