LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Když se držíš, nemůžeš spadnout!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly

Závody
ČP v lezení na obtížnost Brno (25.04)
SP boulder Keqiao (CHN) (01.05)
Melloblocco 2026 (06.05)

Žebříček
Cesty:
50.Novotná 9927
51.Podstata 9894
52.Nosek 9873
Bouldry:
50.Tran 9078
51.Šolc 9053
52.Čech 9000
Hory:
11.Nešťák 5095
12.Procházková 4592
13.Abt 4362

Výsledky
MČR v ledolezení na obtížnost (07.03)
MČR v lezení na obtížnost (07.03)
EP v ledolezení Finsko (07.03)

Deníčky
5875 lezců
1206841 cest
Nové přelezy:
Stěhovák Z 8A
Snatch 7C+
Krvavý Dia 7C/7C+
Mr..kvas 7C+
Cloud Ride 8A
Snatch 7C+
Krvavý Dia 7C/7C+
Brum Brum 7C
Wilibaldov 9+/10-
No Fear 7b+

Stěny
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Rock 'n' Wall - Plzeň
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Zaměření portálu Lezec nejen na lezení

NWV

Roky jsme se drželi striktně vertikál. Diskutovali jsme o nejlepším lezeckém vybavení, o mikro chytech a tom, zda je pískovec lepší než vápenec. Ale svět se mění a my se měníme s ním. Od tohoto měsíce přidáváme do našich rubrik nové zaměření, novou zajímavou aktivitu.

Představujeme sekci: Nordic Walking Vertical!

Dlouho jsme ignorovali tichou sílu, která se skrývá v rytmickém klapy-klap na lesních pěšinách pod lezeckými stěnami. Uvědomili jsme si však, že Nordic Walking není jen o spalování kalorií a koordinaci horních končetin. Je to o odhodlání, technice a - věřte nebo ne - o výkonech.


Chystá se setkání vyznavačů NW nástupů k nástupům (hi res)

foto by © Igrab


Odteď na našem portálu najdete:

Průvodce „Nástupů k nástupům“: Detailní popisy nejvhodnějších tras Nordic Walkingu, které vás dovedou přímo pod vaši vysněnou stěnu. Už žádné únavné plahočení se s batohem! Teď si cestu k nástupu užijete s optimální tepovou frekvencí a dokonale procvičeným trupem.

Zavedeme recenze severského náčiní:

Otestujeme pro vás nejnovější modely holí. Zjistíme, zda jsou lepší ty s karbidovými hroty pro šotolinové cesty, nebo gumovými botičkami pro vápencový či asfaltový terén. Poradíme i s výběrem nejlevnějšího modelu, který se v případě nouze dá použít jako nouzové postupové jištění (technika „zaklesnutí hole do spáry“).

V deníčcích připravujeme novou klasifikaci obtížnosti:

Kromě UIAA a francouzské stupnice zavádíme novou stupnici NW (Nordic Walking). Cesta k nástupu může být obtížnosti NW1 (asfalt, rovina) až po extrémní NW5 (nerovný terén s kořeny, větším sklonem <15 stupňů, nutnost koordinace).

„Nejdřív jsem se tomu smál, ale pak jsem si uvědomil, že Nordic Walking je vlastně super aktivita, takové lezení na rovině, jen s lepším výhledem na zem.“ říká Petr, dlouholetý návštěvník portálu.

Budoucnost je v hůlkách!
Věříme, že tento krok přiláká na náš portál novou krev a oživí diskuse. Už teď se těšíme na první příspěvky typu: „Povedl se mi nástup k cestě Údolní hrana v Labáku v rekordním čase NW3+, se skvělou tepovkou a hůlky držely skvěle!“.

Takže oprašte hůlky, nasaďte legíny a vyrazte s námi do nové éry!

Pozn.: Administrátoři portálu si vyhrazují právo na možné zrušení této sekce, pokud se ukáže, že lezci mají stále raději vertikálu než horizontálu.

Kategorie NWV



Nordik walking

To je to klasické dvě hůlky a zásada je s nimi v rytmu chodit, snažit se být rychlý a stylový.

Z nordik walking se odštěpily další disciplíny, které také dostanou v článcích svůj prostor.

French walking

Pro rekonvalescencující lezce – zejména na předpis lékaře, jedná se o chůzi s francouzskými holemi.


Typický French Walking (hi res)

foto by © Igrab



Moderní pojetí French Walking  (hi res)

foto by © Igrab



Nordik driving

Je jakási poslední varta, má tu výhodu, že je vhodná pro obstarání si nákupů a ještě si člověk zasportuje. K této disciplíně postupně dospějeme všichni.


Nordic driving (hi res)

foto by © Igrab







Dříve jsme NW odmítali, ale čas nás obrousil (hi res)

foto by © Igrab


Lezec   [úpravy] 07:14 01.04.2026Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Nordic steel08:07:36 01.04.2026
Moc prosím rozšířit sekci ještě o sběratelství kovových součástek- nordic steel. Sám jich mám několik a je to jedna z nejlepších investic do kovů kterou jsem za poslední rok udělal.
odpovědět 
 Re: Nordic steel12:40:11 01.04.2026
z lezeckých úrazů.
odpovědět 

 I šachy08:21:38 01.04.2026
Jsem i pro šachovou sekci. Hrát se může pod skalou i na věži. Kam se lezec.cz ubírá.... Hlavně kliky a návštěvnost, kvalita obsahu je ukradená.
Jiříkodpovědět 
 Re: I šachy09:21:09 01.04.2026
Náhodou, super!
Za mě díky, pobavilo.
odpovědět 

 Trasy08:44:12 01.04.2026
Neviem moc posudit tuto aktivitu, nakolko moje palicky vacsiou ostanu na ruksaku. Osobne mi to vacsinou akosi prekaza. Ale casom sa to mozno zmeni. Obcas ich pouzijem pri chodzi dole kvoli bezpecnosti. Ale z tejto apky ci co to ma byt mam osobne trochu obavu. Zo skusenosti citelne pribudlo ludi (turistov) ktory chodia popod skaly a v lezeckych oblastiach. Odhadom 100% ludi navysse. Sice nelezu ale niekde v apke nasli ze tam je chodnik tak su na ture. Na okoli skal a pristupovych chodnikoch je to uz znacne vidiet. Nehovoriac ked musite tatinkovi vysvetlovat ze pre jeho deti to nieje uplne bezpecne miesto. Ku skalam nech si ide kazdy ako chce, ale pridavat trasy do nejakej apky mi pride kotraproduktivne. Na mnohych miestach to moze skoncit zakazom lezeckej cinnosti kvoli ochrane prirody, co aj chapem.
odpovědět 

 jen tak dál!09:21:03 01.04.2026
Na obdobně dobrou zprávu čekám přesně rok.
odpovědět 

 :-)10:48:04 01.04.2026
Nebylo to špatný;-)))
MModpovědět 

 Inu 10:49:37 01.04.2026
Hole jsou dobrá věc, sám jsem nucen je používat. Proti klasické 1 holi nekroutí páteř. Ovšem faktem jem že zvyšují návykovost a někdy až příiš pomáhají organizmu, který musí regenerovat. Posilují ruce a ramena proti nohám. Ergo příliš si nezvykat jako u všeho...
Honzaodpovědět 

 Závody!11:09:38 01.04.2026
Bude i svazová závodní sekce a seriál závodů zakončený mistrovstvím? Jednoznačně to má budoucnost na olympiádě být další discipína hned vedle skialpinismu. Prosím kontakt na reprezentačního trenéra, a kolik stojí ten týmový oblek na fotce?
odpovědět 

 Potěšující zpráva11:29:08 01.04.2026
rozhodnutí redakce kvituji a měl bych zájem o tričko a i kombinézu. Hůlky si ulomím v lese.
Steveodpovědět 
 Re: Potěšující zpráva12:38:28 01.04.2026
si zamrz v osmdesátkách ne?:-)
odpovědět 

 sekce ke zrušení13:02:25 01.04.2026
Asi bych ještě zrušil sekce málo pokrokové, jako lezeni na obtížnost a bouldering…
K.odpovědět 

 .22:09:34 01.04.2026
Když používám to chodítko na posledním obrazku s baterií, jedná se už asi o nordik driving aid (technické severské poježdění) což?
Babaodpovědět 

 Další náměty13:01:29 02.04.2026
Skvělé. Je důležité být jako první u vznikajících trendů. Už se těším na další strategické dokumenty, jako například:
1) Strategie udržitelnosti opírající se o studie dopadů na životní prostředí
2) Stakeholder management plan řešící vztahy s lezeckou komunitou a dalšími stakeholdery
3) Cenovou strategii pro permity, až se permity ukáží jako jediná efektivní cesta regulace
4) Governance plan pro elitní sport upravující spolupráci ČHS s ČMFNW
Super práce ;-)
Pájaodpovědět 
 Re: Další náměty14:30:34 02.04.2026
Hlavne chybi gender.
jx zeroodpovědět 

 Foto dne:

Instint animal, 7b
 Databáze cest:
Všechny cesty (190119)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Hranostaj VIIc Labské Údolí - Pravý Břeh
The Nose 6 Müglitztal
Perle Des Müglitztales 6 Müglitztal
Schattenweg 6 Müglitztal
Ausguck 6 Müglitztal
Nově komentované:
Nymfa 8A+ Tisá - Modřín
Hranostaj VIIc Labské Údolí - Pravý Břeh
Hranostaj VIIc Labské Údolí - Pravý Břeh
Hranostaj VIIc Labské Údolí - Pravý Břeh
Zvířátko 7B Děčínský Sněžník

 Nově v diskusi:
Re: Spaní Roviště | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty |

 Nové komentáře:
Re: Další náměty | Další náměty | Re: Oblasti koroze | Re: Kalymnos | Re: Smrtelný pád Kalymnos | Re: Riziko skrytého selhání jištění | Re: Záchrana | Re: Záchrana | . | Re: - |

 Kde to vře:
Bezpečnostní varování pro lezce na Kalymnosu (56)
Tragédie na ostrově (56)
Adam Ondra přelezl 4 bouldery za 8C na flash (28)
Studie Technické univerzity v Liberci o zraněních při lezení (28)
ČHS: Nebezpečné kruhy se potvrdily, praskají i po úderu kladivem (17)
naHoru.tv - nová minisérie Zkušenost k (ne)zaplacení (16)
Zaměření portálu Lezec nejen na lezení (15)
Severní stěnou Grandes Jorasses (12)
Fotografie do profilu deníčku (10)
Jorge Díaz-Rullo navrhuje své nové cestě obtížnost 9c (10)

 Nově v inzerci:
Scarpa Origin WMN vel.36 | Zapomenutý materiál | stěna, skály, Ústí | prodám dámské lezečky Miura | Statická a dynamická lana | 28.3.26 Particka z Pasinky | Šrouby do ledu | Goretexová bunda | Nová lana Beal, Tendon, Rock Empire | lezení |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 36 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 45 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 37 
 Řídím se doporučením ostatních 
 31 
 Neřeším to – lezu vše 
 36 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.