LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Více odvahy, méně železa!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
SP Koper (06.09)
HIS maraton (06.09)
ČP rychlost Brno (07.09)

Žebříček
Cesty:
11.Klapal 11062
12.Gulášek 11035
13.Širůčková 11022
Bouldry:
11.Chejn 9925
12.Petrík 9800
13.Kučera 9703
Hory:
23.Novotný 3648
24.Čáp 3573
25.Kaván 3148

Výsledky
ME v paralezení (24.08)
Cena horolezeckého festivalu (24.08)
MSM Čína (23.08)

Deníčky
5626 lezců
1126939 cest
Nové přelezy:
Schambala Xb
Tapping 7B+
Double Sen 9/9+
Belfagor 7c+
Amsterdam 7c
Ukřižování Xb
Night Club 9/9+
Quadratisc 9
Tiro 10-
Jedna Ruka 10-

Stěny
Lezecká stěna Třináctka - Praha - Stodůlky
Lezecká stěna Harcov - Liberec
Cakle - Ústí nad Orlicí

Prodejny
HUDYsport - Praha 1
2D chyty - Praha 6
HUDYsport - Ostrava

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Trénink na závěsném systému Jungle Sports

Zajímavá pomůcka, která může zpestřit lezecký trénink. 


Radek Soukup   [úpravy] 12:31 16.03.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 TRX15:17:45 16.03.2012
TRX :)
Blurodpovědět 
 Re: TRX18:35:59 17.03.2012
jo no, prostě TRX :D
Honzinodpovědět 

 ...19:17:28 16.03.2012
nebo lézt :)
honza k.odpovědět 

 Dost dobrý:)19:20:53 16.03.2012
Dost dobrý, podobnou věc jsme si vytvořili už kdysi po absolvování pár tréninků s gymnastama - je to klasický trénink na nízkejch kruhách - jsem pak něco podobného věšel pod hrazdu a je to super:)
BBodpovědět 
 Re: Dost dobrý:)15:41:37 19.03.2012
Taky mě překvapuje, že je to prezentováno jako novinka. Navíjecí kruhy jsou skoro v každý tělocvičně.
stipodpovědět 
  Re: Dost dobrý:)16:36:35 19.03.2012
Ten rozdíl vidím akorát v tom, jak si to nakonci připnul do nejtu na stěně. To je fikaný a možná daleko praktičtější pro trénink, že si to na konci po odlezenjch cestách takhle připneš a chvíli zablbneš. Jinak standardní dřevěné kruhy tělocvičen již základních škol umí v jádru to samé, jak říkáte.
O.odpovědět 

 ...00:21:37 18.03.2012
mocná to věc, dělá ze slabých silný a ze silných ještě silnějších :)
odpovědět 

 Roman Tyk19:46:05 18.03.2012
Kua ... docela romantyka toto cfičení :-)))))
čynčylodpovědět 

 Foto dne:

Kriplkárka
 Databáze cest:
Všechny cesty (177989)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Hitparáda VI Hrubá Skála
Le Vent Va Ou Il 7a+ Ceuse
Study 7a Kalymnos
2 Irish Steve 5a Kalymnos
Čmoudofuk 6- Loupensko
Nově komentované:
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové
Petuški 6+ Josefovské Údolí
Za Všechno Může Čas IXb Skály U Sosnové

 Nově v diskusi:
Re: Vícedélka 7a-7b | Re: Vrtačka pro prvovýstupy | Re: Vícedélka 7a-7b | Vícedélka 7a-7b | Vícedélka 7a-7b | Re: Jištění na štandu | Re: co je to za cestu | co je to za cestu | Re: Křížový vrch (Adr) - presa | Re: Křížový vrch (Adr) - presa |

 Nové komentáře:
Škoda, že to nebylo na festaku | Re: Který | Vítězný film | Re: Ukrajina | Ukrajina | Který | paráda | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! | Re: Mládí vpřed! |

 Kde to vře:
Bouldrové závody na Fesťáku (7)
Mezinárodní horolezecký filmový festival v Teplicích nad Metují (5)
Franta Rys 3. na Mistrovství Evropy v paralezení (2)
Igor Koller, Johnny Dawes a Magnus Midtbo v Hraně Kalamárky (1)
Film: Lezení a bouldrování na skalách Havran u Jítravy (1)
Výstupy roku 2023 ČHS (1)
Alex Megos přelezl Change 9b+ od Adama Ondry (1)

 Nově v inzerci:
LaSportiva Olympus | Triop Genus 42 | Tatry | Boulder World Cup Prague | Labské údolí 1+2 díl | Popracovni skaly Praha | NEPROMOKAVÁ BUNDA | Pruvodci | Lowa Renegade GTX Lo | Deuter 45+10l |

 Anketa:
Líbí se vám naše kolekce oblečení pro letní OH v Paříži?
 Ano 
 270 
 Ne 
 319 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.