PRÁCE PRO LEZCE Křest knihy Perly východu
Novoroční Open (11.01)
Cesty: Bouldry: Hory:
Kontinentální pohár a MČR v ledolezení (07.12)
Kontakt
Petrohrad 30.01.2014 Ahoj nevíte někdo jaké jsou ted na petraci podminky. A jestli to třeba v soboru pujde.. Kdykoliv jsem tam posledně byla byla tam mlha a mokro. Dík
Re: Petrohrad 30.01.2014 Zrovna jsem chtěl napsat stejnej dotaz.:-) Tak přisazuju. Napište prosím, kdo tušíte. Díky!
Tatry sníh ? 30.01.2014 má někdo aktuální info, jaký sou podmínky na skialp v tatrách? Z web kamery čověk moc nepozná a jinak píšou že před 4 dny nakydalo... tož nevím.
Re: Tatry sníh ? 30.01.2014 už to čtu. na skialp je ve VT malo snehu. lepsi zapadni tatry z jihu
Ledy Slovenský ráj 29.01.2014 Ahoj, máte někdo, prosím, aktuální info o stavech ledů ve Slovenským ráji?
Zlomená haxna 29.01.2014 Zdravím lezce a lezkyně, před měsícem se mi podařilo s démonem alkoholem zlomit si lytkovou kost v kotniku, nastesti bez kontraindikaci, vyhnuti kosti, sroubu atd. Zkratka zlomil jsem si to jak nejlepe jsem jenom mohl. Vzhledem k me lezební závislosti uz
Re: Zlomená haxna 29.01.2014 Záleží. Na stěnu (s lanem) se dá i se sádrou nebo ortézou. Moje žena se sádrou vylezla na TR pár ces
Re: Zlomená haxna 29.01.2014 Bejt na tvým místě tak to neřeším, nechám nohu pořádně vyléčit a soustředím se na alternativní tréni
Re: Zlomená haxna 29.01.2014 Měla jsem zlomený kotník a trvalo mi rok, než jsem mohla plně nohu zatížit na skale a věřit, že to v
Re: Zlomená haxna 29.01.2014 Kámoš si v březnu 2011 roztříštil patu, doktoři říkali rok bez lezení. V červenci dal 8b+ a v říjnu
Re: Zlomená haxna 29.01.2014 Ja byl zas u toho, kdyz znamymu ty srouby z paty na bouldru vylezly. Netusim uz jak moc, nebo co to
Re: Zlomená haxna 30.01.2014 no vidis. kamos si takto riztristil ve 31 letech patu a ted ve 33 je na inv. duchodu, protoze nemuze
Re: Zlomená haxna 29.01.2014 Weber B bez zasazeni vazu 1.3., 7.3. operace s titanovou destickou a plastodlahou, 2 tydny bez zatez
Re: Zlomená haxna 29.01.2014 Diky moc za cenne rady. V patek to jdu sundat, tak uvidime. Jeste to ale vidim na minimalne mesic dv
Re: Zlomená haxna 30.01.2014 Nekdy mene znamena vice. Ja se dvema zlomenymy prsty proste musel hrat Counter-Strike kde se pouziva
Re: Zlomená haxna 30.01.2014 jestli jsi mel zlomenou opravdu lytkovou kost (fibula), tak je to v klidu. dost casto se to ani do s
Re: Zlomená haxna 30.01.2014 Prosim Vas, neni tady pritomen lekar, aby anynomovi vyse vysvetlil, co to tu kaze za bludy???
Re: Zlomená haxna 30.01.2014 Jaké bludy? Nejsem teda lékař, ale lýtkovou kost jsem zlomenou měl a dostal jsem pouze ortézu. Za 5
Re: Zlomená haxna 30.01.2014 Já teda měla taky zlomenou lýtkovou kost a byly z toho dvě operace a dva roky bolestí...asi záleží,
Re: Zlomená haxna 30.01.2014 jsešm teda jen zedník, lékař nejsem, jsem je příležitostný řezník, ale jestli tě to uklidní, tak náz
Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Ahoj, lezu 2 roky, je mi lehce nad čtyřicet, není to můj hlavní koníček a nemám ambice na osmičky. Sem tam se podaří šestka na stěně, na skále čtyřky. Technika není ideální, ale dostává se mi rad okolí a nějaký progres vidím. Co ale cítím jako brzdu je sí
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Bacha na to, i tyhle zavesne koule muzou ublizit. Nejcastejsi lezecke zraneni, poskozeni slachovych
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 vida, to slyším poprvé. nemohlo to být ještě z něčeho jiného? mi přišly ty koule jako dokonale antiz
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Pravdepodobne to bylo z tech kouli. Hooodne jsem to drtil ... a druhej den pobolivani. A pri lezeni
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 na té výkonnosti na které se pohybuješ holt neumíš lézt. na sílu v prstech se vykašli, respektive na
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Do osmicek zadny specialni trenink nepotrebujes. Naopak, na balkne si muzes rychle ublizit. Svaly se
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Nesouhlasím, že na osmu nepotřebuješ trenink, souhlasím, že max. čtyřky na skále značí nulovou techn
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Martin ale psal, že na osmu nepotřebuješ speciální trénink, nepíše, že bez tréninku...na osmu se pra
Re: Síla předloktí a prstů 31.01.2014 Platí, když začneš lozit pravidelně někde ve dvaceti. Po třicítce, neřku-li po čtyřicítce, zlepšení
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 Máš pravdu, souhlasím s tebou a uznávám, věk jsem nezohlednil...sám jsem začal později než jsem chtě
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Caute, hele podle popisu to spis vypada, ze ti lezeni neni dano. Popisujes solidni fyzicky fond, ako
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Sice nerad, ale k tomuto bych se klonil. Asi mi není dáno. Vím že velký problém je v technice, ale n
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 To může být právě tím, že lezeš po pozitivních chytech, které tě (protože nějakou sílu máš) tlačí k
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Já bych doporučila sehnat si někoho, kdo leze líp. Tohle je častý problém začátečníků, pokud nejsou
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Jo, pravidelné lezení s (lepšíma) holkama ti může dost pomoct, okoukáš techniku. Musíš je jistit a p
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 To jako fakt. Že znáš a umíš jednotlivé kroky a techniky ještě neznamená, že je budeš umět umět dobř
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 souhlasim ale s tou obtiznosti venku a vevnitr je to podle me presne opacne. dobry technik vyleze ve
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Jo, to je asi pravda, ale pro začátečníky tu dost velkou roli hraje hlava. A má zkušenost je, že spí
Re: Síla předloktí a prstů 31.01.2014 to jako fakt teda že určite nie. keby si tú knihu vôbec mal v rukách, tak by si nenapísal nič také,
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 Raketu sice nekonstruuju, ale zato funguju jako trenér dětí i dospělých. A bez ohledu na to, kolik k
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 keď funguješ ako tréner dospelých a detí, prečo sa nepodpíšeš? je to zaujímavý jav tu na lezcovi, že
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 tipuju, že se nepodepíše, protože diskuze tady často sklouzávají z věcných rovin spíš do žumpy.
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 PS - Mám minimálne dvoch kamošov, ktorí sú pohybovo totálne drevá, ich technika je vyslovene "h
Re: Síla předloktí a prstů 03.02.2014 kardinalni otazka ovsem je co to je spickove lezeni a jestli byl dotaz polozen v takovem stylu. odpo
Re: Síla předloktí a prstů 03.02.2014 Pekne si to napisal. Uz som nemal chut diskutovat s anonymnym radobytrenerom - presne to, co si napi
Re: Síla předloktí a prstů 03.02.2014 Zdali pak víš, jak si odporuješ? Právě tímto způsobem si řada lidí spíš škodí, než pomáhá. Hromada k
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 Bez techniky a beze sily francouzsky osmy? Hezkej sen :). Co by jim teda melo byt dano - kdyz ty hla
Re: Síla předloktí a prstů 31.01.2014 Vím že velký problém je v technice, ale nejsem schopen sám pochopit kdy jak a proč se natáčet, vymys
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Ještě zvaž, jestli nehraje nějakou roli na skále (narozdíl od překližky) strach, kterej ti nedovolí
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Zajeď někdy na písek, dej desítku do kruhu (ne v rajbasu!) a odpadne ti blok z nějakých pádů půl met
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Myslím že by to nepomohlo. Padám opravdu málo, ale pár pádů (vč. pádů do vlastního) už se mi za tu d
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 padám málo, ale když si vzpomenu, co mám luftu pod nohama v Sasku, tak jdu v tu ránu na sportovce, č
Re: Síla předloktí a prstů 29.01.2014 Karle, mně se vyplácí lízt co nejvíc, třikrát, čtyřikrát tejdně, aby si prsty postupně zvykaly. Post
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Tak zrovna tam to není výhodně. Tak předražený, že kdekoliv jinde je seženeš levněji. Záleží jestli
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Jste fakt drsoňové. Pilkou uříznout kousek trámku 10x10 (matroš je jedno, ani smrk neva), půl hoďky
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 :-). Deštivé odpoledne znamená třeba 4 hodiny? Za 4 hodiny času si leckdo vydělá mnohem více než 600
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 V klidu, třeba mým programátorům platím okolo 1100 za hodinu. Takže ani pro mě by nebyl problém si t
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Až bude někdo doma šmirglovat dřevěnou krychli o straně 10 cm do tvaru koule s hladkým povrchem, dej
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 neřešte kraviny. Stačí se domluvit s truhlářem, mě vyrobil z jednoho kusu dřeva 10 cm koule a bez po
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 To, že více než 70% lezců v ČR se chová jako socka, co si nechá provrtat za korunu koleno,to chápu.
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 Protože to, že máš hodně peněz, ještě neznamená, že nebudeš o věcech přemýšlet. Já bych si je nekoup
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 Nemáš to nějaké pomotané? Přesně tohle právě tržní ekonomika je. Ale že cenu určuje nabídka a poptáv
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 Zrid si firmu na vyrobu a prodej techto kouli. S nejvetsi pravdepodobnosti budes do dvou let miliona
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 To je lepší si zřídit poradenskou firmu, která těm ostatním bude říkat, jak na tom mohou vydělat :-)
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 ahoj, spousta rad nahoře uvedenejch mi přijde dobrejch, hlavně ta s odkoukáním techniky od lepších l
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Díky, Jiri Vlcek to má na eshopu za 50 kč, x2 takže 100, jen stačí provrtat, na Amurete.cz "ori
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 50kč za 6cm průměr koule bez díry a daně. Připočti poštovné, práci atd. a dostaneš se trošičku jinam
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 A kam? Děláš, jako kdyby amuerte mělo dopravu zdarma. Při dobírce si účtují 142,- Kč, takže za dvě k
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Co jsi měl na obecné z počtů? 110,- (zapomněl jsi na DPH) + 142,- rovná se 152,- ? Tak to už potom c
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Plastový koule - horp jsou do stovky. Jen to teda nejsou úplný koule a musejí případně otočit.
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Přemýšlím, jak to okecat, ale nic mne nenapadá :-( Takže sorry, zvrtal jsem to, máš pravdu. Ale rozd
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Ty jsi zase nějaký vtipný. Proč by nemohl být bouldering, který není zaměřený na sílu? Na bouldru se
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 tak primarne je boulderin nejlepsim nastrojem pro ziskani sily, ze jo... vytrvalostni bouldering? to
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Nikdo netvrdí, že bouldering není vhodný k získání síly. Ale jinak o tréninku víš velký... Jinak by
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 velky kulovy.. :-) za pado vod truhlare.. to vis ze jo, nic nevedet je zaklad uspechu.. necham se po
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 boze... :-) jeste snis metraku chleba nez ti dojde... :-D ...cekam urco az me oavitis v diskuzi na t
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Asi se musím smířit s tím, že na některé věci nemám. Třeba na pochopení tvého příspěvku. Uznávám svo
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 - nenapadlo mě, že když uvedu body 2. a 1. zvlášť, že někdo bude mluvit o vytrvalostním boulderování
Re: Síla předloktí a prstů 30.01.2014 Jsem na tom stejně jako Karel, takže pokud je v Brně holka co umí, rád s ní na Klajdu vyrazím :-) Úp
Re: Síla předloktí a prstů 31.01.2014 důvodem je lidská neznalost a lenost. na tom se odjakživa vydělává :) já si třeba vyrobil ty stiskov
měřítka 31.01.2014 To jsou jiný dimenze. Pro běžného smrtelníka je reálný lezení tak 6-7. Ano, ti co od mala sportují m
Re: měřítka 31.01.2014 neřekl jsem že je to běžné. ale rozporuji názor že se na šestky musí nějak zvlášť posilovat a ausger
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 a nebude lepší se na to vysrat? takových kašparů co dělají všecko a nic pořádně je všude plná prdel
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 jistě že jí má, a právě proto je to pako. proč vůbec říkat tak obecnej statement, kterej je pravdice
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 Jenže ten Karel, který se ptal v prvním příspěvku, to bere jako výkonnostní, zajímá ho trénink a chc
Re: Síla předloktí a prstů 01.02.2014 V řádcích i mezi řádky? Ber to jako celek. A přidej tomu skutečnost, že neúspěch ve zlepšení ho dove
Re: Síla předloktí a prstů 04.02.2014 Vůbec jsi to nepochopil, nebo jsem se špatně vyjádřil. Rozhodně mi nejde o soupeření s kýmkoliv, ani
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 což nesvědčí samo o sobě vůbec nesvědčí o tom, jak kvalitně tu práci děláš, ani o tom, jak dobrej od
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 Proč by to měla být jediná činnost? Není trochu riziko nosit všechna vejce v jednom košíku? A pak ta
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 No hlavně jsem se alespoň vyjádřil k problému tématu. Na rozdíl od tebe, který k podstatě neřekl nic
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 promiň že jsem tě nepochválil za tvou domnělou jasnozřivost. a promiň, že tazatele vnímám naopak jak
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 U ve druhé třídě na základce se učí čtení s porozuměním textu. Takže bych ti doporučil se soustředit
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 ano, vnímáš to přesně, s absolutní pravdou a jistotou jsi to vystihnul. jdeš příkladem, ostatní jsou
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 Opět je pokus o shození, ale k věci nic. Zkus napsat něco pořádného. Jsou ty tři body v mém shrnutí
Re: Síla předloktí a prstů 03.02.2014 myslim ze spatny je zaver: Ale výše uvedené tři body mne (a nejen mne) vedou k tomu, že prostě lezen
Re: Síla předloktí a prstů 03.02.2014 Pánové, pokud se chcete dobře uživit něčím, co je zároveň vaším koníčkem, potom bych (zdarma) doporu
Re: Síla předloktí a prstů 03.02.2014 ale já se už nesnažím psát nic pořádnýho, svý jsem řekl jasně. když je někdo zaseklej na něčem, co s
Re: Síla předloktí a prstů 02.02.2014 Najdi si nějakého Kouče, který malinko ví o čem mluví. Lezení se dá vysvětlit, ale hlavně předvést a
Re: Síla předloktí a prstů 03.02.2014 Nevím jestli Helena svoje svěřence učí techniku někde jinde než na stěně, ale co jsem ji kdy viděl n
Ledy - Jizerky 28.01.2014 Nevíte náhodou někdo jak to vypadá ve Štolpichu s ledama? popř. kam by se dalo jet někde v okolí liberce? Díky
Re: Ledy - Jizerky 01.02.2014 přímo do centra města :) otevřeli ledovou stěnu naproti lídlu.
Špek pro ty kdo ještě řeší tetřevy:) 27.01.2014 Tohole chlapa žeru, má jégrovky za dvě pade, vypadá jak ze čvrtý cenový a na šutru předvádí takový veletoče, že se při listování nabušenejch katalogů Hudy a spol musím smát...:D
Spaní Montserrat 27.01.2014 Zdar. Nemáte někdo tip na spaní v Montserratu? Nějaký levný hostel, kemp či něco podobného...Díky
Re: Spaní Montserrat 27.01.2014 Asi půl hodiny do kopce nad klášterem je poustevna. Spaní tam bývalo za 5 Eur na noc. Doporučuju zap
ledy v Tatrách 27.01.2014 Nevíte v jakém jsou stavu ledy v bielovodské dolině
kurva masakr! 27.01.2014 Linkovat videa je banální, je to spam a nedělám to, ale teda tohle jsem si nemohl odpustit, protože to je fakt síla. Doporučuju toto video ke shlédnutí především činovníkům KRNAPu. Zároveň bych si letos sakra rozmyslel návštěvu Tater:
Re: kurva masakr! 27.01.2014 boha ty lidi fakt nemaji mozek:(((
Re: kurva masakr! 27.01.2014 Já nevim, ale nakonec z toho přinejmenším kameraman vyvázl živej, takže bych akci hodnotil jako vesk
Re: kurva masakr! 27.01.2014 Jen tak pro zajimavost - kdyz by na tebe takhle vlitnul kdyz jdes po ceste, tak bys ty udelal co?
Re: kurva masakr! 27.01.2014 a co třeba obloukem obejít?
Re: kurva masakr! 27.01.2014 tatry bielovodka dolina...klasika kolik lidi to tam uz zazilo... tetrev je teritorialni zvire, ktere
Re: kurva masakr! 27.01.2014 ano ano - chtelo by to dotaz na ochranare zda ma zachrana vlastniho zivota prednost pred agresivnim
Re: kurva masakr! 27.01.2014 Myslim že by to tak mohlo bejt, z videa je patrný, že šlo o krajní nouzi.
Re: kurva masakr! 27.01.2014 Nouzi???? Ten tetřev je tam doma, on ne.
Re: kurva masakr! 27.01.2014 Kdyby proti mě kráčelo 20metrové monstrum, tak se mu nestavím do cesty a nevyjíždím po něm jako pes,
Re: kurva masakr! 27.01.2014 No kdyz si vezmes ze tech dvacetimetrovejch oblud je tu skoro 7 miliard tak je dost pravdepodobny,
Re: kurva masakr! 27.01.2014 Taky myslim. Navíc tetřevovi zjevně nic neudělali, předpokládám, že těm nadávkám nerozumí, takže se
Re: kurva masakr! 27.01.2014 Ad: "Zároveň bych si letos sakra rozmyslel návštěvu Tater":
Re: kurva masakr! 27.01.2014 Jako přijde ti to málo? Že by měly bejt ještě nějaký pádnější důvody? Napadá mě jen taková selanka
<<< 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298 1299 1300 1301 1302 1303 1304 1305 1306 1307 1308 1309 1310 1311 1312 1313 1314 1315 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 1577 1578 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1590 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 1611 1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 1710 1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 1720 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1744 1745 1746 1747 1748 1749 1750 1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1793 1794 1795 1796 1797 1798 1799 1800 1801 1802 1803 1804 1805 1806 1807 1808 1809 1810 1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 1841 1842 1843 1844 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 1883 1884 1885 1886 1887 1888 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2053 2054 2055 2056 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 2146 2147 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 2226 2227 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 >>> Zlomená haxna Zdravím lezce a lezkyně, před měsícem se mi podařilo s démonem alkoholem zlomit si lytkovou kost v kotniku, nastesti bez kontraindikaci, vyhnuti kosti, sroubu atd. Zkratka zlomil jsem si to jak nejlepe jsem jenom mohl. Vzhledem k me lezební závislosti uz se nemuzu dockat az budu zas na stene, proto jsem se chtel zeptat zkušenějších lamačů, za jak dlouho se teoreticky dostanu na stenu, po rehabkach, rozhybani atd. Nyni mam sadru mesic a na podpatku uz pohodově i chodím, v patek to jdu shodit a asi prijde orteza. Nemam ale vubec predstavu kdy bych mohl byt plnohodnotne zpatky na stene. Nevedel by nejaky zkusenejsi, ci z doktorske party poradit? Myslite ze napr. za mesic uz budu schopny se ukazat na stene? Diky moc vsem za odpovedi a at to leze! Vojta. atjoV 15:50:46 29.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Záleží. Na stěnu (s lanem) se dá i se sádrou nebo ortézou. Moje žena se sádrou vylezla na TR pár cest ve skalách, akorát na stupech nechávala bílý flek jak od maglajzu. Já jsem kdysi chodil na stěnu s ortézou na koleni. Druhá věc je, že jsem asi hojení moc nepomohl. Vždycky jednou za čas jsem nějak neopatrně nohu zatížil a zas to nateklo... Taky jsi trochu za exota. P. 16:55:10 29.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Bejt na tvým místě tak to neřeším, nechám nohu pořádně vyléčit a soustředím se na alternativní trénink, balkna apod. 17:29:53 29.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Měla jsem zlomený kotník a trvalo mi rok, než jsem mohla plně nohu zatížit na skale a věřit, že to vydrží. Ale byla jsem hodne opatrná - dlouho jen kolo a skály až po 3/4 roku.I tak, spočátku to bolelo a otékalo. Myslím, že 4měsíce je minimum. Jana 20:37:48 29.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Kámoš si v březnu 2011 roztříštil patu, doktoři říkali rok bez lezení. V červenci dal 8b+ a v říjnu 9a. Se šrouby. pbla4024 21:03:11 29.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Ja byl zas u toho, kdyz znamymu ty srouby z paty na bouldru vylezly. Netusim uz jak moc, nebo co to presne znamena, ale jel rovnou do nemocnice. Geo 22:42:22 29.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna no vidis. kamos si takto riztristil ve 31 letech patu a ted ve 33 je na inv. duchodu, protoze nemuze chodit. je to individualni. 14:26:12 30.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Weber B bez zasazeni vazu 1.3., 7.3. operace s titanovou destickou a plastodlahou, 2 tydny bez zateze ale lehke protahovani chodila a achilovek, 4 tydny postupne s berlemi a dlahou zvysovat zatez do plneho zatizeni a bez zateze stale cvicit pohyblivost, po 6 tydnech od operace odlozeni dlahy a zacatek rehabilitace, 28.4. poprve na skalach (au!), od pulky kvetna jsem bez bolesti a otoku byla schopna lezt normalni denni penzum (8-10 cest), ale vse NA DRUHEM do doby, nez se vynda titanova dlaha. Zhruba do pulky leta jsem mela problem s urcitymi kroky -- napr. zatizeni/zapaceni spickou hodne do strany nebo drep na jedne noze, ale to se lezenim postupne spravilo. Lenka K. 22:09:41 29.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Diky moc za cenne rady. V patek to jdu sundat, tak uvidime. Jeste to ale vidim na minimalne mesic dva bez lezby a potom po pomalych kruccich... :( atjoV 22:59:51 29.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Nekdy mene znamena vice. Ja se dvema zlomenymy prsty proste musel hrat Counter-Strike kde se pouziva kombinace klaves WSAD. Nyni mam ty prsty ergonomicky tvarovane :) Adam 02:46:17 30.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna jestli jsi mel zlomenou opravdu lytkovou kost (fibula), tak je to v klidu. dost casto se to ani do sadry nedava. je to takova vetsi "odrenina". s kotnikem a pod. jak to tu nekdo popisuje se to vubec neda srovnat, to jsou vetsinou vyrazne horsi zlomeniny. tve kosti uz lezeni vadit nebude. bude to vadit svalum a tkani. pri zlomenine nedochazi pouze k destrukci kosti, ale i k potrhani tkane okolo. roztrhni kus veproveho a uvidis co mas v noze. toto hojeni trva dele a je hodne individualni. pro rychlejsi hojeni zacni zobat nejaky Wobenzym, ale vseobecne si myslim, ze do 2 tydnu bys mel byt v pohode. 14:24:29 30.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Prosim Vas, neni tady pritomen lekar, aby anynomovi vyse vysvetlil, co to tu kaze za bludy??? Lenka K. 15:08:55 30.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Jaké bludy? Nejsem teda lékař, ale lýtkovou kost jsem zlomenou měl a dostal jsem pouze ortézu. Za 5 týdnu to bylo ready. Nebo s čím máš problém? Petr 15:30:57 30.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna Já teda měla taky zlomenou lýtkovou kost a byly z toho dvě operace a dva roky bolestí...asi záleží, jak si to zlomíš jana 21:03:44 30.01.2014odpovědět
Re: Zlomená haxna jsešm teda jen zedník, lékař nejsem, jsem je příležitostný řezník, ale jestli tě to uklidní, tak názor že káže bludy sdílím. skol! jak lýtková kost, tak šarlatán. Lukas B. 21:47:45 30.01.2014odpovědět
Reklama: Foto dne:
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Jaké technologie nebo aplikace používáte při lezení a jak vám pomáhají?
Návody:
Partneři:
Registrace
Metodika
lezec.cz
GPS a mapové aplikace