Udělali jsme nový mini seriál o tom, jak zdravě lézt, tady je první díl.
Bude deset dílů po 14 dnech...

Skrytá síla: 1. Mýtus malých lezeček

Vítejte u prvního dílu našeho nového seriálu, který vám pomůže porozumět chování vašeho těla při sportovním lezení. Kuba Novotný, trenér lezení a pohybový specialista, vás provede základy zdravého lezeckého pohybu podle metod holistické fyzioterapie. Kubovo učení vychází z jeho šestiletého studia u světové kapacity v oboru funkčního pohybu, pana Jiřího Čumpelíka a z následného korigování těchto poznatků s lezeckou špičkou.

Kuba vám v prvním dílu našeho seriálu vysvětlí, jak je to s velikostí lezeček, propojením našich končetin s mozkem a pomůže vám pochopit, jak se správně postavit na stup, aby byla noha při lezení dobrou a spolehlivou oporou.



Stránka celého seriálu: https://bit.ly/skrytasila-yt