LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Já slabě písknu, ty silně táhni.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

PRÁCE PRO LEZCE
Fasádní Servis
 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Update sprievodca Jelenec
Pomozte vydat knihu Dobrodružství v prášku… přidáte jen vodu
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula

Závody
Secret Spot Bouldering 2024 (19.10)
MČR v bouldru (19.10)
Boulder OPEN 2020 LA SKALA (26.10)

Žebříček
Cesty:
44.Pelíšek 10156
45.Kohout 10146
46.Gospoš 10137
Bouldry:
44.Bureš 8600
45.Zíma 8600
46.Paděrová 8556
Hory:
15.Y 5373
16.Louda 5220
17.Abt 5186

Výsledky
MČR rychlolezení (13.10)
SP Praha (20.09)
EP obtížnost Bologna (14.09)

Deníčky
5671 lezců
1141199 cest
Nové přelezy:
Shoulder P 8A
Srdce Z Tr 8A/8A+
Zviřátko Z 8A
Srdce Z Ka 7C
Perez 8A
Velká Pard 9
Šef 7c
Frost 7C
U Spomen D 7c
Tobi Or No 7c

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Skatepark - Jablonec Nad Nisou
Venkovní lezecká stěna ZŠ Habrmanova - Česká Třebová

Prodejny
Rock Point - OC Nisa - Liberec
HUDYsport - Hradec Králové
Rock Point - Chodov - Praha 4

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Trénink šampiona Markuse Bendlera, díl 2

Jak trénuje světová jednička v lezení v ledu Markus Bendler - druhý díl "venkovní trénink". První díl najdete v souvisejících článcích.


Simona   [úpravy] 11:11 23.02.2012Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 ego13:19:31 23.02.2012
Tyhle videa jsou hezký, ale bohužel jse v nich jenom o honění si vlastního ega. Internet je jimi zamořený. O to víc je třeba si cenit filmů a dokumentů, které jsou "o něčem" a mají nějaký přínos. tak a teď mě můžete osočit ze závisti, že mám menší biceps než Markus a strašně mě to žere.
stipodpovědět 
 Re: ego13:46:13 23.02.2012
Vážně myslíš, že je to kvůli vlastnímu egu a ne třeba kvůli sponzorům, bez kterých by takový člověk nemohl fungovat? ;-)
maťaodpovědět 
  Re: ego13:59:12 23.02.2012
Je to vlastně reklama, takže od toho ani nic čekat nelze :(
stipodpovědět 
 Re: ego13:48:30 23.02.2012
aneb nejsme tak dobri a nemame tak silne prsty,proto je nahradime zelezem.. nj velka vaha ve svalech :D
hlavne klid,je to jen blbe placani
samozrejme je to borec a leze dobre,ale AO je lepsi.. :S
odpovědět 
  Re: ego15:26:05 23.02.2012
má vylezený 9a takže asi nebude mít slabý prsty. Když se podíváš na to co dělá v prvním díle tak Ti musí bejt jasný že lidí co na tom budou podobně silově asi moc nenajdeš
a i kdyby hrál kuličky tak být v něčem nejlepší na světě podle mě není špatný...
Jirka Bradacodpovědět 
   Re: ego20:23:21 23.02.2012
"lidí co na tom budou podobně silově asi moc nenajdeš"

to myslíš vážne? v tom prvom videu som nevidel nič také, čo by ma presvedčilo o pravdivosti tvojho výroku... kampusuje dnes už ktorýkoľvek lezec, čo lezie francúzske sedmičky, váhu vo vise a s oveľa lepšou formou ti predvedie ktorýkoľvek desaťročný gymnasta a šaškovať so zimnými topánkami na bouldrovke by tiež mohol každý, koho by to lákalo... btw, toto video je naozaj o ničom...
Rotuaodpovědět 
    Re: ego21:33:31 23.02.2012
Myslim, ze lidi, co jako soucast vytrvalostniho treninku cvici jednorucni shyby, navic na konci treninku, tech moc neni. Pak taky predvedl nekolik velmi rychlych splhu po provazovem zebriku, troufam si jako byvaly splhac po lane odhadovat, ze Markus zrejme patri mezi vubec nejrychlejsi provazozebrikove splhace vubec, ve splhu s lanem by se dostal do elity okamzite. Navic ma vylezene 9a.
Dost lezcu tvrdi, ze na drytoolingu nic neni, neni v tom konkurence a tak kdo touzi po vyhravani zavodu, zavodi s cepinama. Myslim, ze prvni video Markuse Bendlera ukazuje, ze je to trochu jinak.

A ze kampusuje kazdy, co leze francouzske sedmy? To nemuzes myslet vazne. Az na kampuse dokazu odvisnout, ocekavam 7c+, pokud bych na nem i presahnul, vyhlizel bych svou prvni francouzsou osmicku. A to myslim zcela bez nadsazky.
Mihalodpovědět 
     Re: ego08:31:57 24.02.2012
no ja si myslim ze 9a mluvi za vse. Kdo to nepochopi tak tomu to nevysvetlis ani strankovym zduvodnenim:-)
R.odpovědět 
      Re: ego14:05:23 24.02.2012
"9a mluvi za vse"? hovorí to len o tom, že to nachodil. AO nespraví ani jeden zhyb na jednej ruke, nespraví váhu vo vise, na lanovom rebríku na rýchlosť nelezie ani náhodou a aj tak všetci vieme, kde je výkonnostne v porovnaní s týmto tu. samo - aj tento je borec, ale ospevovať jeho silové výkony z prvého videa ako niečo nadľudské je úplne mimo misu (to bolo to jediné, čo som chcel povedať svojím prvým príspevkom - ak to niekto nepochopil, tak je na tom rozumovo dosť biedne...)
Rotuaodpovědět 
       Re: ego14:31:05 24.02.2012
Na climb.sk jsi přispěl naposledy čím?;-)
Willhemodpovědět 
       Re: ego14:55:36 24.02.2012
aj tak si chuj rotua
odpovědět 
       Re: ego16:28:09 24.02.2012
Rotuo,co to meles za hovna?!
odpovědět 
       Re: ego20:30:09 24.02.2012
jaky,ma pravdu.. AO nic s toho co dela ten borec tak dobre neumi v sile,ale leze mu to lip. Tak ze vaha co ma navic diky svalum je mu naprd. Ostatne kdo u nas lezl slusne - AO (hubenej),mraza (hubenej mansi), Polo (hubenej mensi), Pilka (hubenej,mensi)... atd.
odpovědět 
        Re: ego20:46:57 24.02.2012
si si zavaril... teraz ťa všetci títo odborníci označia za chuja, čo melie hovná :-)
Rotuaodpovědět 
         Re: ego01:28:37 25.02.2012
Z toho, co pisete soudim, ze jste nepostrehli, ze tento hubený chlapec drží v ruce cepíny. Uvědomte si, že jeho hlavní disciplínou je lezení v ledu, tedy uplne jina disciplina, presto v obtiznosti ma prelezy jen 2 stupne za svetovym maximem.
Je to neco podobneho, jako kdyz biatlonista Ole Einar Bjørndalen vyhral zavod svetoveho poharu v behu na lyzich.
Opravdu verim, ze ted uz dojde k porozumneni.
Mihalodpovědět 
    Re: ego14:54:23 24.02.2012
si chuj
odpovědět 

 hmm14:33:41 23.02.2012
tretina titulky, tretina rychle strihy, tretina titulky. Je to docela paskvil
R.odpovědět 
 Re: hmm16:55:55 23.02.2012
Pán je odborník...
Vencaodpovědět 
  Re: hmm18:46:58 23.02.2012
Pán nemusí být odborník aby poznal, že na tom videu zhola nic není. Video na dvě věci ... :-(
odpovědět 
   Re: hmm23:08:43 23.02.2012
To není metodické video, ani si na to nehraje. Je to PROMO shot sponzorovaného lezce, na které se dá dívat. Jestli jsi od toho čekal víc, tvá chyba.
Vencaodpovědět 
    Re: hmm08:29:56 24.02.2012
no jako promo video nic moc. Tak na me pusobi. Chleba levnejsi nebude tak je mi to sumak.
R.odpovědět 
     Re: hmm09:26:16 24.02.2012
Chleba levnější bude, pokud zvolíš v příštích volbách komunisty...
Vencaodpovědět 
      Re: hmm10:23:45 27.02.2012
:D dobre..:D
Sikiodpovědět 

 Titulky16:07:07 23.02.2012
Video celkem pěkný, ne že bych se na něj díval znova, ale nic proti, jen ty titulky by mohly bejt na bílym pozadí jiný než bílý...
Marekodpovědět 

 aha16:35:22 23.02.2012
a to jako že když budu lízt venku na skále, tak tím jako budu trénovat,hmhmhm jsem překvapen
rohlikodpovědět 

 selfpromo18:24:33 23.02.2012
sorry ale hodně divný selfpromo ... to že je dobrej nikdo nepopírá, ale pokud produkuje video kde chci řešit trénink a ve výsledku tam jsou záběry jak leze venku tak mě to nějak hlava nebere ... Tufi vydej už Trénink 2 prosííím!!! :-)
honzaodpovědět 
 Re: selfpromo20:24:35 23.02.2012
součástí jeho tréninku je taky to že když už ho nebaví bouchat na domácí boulderovce tak si jde zalízt ven, mně to třeba nepřipadá divný...
odpovědět 
 Re: selfpromo20:38:15 23.02.2012
Vono je asi taky umění se dopracovat do toho jeho "stavu", takže je sice hezký, že tu ukazuje, jak trénuje a nemá skoro nikdy dost, ale 95% lidem (=nám), bych řekl, je to k ničemu, protože nám to v ničem nepomůže, když ani na takovej trénink nemáme. Jenom se podíváme, jak trénuje týpek s vypracovaným tělem, co mu to leze o pár úrovní jinde. Skoro nic použitelnýho (co bys neznal) nenajdeme. Pro sponzory a řečené self-promo geniální, jinak to nemá žádnej smysl..
O.odpovědět 
  Re: selfpromo22:12:51 23.02.2012
Ano selfpromo to není - pustil jsem, na 4x proklikl v posuvníku, abych přeskočil nezáživné pasáže, a byl konec. Z maníka jsem neviděl celkem nic.
odpovědět 
  Re: selfpromo09:58:01 24.02.2012
Óčko 95% lidem jako jsi ty to nepomůže. Čas, kterej mlátíš do klávesnice bláboly je k ničemu,a je tak velkej, že pokud ho budeš věnovat už jen visení na liště zlepšíš se. Aspoň trochu.
Rodpovědět 

 Rekapitulace10:12:20 28.02.2012
Přátelé, kamarádi!!! Tak si to pojďmě shrnout. Je to úplný kokot, protože trénuje a má moc velký svaly. 9a vylezl jenom proto, že to má nakrokovaný (tohle mě zvlášť pobavilo) a mistr světa kvůli tomu, že v ledu není konkurence. Má jediný štěstí že zbytek je moc zaneprázdněný psaním na lezce, jak by to dělali všechno líp...Jinak už by nebyl ani ten mistr světa :-) Co takhle přestat sedět u počítačů a začít víc lézt. Třeba se dočkáme nějákého videa o Vás. A snad tam budou i lepší titulky ;-)
Fakáčodpovědět 
 Re: Rekapitulace17:12:07 28.02.2012
:D nádherné zhrnutie :D :D
tomatoodpovědět 
 Re: Rekapitulace22:13:12 28.02.2012
"nakrokovať" znamená niečo jiné ako "nachodiť", ty debil. nauč sa nejprve čítat, fakáči.
Rotuaodpovědět 
  Re: Rekapitulace22:38:45 28.02.2012
To chce klid maličký ;-)
Fakáčodpovědět 
  Re: Rekapitulace08:10:07 29.02.2012
No a o kolik stupnu se asi posunes nehozenim oproti nakrokovani? Tak o 0,5? Nebo o 1?
A muzes si vubec AO vazit prelezu Golpe de Estado? A CHS prelezu First rounf first minure?
Rotuo, neznam te, ale prezentujes se tu jako ozajstny kokot.
Mihalodpovědět 
   Re: Rekapitulace20:41:01 29.02.2012
Ty seš kokot i se svým fakáčem
Rotuaodpovědět 

 to zhrnutie bolo fajn :-)18:06:37 28.02.2012
Prvý diel bol pre mňa príjemne motivujúci a to mi stačí. Drytooling ma nebere ale to je môj problém.Pre niekoho to ale môže byť motivujúce videjko a to je fajn aj keď je pravda že nič nás asi nenaučí.
miroodpovědět 

 Foto dne:

Jonáš
 Databáze cest:
Všechny cesty (179515)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Freedom VIIb Labské Údolí - Pravý Břeh
Captain Nemo 5A Fontainebleau
Dimnjak 7a Nahorevo
Club Gold 7a Nahorevo
Skoll Extension 9+/10- Beycik
Nově komentované:
Troubadour VIIIb Labské Údolí - Pravý Břeh
Rub 8+ Lom Kobyla
Tony 8A Bahratal
Troubadour VIIIb Labské Údolí - Pravý Břeh
Tanec Kadetů VIIIa Labské Údolí - Pravý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování | Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování | Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování | Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování | Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování | Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování | Re: Slanění z nýtu | Re: Slanění z nýtu | Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování | Re: Přírodní kotevní body a jejich použití pro jištěí, slanování |

 Nové komentáře:
Re: Slanění | Eva Milovská fb post | Re: Márovi posledný odstavec. Nenávistným príspevkom celý text. | Re: Slanění | Re: Márovi posledný odstavec. Nenávistným príspevkom celý text. | Re: Márovi posledný odstavec. Nenávistným príspevkom celý text. | Re: Márovi posledný odstavec. Nenávistným príspevkom celý text. | Márovi posledný odstavec. Nenávistným príspevkom celý text. | Stando nejde to smazat? | Re: jak to bylo doopravdy? |

 Kde to vře:
Mára Holeček a Ondrej Húserka vylezli na vrchol Langtangu (128)
Mára Holeček: Při sestupu z Langtangu zahynul Ondrej Húserka (76)
Ukrajinský top lezec Maksym Petrenko padl při obraně Ukrajiny (50)
Will Bosi přelezl boulder Spots of Time a potvrdil klasu 9A (17)
Film: Adam Ondra a nejtěžší cesta Vysokých Tater Corona 10+/11- (15)
MČR v bouldru vyhráli Lukáš Mokroluský a Michaela Smetanová (5)
Rozhovor s Lynn Hill i s lezením na její domácí bouldrovce (3)
Secret Spot Bouldering 2024 pozvánka (2)
Mára Holeček a spol. čekají ve stěně Langtangu na lepší počasí (1)
Na Everestu našli botu i s ostatky, zřejmě po Andrewu Irvinovi (1)

 Nově v inzerci:
Lezačky | Mantra Pant W | Prodám lezečky | Master 9.7 50m Bicolour (nelezené-nové) | druhý konec lana | Batoh Deuter Aircontact 65+10l | Z teplem | Hledám děvče do skal | koupím Zlagboard | Kalhoty MONTURA SKI STYLE PANTS Man vel.L |

 Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
 GPS a mapové aplikace 
 369 
 Lezecké aplikace pro sledování výkonu 
 321 
 Sociální sítě pro sdílení a inspiraci 
 290 
 Vzdělávací aplikace pro techniky a trénink 
 293 
 Aplikace pro evidenci a sdílení výstupů 
 267 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.