Klasický tejp x kineziotejp nejen ve sportovním lezení – Úterý 27.3.2012 od 19:00
Bolí Tě lokty, máš bolavé prsty?
Snažíš se tejpovat, ale vlastně nevíš jak?
pak právě pro Tebe je tu seminář o tom, jak tejpovat bolavé lokty, klouby, šlachy na prstech a jak zkrátit dobu rekonvalescence např.po natažení šlachy, zhmoždění kloubu, ... a tak urychlit návrat zpět do chytů.
Špičková brněnská fyzioterapeutka Bára Horáčková vám vysvětlí a předvede možnosti využití této techniky nejen pro lezce. Bára absolvovala katedru fyzioterapie FTK UP Olomouc a pracuje v oboru již 10 let, nyní jako vedoucí fyzioterapeut v ambulantním rehabilitačním zařízení. Zaměřuje se na oblast manuální medicíny, rehabilitace v neurologii a sportovní rehabilitaci.
Seminář se skládá ze dvou částí:
• Teoretická část
- výhody, nevýhody
- význam tejpingu – ovlivnění výkonnosti?
- jak tejpovat - zásady
• Praktická část
- praktická ukázka práce s kineziotejpem
- diskuze
Seminář potrvá cca 2hodiny a maximální počet účastníků je omezen na 20, proto se zaregistrujte na info@flashbb.cz.
Cena 80,-Kč.
Přijede i Adamsnova rodina
Saxána vás naučí jak dosáhnout až za roh
Eiger ve dvojce za 2:17hod + 2 dny – Středa 28.3.2012 od 19:00
Přijďte si poslechnout přednášku o tom jak neohrožení synci z českých písků vyrazili do severní stěny Eigeru aby se vrátili jak zpráskaní psi a bez vrcholu. Ale nedali se zlomit tak přijeli znovu, silnější, připravenější, krásnější, a ..... zas nic. Tak to zkusili znovu, znovu a pak znovu.
Promítání plné krásných fotek a neuvěřitelných historek si připravil Berny a Majda.
Vstup zdarma.
Yosemite Walley and Sierra nevada – Středa 4.4.2012 od 19:00
Nejlepší zem je Amerika.... Potvrdí tento song neohrožená partička z malé země uprostřed Evropy?
Fotky a vyprávění z prožití nejen lezeckých dnů pod nádhernými stěnami Capa a Half Dome vám představí Berny. Vstup zdarma.
Více na
Flashbb.cz.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Kulturní dny v brněnském FLASH BOULDER BARU pokračují:
Blíži sa ďalší ročník festivalu Hory a mesto a s ním aj prvé preteky Slovenského pohára v boulderingu tento rok.
Dne 8.3.2012 proběhly na naší malé oddílové stěnce v areálu TJ Tesla Brno tradiční závody v boulderingu. Počet závodníků dosáhl krásného čísla 36, z toho 10 holek a 26 borců.
Zveme všechny začínající a talentované lezce do 18 let na lezecké závody v sobotu 24.3.2012
O víkendu bylo pěkné počasí, ale závody byly nominační, tělocvičnu Slánské ZŠ tak přeci jen zaplnili bouldristi. První letošní závod Adidas Terrex Českého poháru v boulderingu vyhráli Adam Ondra a Petra Růžičková.
Již mnoho let se kolem 20:00 stává naše stěna SmíchOFF na Praze 5 kapacitně nedostatečná. Pro hlavní sezónu jsme proto vymysleli nový, a věříme, že návštěvnicky atraktivní plán ve formě nového konceptu ceníku, který by neměl většinu lezců finančně zatížit, spíše naopak.
V sobotu 24. března se koná v tělocvičně Gymnázia Jeseník závod regionálního poháru mládeže - Tendon Cup 2012.
Udržet malou lištu, doskočit do dírky, překopat nohy a do topového madla. Potlesk diváků.
Další již 3. ročník zastavení festivalu outdoorových filmů Expediční kamera 2012 v Horních Počernicích v Praze 9, jehož tradičním partnerem je pražská pobočka webu Lezec.cz, je tuto tuto neděli 18.3. 2012 odpoledne v hornopočernickém divadle.
GPS a mapové aplikace