LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Pod skálou každej rád poradí.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
SP Chamonix (12.07)
SP Briançon (17.07)
Olympiáda (05.08)

Žebříček
Cesty:
22.H2 10698
23. 10685
24.Melen 10679
Bouldry:
22.Šípek 9378
23.Pařík 9353
24.Jakubcova 9309
Hory:
29.Jansa 2401
30.F 2288
31.Tichý 2276

Výsledky
Akademické mistrovství ČR (27.06)
SP Innsbruck (26.06)
SP v paralezení Innsbruck (24.06)

Deníčky
5591 lezců
1112983 cest
Nové přelezy:
Club Deuts 8+/9-
Krampfhamm 9
Němá Barik 9+/10-
Němá Barik 9+/10-
Don Papa 8A
Vzkříšení Xc
Aller En C 7b
Malá Postu 9+/10-
Mr. Freeze 9-
Seepferdch 9

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely
V 16 - Plzeň

Prodejny
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
LANEX eshop - Bolatice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:
Affensteine
 Databáze cest:
Všechny cesty (176207)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Pelegrina 5b Magaretaš
Majka Žuja 6a Magaretaš
Rudnik Boksita 6a Magaretaš
Goli Otok 6a+ Magaretaš
Orač 6a+ Magaretaš
Nově komentované:
Vepřové Koleno 2 6C Boulderberg
Hnědé Nebezpečí 7 Srbsko
Bike Park 6C Zvůle
Zaber Víc 8+ Srbsko
Wabi-Sabi 9+/10- Frankenjura

 Nově v diskusi:

 Nové komentáře:
Re: Už se těším na OH | Re: Už se těším na OH | Re: Hudy x Klofac | Re: Hudy x Klofac | Re: Hudy x Klofac | Re: Holštejn !! | Re: Hudy x Klofac | Kony | Holštejn !! | Re: Honza jede |

 Kde to vře:
SP v lezení na obtížnost Innsbruck (4)
Olympijská kvalifikace v lezení Budapešť - semifinále (2)
Jakub Konečný si zapsal třetí boulder za 8C (1)

 Nově v inzerci:
Rychlá a pohodlná finanční půjčka | Na hory i po horách | Saltic Q-Step vel. 38,5 | Spolulezeni. | dětské sedáky - Liberec | Prima chlap | NEPROMOKAVÁ BUNDA RAB DOWNPOUR ECO vel.XL | Sedák Arcteryx (poškozený) | Scarpa Phantom (zničené) | Nový sedák Mammut Ophir Kids |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 1617 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 1719 
 Mám s tím problém, sem tam dodržuji 
 1684 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 1645 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.